Deine Wuschel spüren vermutlich die Angst und Sorgen, die du dir machst.
Ich habe mal einen Vortrag gehört, bei dem ging es um Selbstheilung.
Da wurde betont, dass es unglaublich hilfreich ist, sich mit positiven Dingen zu beschäftigen und möglichst viel zu lachen.
Dazu zählte z.B. auch, sich einen lustigen Film anzusehen.
Probier' doch mal aus, jedes Mal, wenn du dir ängstliche Gedanken machst, dir darüber bewusst zu werden.
Nachdem dir das dann aufgefallen ist, sagst du dir verschiedene neue Glaubenssätze, die du stattdessen pflegen kannst, wie z.B.
"Ich entdecke neue Möglichkeiten gesund zu werden."
"Ich verdiene vollkommene Gesundheit."
"Kraft und Lebensfreude strömen von aussen in mich hinein."
"Meine Gesundheit verbessert sich durch positive Gedanken."
"Mit meinen Gedanken kann ich alles erreichen."
"Vollständige Gesundheit ist auch für mich möglich."
"Der Weg für meine Heilung ist hell und frei."
"Die Macht meiner Gedanken ist die Vorstufe zur Realität."
Es gibt noch unzählig viele solcher Affirmationen. Im Netz kannst du danach mal suchen und findest bestimmt auch etwas für dich passendes.
Dabei versuche gar nicht das "Wie" zu ergründen, sondern nimm' einfach an, dass diese positive Wendung passieren soll.
Erschaffe den Glauben daran, dass es geschehen wird. Den Rest übernimmt das Universum und unsere guten Wünsche für Dich.
Gib' der Zuversicht den größeren Raum, als der Angst. Sie wird dir mehr nützen!