Anna
Stamm Mitglied
- Registriert
- 07. Feb. 2015
- Beiträge
- 854
- Reaktionspunkte
- 307
- Größe
- 168cm
- Gewicht
- 103,5
- Zielgewicht
- 89
- Diätart
- Low Carb
,
schön, bei uns scheint schon seit Montag den ganzen Tag die Sonne. Heute waren wir bereits 55min spazieren
allerdings die Hälfte der Strecke mit Stock, hab einen Ast gefunden. Vielleicht nehm ich morgen die Walking
Stöcke mit.
Ich hab so stark Kreuzweh, eigentlich ein Alarmzeichen. Hatte ich seit der Op vorigen Oktober nicht mehr, vorher
auch so stark und genau wie damals nur die Lendenwirbelsäule.
Aber Schluss mit den blöden Gedanken.
Gestern hab ich gestreikt war so müde, Göga musste Gassi gehen.
Mittags gab es gestern einen guten Salat
Rucola und Vogerlsalat
viel Olivenöl,
Salatkerne
1kl. 1/2 rote Zwiebel, 3 Zehen Knoblauch
einen halben roten, orangenen und gelben Spitzpaprika
einige bunte Tomaten
Radieschen
1/2 Avocado
Rosmarienblüten, Thymian, Bio Kräutersalz
1 E-Brot und
6 Ziegentaler aus Frischkäse
Jause: Gemüse und rote Rüben Bio Direktsaft
Kurkuma, Ingwer, schw. Pfeffer und Leinöl
etwas geräucherte Makrele
Abends: gedämpftes Gemüse mit gebratener Hühnerleber
1 Kohlrabi
eine Karotte
Bio Erbsen
Kräuterseitlinge
bischen Rahm und Butter
viel Dille
Hühnerleber in Bio Kokosöl gebraten
bischen Speck und 1 Zwiebel
getrunken hab ich 0,6l grünen Tee und 2,1l Schwefel-Sauerwasser
klingt doch sehr gesund bis auf den Speck, war aber nicht viel. 3Paranüsse hab ich vergessen
schön, bei uns scheint schon seit Montag den ganzen Tag die Sonne. Heute waren wir bereits 55min spazieren
allerdings die Hälfte der Strecke mit Stock, hab einen Ast gefunden. Vielleicht nehm ich morgen die Walking
Stöcke mit.
Ich hab so stark Kreuzweh, eigentlich ein Alarmzeichen. Hatte ich seit der Op vorigen Oktober nicht mehr, vorher
auch so stark und genau wie damals nur die Lendenwirbelsäule.
Aber Schluss mit den blöden Gedanken.
Gestern hab ich gestreikt war so müde, Göga musste Gassi gehen.
Mittags gab es gestern einen guten Salat
Rucola und Vogerlsalat
viel Olivenöl,
Salatkerne
1kl. 1/2 rote Zwiebel, 3 Zehen Knoblauch
einen halben roten, orangenen und gelben Spitzpaprika
einige bunte Tomaten
Radieschen
1/2 Avocado
Rosmarienblüten, Thymian, Bio Kräutersalz
1 E-Brot und
6 Ziegentaler aus Frischkäse
Jause: Gemüse und rote Rüben Bio Direktsaft
Kurkuma, Ingwer, schw. Pfeffer und Leinöl
etwas geräucherte Makrele
Abends: gedämpftes Gemüse mit gebratener Hühnerleber
1 Kohlrabi
eine Karotte
Bio Erbsen
Kräuterseitlinge
bischen Rahm und Butter
viel Dille
Hühnerleber in Bio Kokosöl gebraten
bischen Speck und 1 Zwiebel
getrunken hab ich 0,6l grünen Tee und 2,1l Schwefel-Sauerwasser
klingt doch sehr gesund bis auf den Speck, war aber nicht viel. 3Paranüsse hab ich vergessen