diary v. meggi21

meggi21 · 31. Mai 2007

Essensplan von heute,

Morgens:
EW-Shake Vanille, Orange und 3 Erdbeeren im grünen Salatbeet.

Mittags:
350gr. rohes Gemüse, 250gr. Quark mit Erdbeeren, Leinsamen und
15gr. Haferkleie.

Abds:
350gr. rohes Gemüse, 40 gr. EW-Shake Kiba

zwischen durch:
30gr. schwarze Schoki
60gr. Mandeln und Haselnüße, 1 Diätfruchtquark (gekauft) 1 Apfel, ein paar
Weintrauben, 2 Kaugummi´s, ein halbe Laubenbreze, und Wurst vom Teller
meines Mannes genascht.

Betthupferl:
20gr. EW-Shake
:cheers: :cheers:
Es war nicht so leicht, denn mein Göttergatte war auf Fresstour. d.h.
wir besuchen mehrer Gartenwirtschaften, wo er meint es gibt gutes Bier
und zu jedem Bier ißt er einen Teller voll. So hat er insgesamt 4 x
zu essen bestellt und ich schaute dabei zu. War nicht angenehm. Drum die halbe Breze und Wurst. Beim 4. Teller war meine Beherrschung vorbei.

Ich bin froh, daß ich nicht ganz umgekippt bin.
Getrunken: 1lt. Tee mit Milch, 1lt. Wasser mit Zitronensaft

Am Sonntag ist Wiegetag. Bin schon gespannt.

Also bis Morgen

Omsti · 01. Juni 2007

Liebe Meggi,

Ja, laß den Schweinehund nur ganz tief in seinem Käfig vor sich hin siechen... er kann ja kh´s essen, so viel er will.... :twisted:

Für den 4.6. drücke ich alle Däumchen, die es gibt. Ist klasse, wenn man nach der Schule weiter eine Perspektive hat.

Dein Essensplan liest sich gut, ich probiere nachher mal Quark mit Erdbeeren, aber nicht so viel und guck mal, wie ichs vertrage. Danke für den Tip :handkuss: .

Daß ihr im Biergarten war, war ja echt ne harte Probe für dich. Konntest du dir da nicht irgendwas "atkinslike" bestellen ?
Aber das bisserl... das wird wohl kein Problem sein ??

Ich drück die Daumen.

Liebe Grüße
Sigrid

meggi21 · 01. Juni 2007

liebes Tagebuch,

der gestrige Ausflug ist mir garnicht bekommen. Um 6.00 heute morgen bin
ich aufgewacht und mir war´s schlecht bin dann noch bis 6.45 liegengeblieben, aber dann hing ich auch schon über der Kloschüssel und
so ging´s den ganzen Tag, dazu wahnsinnige Kopfschmerzen. Ich habe
dann den ganzen Tag geschlafen und abds. nur Pudding gekocht.
Davon 6kl. Löffel gegessen, die auch drinnen geblieben sind.
Na ja, mit Nachtdienst war´s natürlich nichts. Meine Chefin war natürlich
alles andere als erbaut, aber nicht zu ändern.

Essensplan: 6 kl. Löffelchen Vanillepudding und einen kl. Becher Wasser.

neuja, zugenommen habe ich bestimmt nicht.:lol:

@sigrid, danke für´s Daumen drücken

Omsti · 01. Juni 2007

AAAAAAaauuuuuuuuuuuuuweia,

das ging ja gründlich in die Hosen !!!!!!
Sei mir nicht bös, aber ich zieh für mich das Resultat dabei raus, daß ich tunlichst die Finger von kh weg lasse. Ich esse seit über 2 Monaten ketogen, hätte natürlich tierisch Lust auf Nuuuuuudeln, boah, dafür könnte ich töten :shock: ....... Aber wenn ich dann so was lese wie bei dir, denke ich, daß ich das bestimmt auch nicht vertragen werde, was anderes zu essen.

Ich wünsche dir obergute Besserung und schlaf dich schön wieder gesund... und laß die Chefin motzen....

.

Bis bald

LG Sigrid

meggi21 · 02. Juni 2007

Hallo liebes Tagebuch,
den gestrigen Tag habe ich schlafen überstanden. Heute geht es etwas
besser, aber noch bei weitem nicht optimal.
Habe heute morgen einen kl. Haferbrei aus 150ml Milch und 3 Eßl. Haferflocken mit Apfelkompot gegessen. Bis jetzt ist er noch drinnen.
Er fühlt sich wie Blei in meinem Magen an.
Neuja, wird schon wieder. Morgen ist Wiegetag. Bin gespannt wie ein
Flitzebogen.

meggi21 · 03. Juni 2007

Also heute Sonntag - Wiegetag - ich dachte, der kommt überhaupt nicht
mehr und.....1,8kg......weniger. Ich freu mich riesig. Ich glaube auch das
waren viel die letzten 2 TAge, denn da habe ich nicht viel gegessen,weil
mir´s so schlecht war. So könnte es ruhig weiter gehen.

meggi21 · 03. Juni 2007

Essensplan von Sonntag 3.6.07

morgens:
1 EW-Shake

mittags:
2 gr. Stücke Himbeersahnetorte LC

abds.
1gr.Karotte, Tomate und 1 selbtgezogenes Radischen, sowie 100gr. mageren
gekochten Schinken, 1 Scheibe Emmentaler

zwischendurch:
1/3 Tafel 70%ige Schokolade, 50gr. Mandeln und Haselnüße, 1 Eßl. Rosinen

und als Betthupferl 1 EW-Shake

getrunken alles in allem 2lt. ich weiß ist zu wenig, aber wollte meinem Magen
für heute nicht mehr zumuten. Ab morgen wieder meine 3 lt.

Gute Nacht und schlaft alle gut

meggi21 · 04. Juni 2007

So, diese Woche möchte ich mir vornehmen tgl. Sport zu machen,
ehrlich gesagt, null Bock, aber ich möchte Endle der Woche auf
115kg sein. Also muß ich was machen.
Mein Magen ist immer noch nicht ganz in Ordnung, daß das so lange
dauert, neuja, wird schon wieder.
Diese Woche ist ganz schön was los.
tägl. einen Jungen von 11.00 bis 20.30 betreuen und ab Dienstag
kommen noch 2 Kinder zu Besuch bis Freitag. Muß mir ein Programm überlegen.
Hoffentlich ist das Wetter schön, sonst sehe ich schwarz.
Allso jetzt werde ich meinen ersten halben liter Tee trinken und
dann auf den Crosstrainer hupfen.
Bis später und allen einen schönen Wochenstart
Die Kinder sind alle geistig behindert.

meggi21 · 05. Juni 2007

:laola: :laola: :laola: :laola: :laola: :laola: :laola: :laola: :laola: :laola: :laola:

Ach, ich bin total geschafft und glücklich. denn mein Sohn hat die mündliche
Zusage für einen Ausbildungsplatz als Fachinformatiker. Nächste Woche
soll der Vertrag kommen. Hoffentlich kommt er auch.Ich bin überglücklich.
Und das schönste ist, der Ausbildungsplatz ist gleichzeitig mit Übernahme-
garantie.

Kann man sich was besseres vorstellen????????????
Ich freue mich einfach riesig darüber.:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Dallas · 05. Juni 2007

Hey Glückwunsch - das ist ein Grund zum feiern!

Lasst es euch gut gehen :dafür:

Garfield · 05. Juni 2007

Na da gratulier ich aber auch mal ganz dolle

Rayearth · 05. Juni 2007

Na, da gratulier ich aber auch

Das ist ja super, dass er einen Ausbildungsplatz hat.
Es ist heute echt schwer, ne Ausbildungsstelle zu bekommen.
Ich weiss noch, wie es mir ging als ich damals suchen musste.

meggi21 · 05. Juni 2007

Danke Euch allen.

meggi21 · 06. Juni 2007

Essensplan von gestern, ein wenig durcheinander gegessen

morgens:
EW-Shake und 350gr. Erdbeeren evtl. auch mehr

mittags:
250gr. Quark, 100gr. Erdbeeren, 20gr. Leinsamen und 15gr. Haferkleie

abds.
Fleichküchlein 200gr. 100gr. Schinken, 1 Karotte und gr. Salat

Zwischendurch:
ein halbes Glas Sekt zum feiern mit Sohnemann mit etwas MV-Saft
4 St. Vollmilchschoko, und 4 St. 70% Schoki
1 Schälchen mouse au schokolade von Dr. Oetker nicht LC

Vielleicht hab ich was vergessen, aber nicht so tragisch, ging gestern
alles etwas drunter und drüber.
Heute wollen wir mit den Behinderten ins Schwimmbad und anschließen
in einen Biergarten mit Tiergehege und Spielplatz.

Also auch Euch allen einen schönen Tag.

meggi21 · 07. Juni 2007

GERETTET

mein Sohn hat mich gestern in letzter Sekunde vor dem nicht LC Nach-
tisch gerettet. Ich hatte schon einen Löffel voll in der Hand. Der Teller
war noch übrig und man konnte ihn nicht aufheben und er war total lecker.

BLÄHUNGEN

mal eine Frage an Euch, ich habe gestern Nachmittag im Schwimmband
2 Keks gegessen, denn ich hatte meine vergessen.
Nach ca. 2-3 Std. bekam ich solche Blähungen, daß es mich schier
zerrissen hat. Geht es Euch genau so, wenn ihr normales Gebäck eßt?????
Man haben die Weh getan.

Essensplan von Gestern:

früh: EW-Shake mit Aprikosen
mittags: 250gr. Quark mit Aprikosen und 20gr. Leinsamen und 15gr. Hafer-
kleie
abd: 1 Dose Hering in Tomatensoße und Karotten,Gurke und Tomate

Zwischendurch: 2 Kekse v. Deubeukelar, 1 kl. Schüsselchen Mouse au
Schokolade
Betthupferl: 1 EW Shake

Heute gehen wir nochmals in Schwimmbad, denn es hat den Behinderten
soviel Spaß gemacht.
Euch allen auch einen schönen freien Tag

meggi21 · 08. Juni 2007

Essensplan von heute:

morgens: EW-Shake, 4 Aprikosen, 4 Erdbeeren im Mangot-Beet
mittags: 250gr. Quark mit 100gr. Aprikosen, 20gr. Leinsamen und 15gr.
Haferkleie
abds: 100gr Kassler, 30gr.Käse, buntes rohes Gemüse und 1 Scheibe LC-Knäcke, 100gr. Erdbeeren

zwischendurch: 70gr.Mandel und Haselnüße, 40gr. 50% Schoki,
Eis aus Erdbeeren mit Milch,

Getränke: 1,5l Tee m.Milch, 2,5l Wasser mit 400ml MV Saft

Rayearth · 08. Juni 2007

Ich hab seit ich Atkins mache, keine normalen Keckse gegessen. Die Frage kann ich dir nicht beantworten.
Hoffe aber, dass es dir wieder besser geht.

meggi21 · 09. Juni 2007

Essensplan für heute:

morgens: EW-Shake, 4 Aprikosen und 6 Erdbeeren im Mangolt-Beet
mittags: 250gr.Quark, 20gr. Leinsamen und 15gr.Haferkleie
abds: 1 Dose-Fisch in Tomatensoße Kal.reduziert, 400gr Gemüse roh
1 halbes Hähnchen und als Nachtisch Zwetschgenkompot

zwischendurch: 50gr. Mandeln und 40gr. 50%Schokolade
Aprikoseneis

Betthupferl: EW-Shake

Bin schon auf Morgen gespannt, was die Waage sagt.

Omsti · 10. Juni 2007

Liebe Meggi,

Also erstmal möchte ich dir ganz ganz herzlich dazu gratulieren, daß dein Sohn einen Ausbildungsplatz bekommen hat. Und dann noch mit Übernahmegarantie ???? Das ist ja wohl oberscharf. TOLLLLLLLL !!!!!!

Daß es dir letzte Woche so wahnsinnig schlecht ging, sollte man sich echt merken. Auch die zuckerhaltigen Kekse, auf die du so Blähungen bekommen hast, hast du ja offensichtlich nicht vertragen ! Wenn man sich für diese Ernährungsumstellung entschieden hat, sollte man echt dabei bleiben. Es hat echt keinen Sinn, daß es einem dann schlecht geht, man Verstopfungen, Blähungen, Bauchweh oder gar :kotz: bekommt. Das sind die Kekse oder was auch immer einfach nicht wert !!

Daß du mit Behinderten arbeitest finde ich echt klasse. Wie bist du dahin gekommen ? Ist das dein Job, oder machst du das ehrenamtlich ? Alle Achtung, ich glaube, das wäre kein Job für mich.

Bis bald mal wieder und weiter so !!!

Liebe Grüße
Sigrid

meggi21 · 13. Juni 2007

.....DANKE, DANKE an ALLE ihr LIEBEN........

Eure aufmunternden Worte und das Verstehen, haben mir sehr geholfen.
Ich habe zwar bis heute Morgen weiter gefuttert. Bis jetzt geschlafen,
hatte Nachtdienst, und als ich dann vorhin aufgewacht bin, den Entschluß
gefasst wieder anzufangen und nicht aufzugeben...

Es war mir nur möglich weil ich in einer solchen Situtation mal wirklich
alles sagen konnte und niemand hat mich nieder gemacht. danke danke
für Eure Verständnis.

Jetzt muß ich was kochen für meine Lieben..

@Sigrid, ich arbeite seit 14 Jahren mit den Behinderten, d.h. ich betreue
die einzelnen schon seit sie kl. Kinder waren und bin so was wie ne Oma
für sie. Ich habe 5 Familien, die ich betreue. Mache es nebenberuflich,
hauptberuflich arbeite ich als Intensivkrankenschwester halbtags.

diary v. meggi21

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