Der Sommer 2011 kann kommen!

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felixa111 schrieb:
Che brava, la bimba! ;)

Bringen tuts bestimmt was, und wenns dann noch zusaetzlich Spass macht, um so besser. Hast du dich mal nach der Trainings-Partnerin umgesehen, oder gehst du es lieber alleine an?

Komm auch grad aus dem Palestra, 400 Kcal verbraten. Gutes Gefuehl. Ich sportel alleine vor mich hin, waehrend den Ausdauer Sachen lese ich.

LG
Regina
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Grazie per la lode!​

Hört sich das arrogant an, wenn ich sage, dass ich keine Trainings-Partnerin brauche? :oops: Hab' gerade gestern abend zu Salvatore gesagt, dass unsere lieben Italienerinnen eigentlich nie irgend etwas alleine machen (jedenfalls die, die ich kenne und es sind auch junge Exemplare dabei). Sie sind absolut willig, sofort dabei, wenn man etwas zusammen macht und sei es nur eine passeggiata, aber alleine...?​

Was mir auch gefällt, ist die Freiheit, entscheiden zu können, wann ich z.B. ins Studio gehe. Wäre ich zu einer bestimmten Uhrzeit an einem bestimmten Tag verabredet, wäre das schon wieder eine Einschränkung für mich. Jeder tickt halt anders.​

Auf jeden Fall danke ich Dir für den Tipp mit dem Lesen. Eine halbe Stunde oder länger auf dem Ergometer zieht sich schon etwas hin und der Fernseher, der läuft, hilft nicht wirklich. Aber ich lese total gern und viel...GRAZIE!​
 
Wenn ich 1 Stunde auf dem Crosstrainer war, habe ich auch immer die Klatschpresse gelesen. Ich wurde schon Mrs. Gala genannt,weil ich über jeden Star und Sternchen bescheid wusste...LACH! Für ein anspruchvolles Buch ist mir die Übung zu anstrengend.

Ich bin 15 Jahre alleine ins Fitness Studio gegangen. Am Anfang war ich mit Freundinnen, aber wenn ich dann am Ende der Übungen noch 30 Cardio machen wollt, hatten sie schon den Autoschlüssel in der Hand. Ab dem Tag, bin ich mit meinem eigenen Auto gefahren und konnte gehen, wann ich wollte. Wenn man auch immer Absagen bekommt, ist es auch nicht schön.
Ich hatte ein Ziel zu verfolgen und das habe ich dann alleine durchgezogen.

Vor 2 Jahren war ich mit meinen Nachbarn trainieren, das war aber ganz okay.

Wie viel Mal wöchentlich willst du jetzt trainieren?
 
miri schrieb:
Wenn ich 1 Stunde auf dem Crosstrainer war, habe ich auch immer die Klatschpresse gelesen. Ich wurde schon Mrs. Gala genannt,weil ich über jeden Star und Sternchen bescheid wusste...LACH! Für ein anspruchvolles Buch ist mir die Übung zu anstrengend.

Ich bin 15 Jahre alleine ins Fitness Studio gegangen. Am Anfang war ich mit Freundinnen, aber wenn ich dann am Ende der Übungen noch 30 Cardio machen wollt, hatten sie schon den Autoschlüssel in der Hand. Ab dem Tag, bin ich mit meinem eigenen Auto gefahren und konnte gehen, wann ich wollte. Wenn man auch immer Absagen bekommt, ist es auch nicht schön.
Ich hatte ein Ziel zu verfolgen und das habe ich dann alleine durchgezogen.

Vor 2 Jahren war ich mit meinen Nachbarn trainieren, das war aber ganz okay.

Wie viel Mal wöchentlich willst du jetzt trainieren?
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Hab' mir heute "Amore, amore!" von Maria Carmen Morese besorgt - ist wohl so ähnlich im Stil wie "Maria, ihm schmeckt's nicht...

15 Jahre alleine ins Studio - :respekt:
Und genau das, was Du geschrieben hast, meine ich: "Ich hatte ein Ziel zu verfolgen und das habe ich dann alleine durchgezogen." Ich möchte mich darauf konzentrieren können. Mich nicht konditioniert fühlen, weniger oder mehr zu machen. Ich möchte meinen eigenen Rhythmus finden, auf meine eigenen Bedürfnisse Rücksicht nehmen. Das ist für mich alles Neuland - ich habe mein Leben lang immer Rücksicht auf andere genommen.

Im Moment schaffe ich es zeitlich, 2 x in der Woche zu trainieren (montags und freitags). Mittwochs läuft ein Kurs "Rücken fit"; den möchte ich ab nächster Woche mitmachen​
 
Ja, mache das, wenn du Zeit hast. Ein starker Rücken ist wichtig.

Berichte später mal, wie "amore, amore" so ist, bestimmt sehr lustig.
 
Dufflecoat schrieb:
Grazie per la lode!​

Hört sich das arrogant an, wenn ich sage, dass ich keine Trainings-Partnerin brauche? :oops: Hab' gerade gestern abend zu Salvatore gesagt, dass unsere lieben Italienerinnen eigentlich nie irgend etwas alleine machen (jedenfalls die, die ich kenne und es sind auch junge Exemplare dabei). Sie sind absolut willig, sofort dabei, wenn man etwas zusammen macht und sei es nur eine passeggiata, aber alleine...?​

Was mir auch gefällt, ist die Freiheit, entscheiden zu können, wann ich z.B. ins Studio gehe. Wäre ich zu einer bestimmten Uhrzeit an einem bestimmten Tag verabredet, wäre das schon wieder eine Einschränkung für mich. Jeder tickt halt anders.​

Auf jeden Fall danke ich Dir für den Tipp mit dem Lesen. Eine halbe Stunde oder länger auf dem Ergometer zieht sich schon etwas hin und der Fernseher, der läuft, hilft nicht wirklich. Aber ich lese total gern und viel...GRAZIE!​
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Buon giorno Petra,
das mit der Trainingspartnerin sehe ich genauso wie du. Ich sprach es an, weil die Neris in dem Speck-Weg-Programm das so empfahl fuer "Neulinge". Ich hab noch nie mit jemandem gemeinsam trainiert und waer mir auch nur hinderlich, glaub ich.

Und ja, die Italiener die machen alles so gerne gemeinsam. Sind halt Kommunikationskuenstler, und sind so gerne "on stage", sehen und gesehen werden, ohne den Eindruck hervorzurufen, dass man merkt, dass sie gucken und angeguckt werden. Die druecken auf einen Knopf und sind froehlich und kommunikativ. Sowas ist fuer mich einfach nur anstrengend.

Schreibst du uns in dein Tagebuch, wenn du im Palestra warst? Moechtest du von uns dran erinnert werden, wenns mit der Zeit weniger oft vorkommen sollte? ;)
 
ich gehe auch am liebsten allein, da kann ich mein ding durchziehen, ohne dass mich zum schluss jemand dazu verführt, mein cardiotraining zu verkürzen.
auch haben die anderen meist ne andere reihenfolge an den geräten, das stört.
miri, das mit den klatschblättern stimmt, die eignen sich prima dafür, wird mir aber auf dauer zu teuer, pro woche 2-3 zeitschriften zu holen ;-)
aber ein grisham oder stephen king ist auch gut
 
Die Illustrierten lagen bis letztes Jahr noch bei uns im Studio.
Dieses Jahr wird gespart, da liegen immer noch die alten Blätter von 2009...
 
miri schrieb:
Die Illustrierten lagen bis letztes Jahr noch bei uns im Studio.
...
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Muss mal schauen, wie das bei uns ist.. Morgen geh' ich ja wieder.

Und ja, Regina, ich werde hier reinschreiben, ob ich im Palestra war. Ist bestimmt eine zusätzliche Hilfe.​
 
NEUIGKEITEN VON DER WAAGE:

108,8 kg = - 3,7 kg :lol: :lol: :lol: ​
 
Toll, super, weiter so...
Am Wochenende aber nicht schwach werden.
 
Hallo Petra!

Das hört sich ja alles toll an, was Du schreibst. Ich kann die Begeisterung
fürs Fitness-Studio ja auch teilen, bin ja selber fast schon süchtig danach. Ich trainiere auch lieber allein,dann kann ich auch besser mein Ding durchziehen. Auch wenn meine Freundinnen nach 1 Stunde Kursus in der Sauna sind, mache ich mein Training zu Ende und stoße dann dazu.
Ich lese auch gern auf dem Crosstrainer und lese Zeitschriften, noch liegen Neue aus, jede Woche neu. Ich lese dann gerne Bella, Brigitte und Für Sie und Stern und Focus. Also genug Abwechslung.

Auch Dein Gewichtsverlust kann sich sehen lassen. Ich habe auch gerade
wieder die Bremse getreten, weil meine Sommerhosen so eng sitzen.

Also immer schön weitermachen und weiterhin viel Erfolg.;)
 
In Bezug auf unsinniges Essen...mia cara...;)
 
Come siamo messi? Wie war das, Montag und Freitag Palestra und Mittwoch ein Kurs?

Schon den Zeitschriftenfundus im Palestra gecheckt?

LG
Regina
 
felixa111 schrieb:
Come siamo messi? Wie war das, Montag und Freitag Palestra und Mittwoch ein Kurs?

Schon den Zeitschriftenfundus im Palestra gecheckt?
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:shock: Che vergogna! Hab's am Montag zeitlich nicht geschafft. Und auch morgen wird's nichts mit dem Kurs. Wir fahren am WE weg und ich muss noch sehr viel vorbereiten. Aber am Montag geht's dann frisch ans Werk!
 
So, da bin ich wieder - mit massig Wassereinlagerungen.
Gewicht: 112,5 kg (allerdings mit Kleidung)
Also auf zur nächsten Runde...​
 
Wie kommst du denn auf die Idee, dich MIT den Klamotten zu wiegen? das gilt doch nicht, und ganz bestimmt nicht fuer den Ticker, oder?
 
Ciao Regina,

es sind zum Glück auch schon 1,8 kg weniger, also 110,7 kg.

Das "Problem" ist, dass ich mich mit dem Wii-Board wiege, weil ich morgens immer einige Übungen mache. Sich splitterfasernackt auszuzuiehen wurde mir jetzt einfach zu lästig. Ich wiege mich also mit Pyjamahose und Unterhemd und gebe die Option "leichte Kleidung" ein (es wird dann ca. 1 kg abgezogen)​
 
Ach so, lach, klar. Tschuldigung, aber ich mach morgens vor der Waage immer ein Theater. Noch mal Pipi vorher, auch wenn ich 1 Stunde vorher schon mal war. dann n u d a , aber wirklich. und dann 2 oder 3 mal drauf und dann nehm ich den durchschnittswert.

LG
Regina
 
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