Die 17 tage diät- fluch oder segen??
- Ersteller aileen2806
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
F
fussel
Guest
AW: Die 17 tage diät- fluch oder segen??
Nein, das heißt FETTABBAU.
Bis das nicht im KOPF ist, wirds ne lange Fruststrecke, weil die Waage eben nicht anzeigt, was sich im Innern tut.
Abnehmen kann man durch Muskelschwund und Amputation.
PS: Ich habe die Anführungszeichen gesehn ,aber es passt trotzdem - besonders ,weil es sooo groß geschriebne dasteht.
Nein, das heißt FETTABBAU.
Bis das nicht im KOPF ist, wirds ne lange Fruststrecke, weil die Waage eben nicht anzeigt, was sich im Innern tut.
Abnehmen kann man durch Muskelschwund und Amputation.
PS: Ich habe die Anführungszeichen gesehn ,aber es passt trotzdem - besonders ,weil es sooo groß geschriebne dasteht.
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
stolli
Stamm Mitglied
- Registriert
- 10. Sep. 2012
- Beiträge
- 11.160
- Reaktionspunkte
- 5.768
- Ort
- Bayern
- Größe
- 1,68cm
- Gewicht
- 94,0kg
- Zielgewicht
- 70kg
- Diätart
- gerade keine
AW: Die 17 tage diät- fluch oder segen??
Hallo Kerstin,
ich nehme immer so ca einen kleinen Becher Joghurt , also in etwa 200 g, ist mein Hunger groß auch etwas mehr.
Beim Obst habe ich auch kein richtiges Maß.
- 1 Banane
- 1/2 Pakg (Schale) Himbeeren
- 1 handvoll Erdbeeren
- 1 Kiwi
eigentlich nach Lust und Hunger.
LG
Hallo Kerstin,
ich nehme immer so ca einen kleinen Becher Joghurt , also in etwa 200 g, ist mein Hunger groß auch etwas mehr.
Beim Obst habe ich auch kein richtiges Maß.
- 1 Banane
- 1/2 Pakg (Schale) Himbeeren
- 1 handvoll Erdbeeren
- 1 Kiwi
eigentlich nach Lust und Hunger.
LG
aileen2806
Stamm Mitglied
AW: Die 17 tage diät- fluch oder segen??
Ich mache es wie stolli, nur die Banane lass ich weg
Ich mache es wie stolli, nur die Banane lass ich weg
Maike
Stamm Mitglied
- Registriert
- 25. Juni 2006
- Beiträge
- 8.567
- Reaktionspunkte
- 3
AW: Die 17 tage diät- fluch oder segen??
joghurt sind pro portion 180ml - ich nehme immer ein 150g becher oder neulich habe ich mir den griechen im 1kg eimer gehol, da hol ich mir immer ne gute portion raus-messe das nicht ab.
obst würde ich als portion immer 1 stck sehen, bzw eine handvoill beeren z.b.
banane aber unbedingt weglassen.
aillen, fühlst du dich nun wohler wenn du dich sattgegessen hast?
joghurt sind pro portion 180ml - ich nehme immer ein 150g becher oder neulich habe ich mir den griechen im 1kg eimer gehol, da hol ich mir immer ne gute portion raus-messe das nicht ab.
obst würde ich als portion immer 1 stck sehen, bzw eine handvoill beeren z.b.
banane aber unbedingt weglassen.
aillen, fühlst du dich nun wohler wenn du dich sattgegessen hast?
aileen2806
Stamm Mitglied
AW: Die 17 tage diät- fluch oder segen??
Guten Tag,
Ja, mir geht es tatsächlich besser. Es ist viel angenehmer zu arbeiten. Da ich aber am Freitag gesündigt habe, geht das jetzt mit der Abnahme was langsamer. 300 Gramm sind aber von der Zunahme wieder weg. Ticker wird erst wieder aktualisiert, wenn ich wieder dort angelangt bin
Guten Tag,
Ja, mir geht es tatsächlich besser. Es ist viel angenehmer zu arbeiten. Da ich aber am Freitag gesündigt habe, geht das jetzt mit der Abnahme was langsamer. 300 Gramm sind aber von der Zunahme wieder weg. Ticker wird erst wieder aktualisiert, wenn ich wieder dort angelangt bin
aileen2806
Stamm Mitglied
AW: Die 17 tage diät- fluch oder segen??
Huhu ihr,
Mir ist gerade aufgefallen, dass es in genau 6 Wochen in den Urlaub geht. Da sollten doch zumindest 5 kilo noch drin sein,oder ?
Habe mir gerade bei dukan auf der Internetseite mein am ehesten erreichbares und zu haltendes Gewicht ausrechnen lassen. Das liegt laut dukan bei 58,5 .
Ich sage mal, mit 57 kg gebe ich mich zufrieden. Sehr sogar. Also, ab jetzt heißt es : durchhalten
Huhu ihr,
Mir ist gerade aufgefallen, dass es in genau 6 Wochen in den Urlaub geht. Da sollten doch zumindest 5 kilo noch drin sein,oder ?
Habe mir gerade bei dukan auf der Internetseite mein am ehesten erreichbares und zu haltendes Gewicht ausrechnen lassen. Das liegt laut dukan bei 58,5 .
Ich sage mal, mit 57 kg gebe ich mich zufrieden. Sehr sogar. Also, ab jetzt heißt es : durchhalten
Coffeetogo
Stamm Mitglied
AW: Die 17 tage diät- fluch oder segen??
5 Kilo in 6 Wochen sind prinzipiell machbar, aber weil du schon gut im Normalgewicht bist, könnte es knapp werden. Aber auch wenn es nur 3 Kilo werden bin ich mir sicher, dass du dann schon sehr gut Bikini tragen kannst
5 Kilo in 6 Wochen sind prinzipiell machbar, aber weil du schon gut im Normalgewicht bist, könnte es knapp werden. Aber auch wenn es nur 3 Kilo werden bin ich mir sicher, dass du dann schon sehr gut Bikini tragen kannst
aileen2806
Stamm Mitglied
AW: Die 17 tage diät- fluch oder segen??
:juhu: das denke ich auch
:juhu: das denke ich auch
Coffeetogo
Stamm Mitglied
AW: Die 17 tage diät- fluch oder segen??
... und das ist ja wohl das Wichtigste im Urlaub
... und das ist ja wohl das Wichtigste im Urlaub
aileen2806
Stamm Mitglied
AW: Die 17 tage diät- fluch oder segen??
Ich hab meinen bikini letztens zur Probe mal angezogen, bis auf etwas Speck an den Hüften ist er durchaus tragbar:jump2: :jump2:
Ich hab meinen bikini letztens zur Probe mal angezogen, bis auf etwas Speck an den Hüften ist er durchaus tragbar:jump2: :jump2:
aileen2806
Stamm Mitglied
AW: Die 17 tage diät- fluch oder segen??
hello kinners
ich bin nur noch 200 gramm vom tickerstand erntfernt ^^
was mir aufgefallen ist... die letzten 3 tage hatte ich keinen grünen tee getrunken und das gewicht ging deutlich langsamer runter. gestern dann wieder ein tässchen und tadaaaa, 400 gramm weniger. obs damit zusammenhängt? wer weiß.
also ihr lieben: trinken, trinken, trinken :drink:
hello kinners
ich bin nur noch 200 gramm vom tickerstand erntfernt ^^
was mir aufgefallen ist... die letzten 3 tage hatte ich keinen grünen tee getrunken und das gewicht ging deutlich langsamer runter. gestern dann wieder ein tässchen und tadaaaa, 400 gramm weniger. obs damit zusammenhängt? wer weiß.
also ihr lieben: trinken, trinken, trinken :drink:
Coffeetogo
Stamm Mitglied
AW: Die 17 tage diät- fluch oder segen??
Kann schon gut sein, grüner Tee soll den Stoffwechsel anregen und ich glaube auch entwässern!
Kann schon gut sein, grüner Tee soll den Stoffwechsel anregen und ich glaube auch entwässern!
aileen2806
Stamm Mitglied
AW: Die 17 tage diät- fluch oder segen??
mal sehen, was die waage morgen sagt ^^
ich freu mich auf jeden fall wie bolle :-D
mal sehen, was die waage morgen sagt ^^
ich freu mich auf jeden fall wie bolle :-D
Kleiner Stern
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. März 2012
- Beiträge
- 3.474
- Reaktionspunkte
- 34
- Ort
- Franken
- Größe
- 168
- Gewicht
- 03/15: 62kg, 11/15: Ü70 o_o
- Zielgewicht
- ca. 62kg
- Diätart
- Low Carb in wechselnder Form
AW: Die 17 tage diät- fluch oder segen??
Oha, die 17-TD kommt ja hier mal wieder richtig in Mode! Werde das weiter beobachten und mal gleich frech bei dir mitlesen
Übrigens könnten für dich auch Säfte eine gute Wahl zum Mitnehmen sein? Einfach in eine schöne Flasche/Kanne abgefüllt und zwischendurch süffeln - ist ja bei 17TD ideal, da darf man ja Gemüse ohne Ende, wenn ich mich recht erinnere...
Für Anregungen kann ich "Miris Saftladen" (-> Clubräume) empfehlen
Oha, die 17-TD kommt ja hier mal wieder richtig in Mode! Werde das weiter beobachten und mal gleich frech bei dir mitlesen
Übrigens könnten für dich auch Säfte eine gute Wahl zum Mitnehmen sein? Einfach in eine schöne Flasche/Kanne abgefüllt und zwischendurch süffeln - ist ja bei 17TD ideal, da darf man ja Gemüse ohne Ende, wenn ich mich recht erinnere...
Für Anregungen kann ich "Miris Saftladen" (-> Clubräume) empfehlen
Coffeetogo
Stamm Mitglied
AW: Die 17 tage diät- fluch oder segen??
Ich trinke Kaffee dazu Ist glaube ich nicht im Plan, aber ich seh keinen Sinn im Kaffeeverzicht,
Ich trinke Kaffee dazu
Ist glaube ich nicht im Plan, aber ich seh keinen Sinn im Kaffeeverzicht,
aileen2806
Stamm Mitglied
AW: Die 17 tage diät- fluch oder segen??
er sagt in seinem buch, dass man ruhig kaffee trinken darf. es soll aber nicht mit zu der getrunkenen menge angerechnet werden. nur grüner tee, die zitrone und wasser dürfen berechnet werden. ich werde mir doch nicht meinen geliebten kaffee nehmen lassen :-D
er sagt in seinem buch, dass man ruhig kaffee trinken darf. es soll aber nicht mit zu der getrunkenen menge angerechnet werden. nur grüner tee, die zitrone und wasser dürfen berechnet werden. ich werde mir doch nicht meinen geliebten kaffee nehmen lassen :-D
