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heut hatte ich wieder den ersten Therapeuten und es war super. Hab ihm erzählt das ich das ganze Wochenende Schmerzen hatte und wie es
der andere gemacht hat, bin ich eine Petze. Er fand es nicht richtig auf der Brust herum zu drücken. Egal jetzt bin ich in guten Händen und
seiner Meinung nach für lange Zeit.
Bewegung ist gut, Lach! Bin noch dabei wieder spazieren gehen zu lernen. Heut hab ich schon 40min geschafft und das ohne Hocker oder
rasten außer beim Leckerli geben.
Ernähren tue ich mich von viel Gemüse, Viele Kräuter und jeden Tag Knoblauch, Pilzen wie Kräuterseitlingen (die besten für Krebs) Shiiatake, Mu-Err hauptsächlich, Salaten, viel
weniger Fleisch als früher, viel Fisch und 2x Huhn ohne Haut, 1-2x die Woche nur Gemüse, Salat und Schaf oder Ziegenmilchprodukte. Trinken nur Wasser, Sauerwasser,
grünen und Entgiftungstee aus der Apotheke.
Mir fällt jetzt gar nicht alles ein.
Verarbeitete Sachen, fettes Fleisch, Fertigprodukte, Mehl, Wurst, Naschereien, Kuchen, Reis, Kartoffeln,
Teigwaren, Zucker sind gestrichen, was mir am meisten weh tut ist knuspriges so wie die Haut vom Geflügel.
Hab mir eine Liste gemacht von Lebensmittel die dem Mistkerl schaden und schau das ich jeden Tag diese zu mir nehme.
Kurkuma, Ingwer, Chili, am meisten graut mir wenn ich den Rollmops täglich esse.
Liebe Grüße Anna