Dickbert will endlich wieder dünni sein

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AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Freitag - Tag 59

früh - 2 Eier
snack - ein Steak und eine Bratwurst

abends wurde noch mit Freunden gegrillt und gesündigt
Zum Nachtisch gab es ne Donauwelle, scheiss... war die Lecker :cool:
 
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AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Samstag - Tag 60

heut war ein echt mieser Tag
mussten schon früh raus ( um halb sechs ) da die Arbeit gerufen hat
ich war total groggy vom Vorabend obwohl ich nur Jever Fun getrunken habe.

Um neun klingelt mein Telefon, meiner Mum gehts wieder schlechter ( war Anfang der Woche nach über 4 Monaten im Krankenhaus erst entlassen worden )

ich gleich zu ihr hin - großes Theater mit ihrem neuen Mann da er erst einmal abwarten wollte. Ich habe mich durchgesetzt und den Arzt angerufen, der kam dann auch innerhalb einer Stunde und sein Verdacht bestätigte mein Bauchgefühl "Leberversagen und Verdacht auf innere Blutungen"

Von wegen wir waren erst einmal ab - ich war sowas von sauer auf den Kerl

Jetzt liegt sie erneut in einem anderen Krankenhaus und wir hoffen und beten das sie auch dieses mal die Kraft hat den Tod von der Schippe zu springen - aber ich muss halt mit allem rechnen meinte der Arzt.

So ein beschissenes Wochenende :(

Ach ja, zum Laufen bin ich heute nicht mehr gekommen - auch mein Tag hat nur 24 Stunden.
Es kann nur besser werden
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Hallo Gaby,

ich wünsche Dir ganz viel Kraft!
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Liebe Gaby,

wie gut, dass du dich durchgesetzt hast. Vielleicht ist es nun von Vorteil, dass sie jetzt in einem anderen KH ist.

Fühl' dich mal ganz fest in den Arm genommen! :kuess2:
Was ihr gerade erlebt, ist wirklich sehr schwierig und ich wünsche dir, dass sich alles zum Besten ändert.

Hast du dich denn mal mit ihr aussprechen können, für den Fall, dass sie die Kraft nicht mehr hat? Es ist auch wichtig, sich mit der Angst auseinanderzusetzen, statt sie verdrängen zu wollen. Falls es eure letzte Zeit ist, nutzt sie so intensiv es geht. Das sage ich aus eigener Erfahrung und ich weiss wie schmerzlich dieser Gedanke ist.
Dem anderen zu sagen, wie lieb man ihn hat, kann da schon unheimlich heilsam sein, für beide. Ich denke auch nicht, dass es Hoffnungslosigkeit ausdrückt. Vielmehr bringt es näher und macht ihr vielleicht deutlicher, dass sie nicht alleine kämpft. Das kann auch über die ganzen Sorgen und Umstände, die so eine dauerhafte Krankheit mit sich bringt, hinweg helfen.

Ich wünsche dir, dass euch noch viel Zeit bleiben wird und es ihr schnell wieder besser geht.

Lieben Gruß ... Sonja
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Hallo Gaby, ich möchte dir und deiner Mama viel Kraft wünschen und mein Mitgefühl aussprechen. Es ist ein Thema, das mich sehr berührt, wahrscheinlich weil meine Eltern über 70 sind und es öfter präsent ist. Und so beängstigend.....
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Danke Euch für die lieben Worte. Heut geht es meiner Mum deutlich besser, die neuen Medikamente scheinen echt gut anzuschlagen. Sie hat sogar schon das Bett verlassen können ( in Begleitung ) um auf die Toilette zu gehen.
Wahnsinn wenn ich denke wie schlecht es ihr gestern noch ging :(

Heute früh habe ich meine Runde gedreht - das Wetter war so schön und da habe ich die Runde doch glatt ausgedehnt und bin schön 1,5 Stunden vor mich hergetrabt. War echt schön :)
Zum Frühstück gab es 1 Eiweissbrötchen mit Lachs und ein wenig Quark mit 3 Erdbeeren.
Mittags gab es viel zu trockene Hähnchenschenkel, bäääh da half auch eine Mayo mehr

gleich gibts noch ne Schüssel voll Gyros und dann ist das Wochenende auch schon wieder vorbei.
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Gott sei dank! Da bin ich aber echt froh, dass so eine deutliche Besserung eingetreten ist. Bei dem, was du zuletzt geschildert hast und dann das dramatische Ereignis von gestern, da wurde es mir echt schon anders zumute.

Vermutlich hast du bei deinem Lauf heute, den Kopf mal ganz gut frei bekommen.
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Oh je Gaby, ich kann mir gut vorstellen, was in dir vorgehen muss! Fühl dich von mir gedrückt:lover: !

Gott sei Dank geht es deiner Mama besser!

Ich wünsche dir ganz, ganz viel Kraft!>:)
 
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@ Lolli - Danke Dir

Ja, machmal sind die Steine doch sehr groß die einem entgegen geworfen werden aber auch die wollen gepackt und beiseite gelegt werden. :)

Montag - Tag 62

früh - 2 Eiweissbrote mit Sahnefrischkäse
mittag - Rest Gyros von gestern mit Mayo, zwei Spieße ( auch Rest vom Grillen )
und 3-4 Happen Fleisch in Paprika-Sahne-Soße

abends gab es selbstgemachte Frikadellen mit Bohnensalat
 
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AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Hey Gaby, das mit deiner Mum tut mir leid... Ich wusste nicht das es so schlimm wäre.
In welcher Phase bist du eigendlich ? oder schaust du einfach nur noch was du isst ?
Ich hab so verlangen nach m&ms WUHAHAHAHHAAAA-

Aber ich bleib stark. Die Erdbeeren lass ich mal weg, die letzten gabs zum Frühstück *schäm* ;)
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Ja - mit meiner Mum ist schon ein scheiss Spiel - wir werden es auf jeden Fall verlieren, das wissen wir ja nun. Aber so schnell geben wir nicht auf und hoffen das wir ihr noch eine schöne Zeit geben können.

Ich bin im moment noch in Phase II, bisschen was muss noch runter.
Erdbeeren gab es heute mittag bei mir auch ( mit Quark ) allerdings dann nur 5 Stück.

Dein Verlangen nach Süssem kommt daher weil dein Zuckerspiegel so langsam absinkt und dein Körper vermehrt nach Kohlenhydrate giert und gern Nachschub haben möchte. Das wird jetzt warscheinlich die schlimmste Zeit ( war bei mir zumindest so ) sein der Versuchung zu widerstehen.
Aber ist das erst einmal geschafft kannst du viiiel besser damit umgehen.

Denk daran wenn der kleine Hunger kommt iss ein paar Käse oder Salamistückchen, die lenken ab und der kleine Hunger vergeht wieder ganz schnell.
 
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Dienstag - Tag 63

früh - 2 Eiweissbrote mit selbstg. Nutella
mittags - 1 Steak und 1 Frikadelle, 2 kleine Gewürzgurken

Heisshunger auf was Süsses :cry:

eine handvoll salzige Lakritze und 4 stücken RitterSport Diät Schoki gegessen
abends - 2 Steaks mit Salat

spät abends war ich noch Laufen - ca. 40 min., davon 5 x 4-5 min. Intervall

Mittwoch - Tag 64

früh - 1 Eiweissbrot mit Sahnefrischkäse +2 Bratwürste
immer noch Hunger und ich denke ständig ans Essen :help11:
 
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AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Hey Gaby,
Du bist wohl schon in den letzten Vorbereitungen für deinen 10er am Wochenende. Viel Spaß dabei und nicht übertreiben die nächsten Tage! Ich hatte vor Meinem zu viel trainiert und war dann zu früh im Eimer.
Gegen den Süßhunger hilft meiner Meinung nur der totale Verzicht auf alles Süße, auch auf Ersatzstoffe,Sportriegel oder andere Naschereien.
Halt durch, das geht vorbei.
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Leider bin ich heut sooo schwach geworden - könnt mich gerad selbst ohrfeigen

Nach 4 Bratwürsten über den Vormittag verteilt, bin ich hier total kopflos umhergetigert.
Dann bin ich los und habe mir einen Marmorkuchen und ne Tüte Joghurt gums gekauft.
Beides in mich reingestopft bis nix mehr ging - jetzt ist mir schlecht :(

Bin aber heute auch durch den Wind, habe mein Sch... bekommen, völlig aus der Reihe und mein Bauch krampft fröhlich vor sich hin - alles total doof.
Den Tag streich ich heute abend aus meinem Kalender, so
 
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Genau! Morgen ist ein neuer Tag und du machst es richtig.
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Donnerstag - neuer Tag neues Glück

Meine Massage habe ich schon hinter mir, jetzt muss ich nur noch meine Stimmung ankurbeln

Den Kuchen und die Tüte JGums mach mir noch immer zu schaffen aber ich versuche nicht mehr an gestern zu denken und schaue lieber nach vorn

Früh - 100 g Eiweissbrot mit einem Ei und Lachs, Kaffee satt
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Hallo Gaby,

mir scheint, das ist ein PMS-Symptom. Wenn ich mich richtig erinnere hattest du im letzten Monat eine ähnliche Situation, nur mit anderen sündhaften Ausfällen.
Vielleicht kannst du den Zeitraum eingrenzen und dich beim nächsten Mal schon dafür vorbereiten und ggf. paar Erdbeeren mit Sahne einbauen oder wenigstens im Haus haben, falls dich diese Gefühl überfällt.

Jetzt ist es eh vorbei, dir jetzt noch einen Kopf zu machen, raubt nur Energie.

Schau' lieber nach vorn und nimm dir vor, solch einer Situation demnächst anders zu begegnen.

Lieben Gruß ... Sonja
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Ja, ich denke Du hast Recht Sonja, die Symptome tauchen schon regelmäßig auf und das mit den Erdbeeren hatte ich auch schon im Kopf. Die halbe Schüssel musste gestern abend noch dran glauben, allerdings ohne Sahne :)

Heut sieht es schon etwas besser aus ich hoffe das ich den Fehltritt schnell vergesse
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Freitag - leider kein so toller Tag
meiner mum geht´s wieder schlechter, sie wird aufgrund der blöden großen offenen Wunde am Rücke wieder in ein anderes Krankenhaus verlegt. Ich bin nur noch am jonglieren zwischen Arbeit, Krankenhaus, Familie und mein Training welches nicht zu kurz kommen darf.
Am Sonntag mache ich den 10 km Lauf auf jeden Fall mit, habe heute morgen noch die letzten Km abgelaufen

Essen ist im moment wieder echt doof, hab noch immer Hunger auf Süsskram - heute morgen war es ganz schlimm, alles drehte sich nur noch um Kuchen, Kuchen Kuchen, aaaah.
Bin schnell los und habe mir Erdbeeren und Quark gekauft und zuhause mir ne große Portion gegönnt. Hat bis jetzt geholfen - will ja auch nicht wieder in alte Gewohnheiten zurück fallen.
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Prima, dass du besonnen mit den Erdbeeren und dem Quark reagieren konntest. Bei dir kommt wahrscheinlich gerade alles auf einmal zum Tragen; die Hormone und dann noch die Sorgen kombiniert mit Stress. Da flattern die Nerven schon mal. Früher wäre das für mich auch eine klassische Situation gewesen, wo ich wahllos gegessen hätte.

Du bist stark und hast deine Ziel im Blick. Ich bin sicher, du wirst auch dieses unruhige Gewässer bezwingen.
 
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