Die letzten Kilos müssen nun runter :)

AW: Die letzten Kilos müssen nun runter

Achja, laut BMI-Rechner in der Apo bin ich 1,67 cm groß

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du hättest deinen kerl mit magic mike überraschen sollen muahahahahaha

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so ... heute noch mal schön ein BR-WO gemacht
ma gucken was die waage morgen sagt

gut n8i

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Vanessa schrieb:

Jaa, am Wochenende werden wohl hier mal Bilder reingestellt. Und wehe ihr seid nicht ehrlich (ich sags auch dem Weihnachtsmann - wirklich)

Zum Vergrößern anklicken....

Kannste Gift drauf nehmen, dass hier ehrlich geantwortet wird...

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Oh ja Bilder bitte bitte stell welche rein
Ich bin auch ehrlich, ich schwööööre ;-)

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Bilder heeerrrrrrrrrr ;-)
Ich habs auch "getan" - nur Mut.

Liebe Grüße!!

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31.08.2012

Morgens: Käseomlett (1 Ei, 25g Old Amsterdam)
Mittags: 5g Walnußöl, 100g Eisberg
Abends: 100g Seelachsspitzen, 20g Leinsamen, 60g Champions 1.Wahl,
vllt gönn ich mir noch Eis und Chips (wie immer ohne sie kann ich nicht mehr leben)
Trinken: 3,0l Wasser
Sport: zu faul :???:

Morgen gehts auf eine Hochzeit, aber es wird nicht geschlemmt und nicht getrunken...
Und Abends werden hier dann Fotos reingestellt - bin echt gespannt auf eure Meinungen

Heut war echt ein anstrengender Tag....

Was mir hier aufgefallen ist, dass jeder irgendwie sein Routineessen entwickelt hat. Bei mir sinds z.B in der Früh das Ei mit Käse...
Irgendwie fehlt mir die Lust und die Ideen (müsst nur mal kucken) zum Kochen, außerdem hat das meiste ja sooooo viele kcal. Und auf die kucke ich ja in letzter Zeit schon irgendwie. Das ich nicht über 1.100 komme.

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atkins eis ? wie geht das ? und wie isst du die leinsamen ? einfach pur ohne alles ?

heute leider keine abnahme: 59,6 kg
:-(

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Quarkeis:

250g Quark, 200ml Wasser, 25g EW-Pulver, Aroma, Süßstoff, Guarkernmehl

Leinsamenknäcke:

45g Leinsamen, 70 ml Wasser, Salz. Ziehen lassen, dann ab in die Mikro...


Oh, mir ist aufgefallen, dass ich bei meiner letzten Quarkeismischung das EW-Pulver vergessen hab....Hoppsa

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Hallo Leute,

hier die versprochenen Vergleichsbilder.

Damit ihr seht, was ich meine...
Man kann auf jeden Fall nicht vom Gewicht ausgehen, weil ich mit meinen 52-53 kg immer noch "etwas fester" aussehe. Mag an meinen breiten Hüften liegen :???: Oder ich hab ganz einfach einen leichten Knochenbau.

Aber jetzt kein langes blabla, ich möchte eure ehrlich gemeinten Meinungen hören. FILM AB!

Anhang anzeigen 4532

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Super Figur, super Leistung! Du kannst wirklich stolz auf dich sein.

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ja echt wunderbar gemacht ... ich hoffe ich komme auch noch da hin ... lg

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WOW-echt der hammer!!!!, also so wie links sehe ich ungefähr auch noch aus.
superschöne figur, du musst nichts mehr abnehmen, einfach halten. sexy becken und oberweite und schön gebräunt, da passt doch alles !

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Naja, ich spiel halt immer noch mit dem Gedanken, noch paar Kilos los zu werden :kratz:

Wie gesagt, mein Becken is mir einfach zu breit...
Aber ob ich mich nicht lieber damit abfinden sollte?!
Sport mache ich ja... (wenn auch nicht übermäßig viel!!!)

Meine Oberweite versteckt sich eher Deshalb möchte ich sie ja auch ändern lassen.

Man sieht sich im Spiegel immer anders als andere es sehen. Ist schon krass, wie sich das alles so entwickelt. :icon_bla:
Irgendiwe hab ich das Gefühl, dass man schon aufpassen muss, in welche Richtung das geht. Umso näher man dem Zielgewicht kommt, umso mehr is es schwieriger einfach "STOP - ich hab das erreicht, was ich wollte" zu sagen.
Die meisten nehmen ja dann doch noch mehr ab, als sie es eig vorhatten.
Ist das normal? Wo beginnt die "Normalität" und wo hört sie auf?

Hab seit ein paar Tagen auch aufgehört, mein Essen in das Fddb-Portal einzutragen. Das hat mich in letzter Zeit sehr verbissen gemacht. "Nicht über 1000 kcal" oder "Ohje muss mehr essen, damit ich auf die kcal komme" Die Einstellung ist falsch. Wenn ich Lust auf etwas habe, esse ich davon. Z.B Obatzter - eine kleine Messerspitze, danach ein kleines Stück Gurke etc.
Gester mein 1. Tag. Leider hab ich gemerkt, dass ich viel zu wenig gegessen habe - hatte einfach keinen Hunger...

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ich finde, mit diesem gedanken solltest du aufhören zu spielen !
es stimmt dass das hirn erst einmal eine weile braucht, bis es die neue figur wahrnimmt (ging mir auch so).
du hast mit 1,67m 53kg, das ist super schlank. ich würde versuchen das gewicht zu halten.

jede frau beneidet dich um dein becken, so ist nunmal dein knochenbau, das kriegst du durch abnehmen nicht weg.
also ich hoffe, meins ist noch da, wenn ich abgenommen habe.
finde das schön, ist fraulich und glaub mir, männer finden ein breiteres becken auch anziehend ("psychologisch: gebährfreudiges becken")

oberweite find ich total passend zum rest des körpers. geb deinem kopf zeit sich an das neue zu gewöhnen

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Vanessa schrieb:

Irgendiwe hab ich das Gefühl, dass man schon aufpassen muss, in welche Richtung das geht. Umso näher man dem Zielgewicht kommt, umso mehr is es schwieriger einfach "STOP - ich hab das erreicht, was ich wollte" zu sagen.

Zum Vergrößern anklicken....

Genau so ist es. Du siehst fantastisch aus - bin sowohl von deinen Bikinifotos als auch von deinem neuen AVA total hingerissen - ich wäre echt froh, wenn ich da Schluss gemacht hätte.
Freu dich über diesen schönen Körper, genieße ihn und verwöhne ihn, er ist absolut perfekt!

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Wow, Vanessa, superschöne Fotos & klasse Leistung! :respekt: !!

Auch dein Ava ist total schön, bist echt eine Hübsche! Pass auf, dass du nicht zu knochig wirst, jetzt siehst du gerade genau richtig aus, schlank, aber wohlgeformt.

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Hut ab! Tolle Leistung.

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Danke, für die tollen Komplimente

Durch die bestärkenden Worte von euch, möchte ich mich jetzt nur noch auf das Halten meines Gewichts konzentrieren und langsam einige Lebensmittel wieder einführen, z.B. Nüsse, oder mal Erdbeeren... :lol:
Ich hoffe ich kann das.

02.09.2010

Morgens: Käseomlett
Mittags: genascht von: (je 1 kleiner Bissen) Bratwurst, Lachs, Obatzter, Reibekäse, Eisberg, Gurke, Tomate, Leberkäs, Merretich, Champion, Zwiebel
Abends: 30g Leinsamen, 195g Thunfisch, 5g Schweinekrusten
Trinken: 3,0l Wasser
Sport: 2,5 std Tanztraining

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find ich gut
du schaffst das, weiss ich doch
wünsch dir n ganz tollen tag