Essensplan von heute,
Morgens:
EW-Shake Vanille, Orange und 3 Erdbeeren im grünen Salatbeet.
Mittags:
350gr. rohes Gemüse, 250gr. Quark mit Erdbeeren, Leinsamen und
15gr. Haferkleie.
Abds:
350gr. rohes Gemüse, 40 gr. EW-Shake Kiba
zwischen durch:
30gr. schwarze Schoki
60gr. Mandeln und Haselnüße, 1 Diätfruchtquark (gekauft) 1 Apfel, ein paar
Weintrauben, 2 Kaugummi´s, ein halbe Laubenbreze, und Wurst vom Teller
meines Mannes genascht.
Betthupferl:
20gr. EW-Shake
:cheers: :cheers:
Es war nicht so leicht, denn mein Göttergatte war auf Fresstour. d.h.
wir besuchen mehrer Gartenwirtschaften, wo er meint es gibt gutes Bier
und zu jedem Bier ißt er einen Teller voll. So hat er insgesamt 4 x
zu essen bestellt und ich schaute dabei zu. War nicht angenehm. Drum die halbe Breze und Wurst. Beim 4. Teller war meine Beherrschung vorbei.
Ich bin froh, daß ich nicht ganz umgekippt bin.
Getrunken: 1lt. Tee mit Milch, 1lt. Wasser mit Zitronensaft
Am Sonntag ist Wiegetag. Bin schon gespannt.
Also bis Morgen
Morgens:
EW-Shake Vanille, Orange und 3 Erdbeeren im grünen Salatbeet.
Mittags:
350gr. rohes Gemüse, 250gr. Quark mit Erdbeeren, Leinsamen und
15gr. Haferkleie.
Abds:
350gr. rohes Gemüse, 40 gr. EW-Shake Kiba
zwischen durch:
30gr. schwarze Schoki
60gr. Mandeln und Haselnüße, 1 Diätfruchtquark (gekauft) 1 Apfel, ein paar
Weintrauben, 2 Kaugummi´s, ein halbe Laubenbreze, und Wurst vom Teller
meines Mannes genascht.
Betthupferl:
20gr. EW-Shake
:cheers: :cheers:
Es war nicht so leicht, denn mein Göttergatte war auf Fresstour. d.h.
wir besuchen mehrer Gartenwirtschaften, wo er meint es gibt gutes Bier
und zu jedem Bier ißt er einen Teller voll. So hat er insgesamt 4 x
zu essen bestellt und ich schaute dabei zu. War nicht angenehm. Drum die halbe Breze und Wurst. Beim 4. Teller war meine Beherrschung vorbei.
Ich bin froh, daß ich nicht ganz umgekippt bin.
Getrunken: 1lt. Tee mit Milch, 1lt. Wasser mit Zitronensaft
Am Sonntag ist Wiegetag. Bin schon gespannt.

Also bis Morgen