Der Weg zu mir
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Zwölfe51
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Mmh, also ich finde die Hack- Geflügelfleisch Suppe schon mal interessant und mega einfach.
1 Pfd Hack und
1 Pfd Hähnchenfleisch geschnitten
Zusammen mit Champignons in der Pfanne anbraten, mit Pfeffer/Salz/Paprika würzen.
Etwas Sahne und Feta dazu, mit ca. 1 Liter Brühe aufgießen und köcheln lassen bis es etwas dicker wird.
That's it
1 Pfd Hack und
1 Pfd Hähnchenfleisch geschnitten
Zusammen mit Champignons in der Pfanne anbraten, mit Pfeffer/Salz/Paprika würzen.
Etwas Sahne und Feta dazu, mit ca. 1 Liter Brühe aufgießen und köcheln lassen bis es etwas dicker wird.
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Zwölfe51
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Als ich heute morgen aufwachte wusste ich....Der süße Zahn ist aber sowas von da!!! Und nu?
Also hab ich mir mal ein paar Rezepte in süß angeschaut....Und tadaaaa.
Pfannkuchen auf Atkins =
Omg sooo legga und macht Pappsatt.
Hab inzwischen den 3. verdrückt
Also hab ich mir mal ein paar Rezepte in süß angeschaut....Und tadaaaa.
Pfannkuchen auf Atkins =
Omg sooo legga und macht Pappsatt.
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Zwölfe51
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Oh Rezept 
1 Eßl Butter in der Mikro schmelzen
1 Eßl Eiweißpulver
3 Eßl Mandeldrink
1 Ei
1 Eßl Leinsamenschrot
bei Bedarf etwas Süßstoff
Zimt zum bestäuben
etwas Butter für die Pfanne
Yammi
1 Eßl Butter in der Mikro schmelzen
1 Eßl Eiweißpulver
3 Eßl Mandeldrink
1 Ei
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Yammi
Chibby
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Gut das du dir genau die Lebensmittel gekauft hattest
Das erste rezept hört sich genau nach meinen geschmack an, das muss ich dringend ausprobieren
Bei mir steht fürn süßen zahn, sprite zero und erdnussbutter im schrank
ich
beim backen
Das erste rezept hört sich genau nach meinen geschmack an, das muss ich dringend ausprobieren
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Zwölfe51
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Joar passte wie Faust auf Auge
Erdnussbutter hab ich noch nie gegessen, muss ich auch noch probieren.
Aber ich brauchte auch was, was nicht so intensiv nach Fett schmeckt und da kam der Pfannkuchen gut lach
Erdnussbutter hab ich noch nie gegessen, muss ich auch noch probieren.
Aber ich brauchte auch was, was nicht so intensiv nach Fett schmeckt und da kam der Pfannkuchen gut lach
Chibby
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probier erdnussbutter lieber nicht
bei 650kcal auf 100g ist die nicht ohne, und 200g sind schnell weg....
Bei 55g Fett auf 100g schneckt diese aber nicht nach fett, du musst allerdings aufpassen, es gibt auch welche die dann 50g Kohlenhydrate besitzen, sehr unnötig.
Ich hab mein Fett heute in form von steaks und myonnaise gegessen
bei 650kcal auf 100g ist die nicht ohne, und 200g sind schnell weg....
Bei 55g Fett auf 100g schneckt diese aber nicht nach fett, du musst allerdings aufpassen, es gibt auch welche die dann 50g Kohlenhydrate besitzen, sehr unnötig.
Ich hab mein Fett heute in form von steaks und myonnaise gegessen
Zwölfe51
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Da ich ja noch in meiner Probierphase bin ( also essenstechnisch) muss ich erstmal Mahlzeiten mit den ganzen Wochenresten essen
Außerdem schau ich verstärkt nach Frühstück. Nach 40 Jahren fettarmes Essen ( ausser Süßigkeiten) sind Eier in Fett gebacken nicht gerade der Brüller für mich
Außerdem schau ich verstärkt nach Frühstück. Nach 40 Jahren fettarmes Essen ( ausser Süßigkeiten) sind Eier in Fett gebacken nicht gerade der Brüller für mich
Chibby
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Notiz an mich, mindestens einen satz schönes Geschirr kaufen.
Chibby
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ich kenne atkins, leider nicht, weiß nicht ob du das darfst...
Flohsamen, sind so wie leinensamen, die kannst du natürlich überall hinzugeben, ist gut für die darmflora
Berichte mir wie sie dir gelingen
Flohsamen, sind so wie leinensamen, die kannst du natürlich überall hinzugeben, ist gut für die darmflora
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Zwölfe51
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Du sprichst gerade Atkins an. Also ganz ehrlich, mach ich Atkins? Ich habe bei " My Fitness Pal " die prozentualen Werte eingegeben und danach richten ich mich. Ich verstehe diesen Hype eigentlich nicht, wenn es um Quark und Joghurt geht. Solange ich meine 5% Kh halte, ist es doch egal, oder nicht?
damoller
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Ich esse fast jeden Morgen Oupsies 
.
Ich mach den Schnickschnack mit Eischnee und so gar nicht, ich hau 200 g Philadelphia und 6 Eier in eine hohe Rührschüssel, Salz dazu, mit dem Stabmixer durchrühren, fertig. Ich hab 2 so ne Silikon-Kuchenformen, da hau ich meistens 50 - 100 g Blaubeeren rein, dann je ne Hälfte Oupsimischung drauf, halbe Stunde in den Backofen, feddich. Und gleich einer für den nächsten Tag, der kommt in den Kühlschrank. Legga!
. Ich mach den Schnickschnack mit Eischnee und so gar nicht, ich hau 200 g Philadelphia und 6 Eier in eine hohe Rührschüssel, Salz dazu, mit dem Stabmixer durchrühren, fertig. Ich hab 2 so ne Silikon-Kuchenformen, da hau ich meistens 50 - 100 g Blaubeeren rein, dann je ne Hälfte Oupsimischung drauf, halbe Stunde in den Backofen, feddich. Und gleich einer für den nächsten Tag, der kommt in den Kühlschrank. Legga!
