Die letzten Kilos müssen nun runter :)

AW: Die letzten Kilos müssen nun runter

weram schrieb:

... aber so lang es täglich runter geht bin ich erstmal zufrieden.

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Also täglich geht bei mir nix runter.^^ Ich habe anfangs echt gestaunt, wie mein Gewicht Achterbahn fährt. Jetzt weiß ich aber, dass das für mich normal ist.

Zu Beginn meiner Abnahme habe ich mich nur alle 14 Tage gewogen, da ist mir dieses Auf und Ab, was zwischendrin passiert, nicht aufgefallen.

AW: Die letzten Kilos müssen nun runter

also 14 tage nicht wiegen wäre hölle für mich. bin echt erstaunt dass es bei mir jetz so kontinuierlich runter geht, und wenn es jeden tag nur 100 gr wäre. besser als auf und ab.

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Ich muss mich auch zwanghaft jeden Tag wiegen. Ganz oft sogar morgens und abends ;-)

AW: Die letzten Kilos müssen nun runter

Ohja das Wiegen... wiege mich auch jeden Tag, aber der wichtige Tag der Wahrheit ist immer der Mittwoch... da schreibe ich immer auf und aktualisiere meine Daten...

Damit relativieren sich die Schwankungen wieder...

AW: Die letzten Kilos müssen nun runter

Bei der Dukan-Diät soll man sich sogar täglich wiegen! Ich tue es also auch täglich morgens.

AW: Die letzten Kilos müssen nun runter

daskatzenkind schrieb:

Ich muss mich auch zwanghaft jeden Tag wiegen. Ganz oft sogar morgens und abends ;-)

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LOL wie bei mir
:rotfl:

AW: Die letzten Kilos müssen nun runter

Hallo ihr Lieben,

endlich komm ich dazu euch zu schreiben :type:
Hab euch schon vermisst...

05.09.2012 VORSCHAU

Morgens: 1 Ei, 20g Cheddar, 10g Reibekäse
Mittags (kommt gleich 16:00 Uhr): 100g Eisberg, 1 gekochtes Ei, 80g Thunfisch
Abends: 180g Ofenkäse !!!!!! 50g Champions, 50g Tomate
Trinken: 3,0l Wasser
Sport: 20 min Radfahren, leichtes Krafttraining

Bin heute extraaa um drei in die Apotheke gegangen, um mich zu wiegen, weil ichs einfach nicht mehr ausgehalten hab...Mit Sportklamotten (allerdings ist meine Sporthose wie Luft, und Ballerinas und 2 Tops kann man nicht als Klamotten zählen)

Ergebnis:

51,3 kg

Finde, das geht, ist also kein erschreckendes Ergebnis. Will es jetzt nur halten.

Deswegen gibt es heute eben 1 ganzen 180g schweren (leichten) Ofenkäse (normalerweise nehm ich den kleinen leichten und schneide ihn in der Mitte durch. :essen:



Hihi, ulliz das Bild is so cool, krieg mich gar nicht mehr ein :rotfl:

Weiß gar nicht, wo ich jetzt mit dem antworten anfangen soll

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Banshee schrieb:

Dann iss mehr davon! Und vor allen Dingen mehr Fette und Öle. Wie wäre es mit Nüssen statt Schweinekrusten - die sind sehr gesund!
Deine Essenspläne sind echt noch karger als meine in der schlimmsten Zeit!
Wie wäre es mit mehr fettem Fisch? Mehr Thunfisch, Makrele, Lachs.
Du willst dein Gewicht jetzt halten, also probiere neue Lebensmittel aus: Sahne, Mascapone, Hülsenfrüchte.
Wie wäre es mit einem Diner heute in der Stadt? Bestell ihn ohne Brot im Schälchen, ist eigentlich kein Problem!

Wenn du nicht mehr isst, komme ich vorbei und versohle dir persönlich den Hintern, bevor du keinen mehr hast!

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Karger muss nicht gleich kalorienärmer bedeuten :crazy:

Mein Essensplan für heute sieht doch ziemlich gut aus?! Und wenn ich noch Quarkeis mit 100g dazu nehme, dann komm ich auf gute 1.000 kcal...
Da wird mir grad ganz flau im Magen, wenn ich daran denke, dass ich soviel essen muss heut :???: :???: :???:

Mein Freund will jetzt, dass ich das Fitnessstudio wechsle. Er möchte das ich mit ihm jeden Donnerstag Beine und Po trainiere - und zwar knallhart:schwitz:
Anscheinend passt ihm mein Popo nicht.

Irgendwie unverschämt, oder?

Hatte gestern ein intensives Gespräch mit meinem Bruder, weil er sich ein wenig Sorgen gemacht hat. Mir ist ja schon aufgefallen, dass ich vieles nur wegen meinem Freund gemacht habe - klar er ist ja auch bodybuilder und möchte sich mit seiner Freundin zeigen können. Aber ihm ist nicht ganz klar wohin er mich bringt.
Ich habe angefangen abzunehmen, weil ich ihn gefragt habe, ob er mich etwas zu dick findet: "Ja schon ein bisschen an den Hüften/Becken" Schön und gut...
Als ich bei 57 kg angekommen bin und ich gemerkt habe, dass ich eig nicht mehr abnehme, hab ich mich eig sehr wohl in meinem Körper gefühlt.
Damals war ich mit ihm essen und fragte, wie er mich jetzt wohl so findet.

Seine Antwort:
"Wie viel wiegst du denn?"
"Naja, 57 kg!"
"Also Vanessa, weißt du, 55 kg wären für dich halt perfekt"
"Also findest du mich immer noch zu dick?"
"Nein, aber..."
"Und wie soll ich deiner Meinung nach mit 55kg anders aussehen als mit 57kg? Wie stellst du dich mir vor?"

Tja, und dann hab ich eben nochmal angefangen mit Atkins und hier mein TB eröffnet.

Jetzt habe ich eben sehr Angst, dass ich mit 1 oder 2 kg mehr auf den Rippen, ihm wieder nicht gefalle.
Damit setze ich mich sehr unter Druck, was er jedoch nicht nachvollziehen kann.

Ich weiß, ich sollte in diesem Fall einfach nur auf mich schauen, aber ich mag ihn einfach zu sehr und es passt ja eig auch alles in der Beziehung.

Hach, is das schwierig...

AW: Die letzten Kilos müssen nun runter

HALLO? Nein, es passt NICHT alles in deiner Beziehung?? Du stürzt dich fröhlich in die Magersucht aus Angst das Mr. Riesenmacho dich dann vielleicht nicht mehr mögen könnte? Ein Traum wie er DICH als PERSON liebt und schätzt, wirklich...herzlichen Glückwunsch...


Sorry für die leicht sarkastische Antwort, aber wenn ich sowas lese bekomme ich immer sooo einen Hals...!!

AW: Die letzten Kilos müssen nun runter

Der Kollege meines Mannes ist genauso. Den interessiert nur die Zahl auf der Waage. Ich müsste seiner Meinung nach 55kg wiegen. Dass ich dann aber wie ein altes Knäckebrot aussehen würde, ist egal. So wie du dich wohlfühlst Vanessa ist es richtig!

AW: Die letzten Kilos müssen nun runter

WOW!

War gerade mit meinem Freund unterwegs - Räder ankucken.
Er möchte sich eins für knappe 3.000 EUR kaufen.
Ich hatte zwar keine richtige Lust, aber bin halt mitgefahren, weil ich mir auch ein neues Bike kaufen wollte. (Nächstes Jahr soll es mit dem Rad nach Österrreich gehen )
Und dann sah ich es einfach: MEIN TRAUMBIKE in Blau-Türkis, meiner Lieblingsfarbe.
Es is absolut toll, bezaubernd und einfach der WAHNSINN.
Leider auch der Preis !

Ich hab mich dann nicht lange damit aufgehalten, weil ich mir derzeit so ein Rad für 500 EUR nicht leisten will und kann, wegen meinem Studium.

Dann haben wir eben weiter gekuckt und bevor wir wieder fahren wollten hat er so gemeint: "Naa, willst du nochmal ne Runde mit dem Rad drehen bevor wir es mitnehmen?"

Und ich wusste gar nicht wie mir geschieht.
Er hat mir einfach das Rad geschenkt Hihi, vooooll toll...

Naja und von meiner OP die er mir zahlt hab ich euch ja schon erzählt?!

So ein Freund mit Geld is schon was tolles...

AW: Die letzten Kilos müssen nun runter

Vanessa schrieb:

Naja und von meiner OP die er mir zahlt hab ich euch ja schon erzählt?!

So ein Freund mit Geld is schon was tolles...

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Nein Mausi, ein Freund mit Herz ist was Tolles,
ein Freund mit Witz, Humor, Verstand.
Ein Freund mit Einfühlungsvermögen, Zärtlichkeit und Verständnis.
Ein Freund, der immer ein offenes Ohr für mich hat,
jemand, für den ich der Mittelpunkt bin.

EIN FREUND, DER MICH GENAUSO LIEBT,WIE ICH BIN .
Ein Freund, der mich auf keinen Fall anders haben möchte, weil ich ja dann nicht mehr ich selbst bin.

SO EIN FREUND ist wirklich etwas TOLLES!!!

AW: Die letzten Kilos müssen nun runter

Lolli, du sprichst mir aus dem Herzen!!

AW: Die letzten Kilos müssen nun runter

du bist keine puppe mehr mag ich im moment garnet sagen ;(
ich weiss wie es ist wenn man jemanden so sehr mag dass man alles für ihn tun würde...
deswegen verstehe ich, dass es nicht einfach ist zu gehen.

aber wenn man ehrlich zu sich selber ist, weiss man was zu tun ist...

AW: Die letzten Kilos müssen nun runter

Er zahlt dir die Brustvergrößerung? :shock: Wie krass ist das denn - wenn mir ein Koörperteil meiner Freundin nicht gefällt, kaufe ich einfach mal ein Neues? Klingt wie Autotuning: mit Hochglanzfelgen fängt es an, dann eine neue Soundanlage, tiefergelegt werden muss ers auch noch und so folgt eins nach dem anderen.
Vanessa, dieser Typ ist nicht gesund für dich, es sei denn, du änderst ganz schnell deine Einstellung und richtest dich nur noch nach deinen eigenen Vorstellungen und lebst die dann auch, egal ob es ihm passt oder nicht!

AW: Die letzten Kilos müssen nun runter

Vanessa schrieb:

...... Anscheinend passt ihm mein Popo nicht ...


.... und es passt ja eig auch alles in der Beziehung ....

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or nein vanessa :shock:
was is da los
bin entsetzt was du da schreibst

der typ is ja wohl verrückt dass er dir vorschreibt wieviel du zu wiegen hast. der will dir ne brust-op bezahlen weil die ihm zu klein sind. du wärst besser dran du würdest den in den wind schießen.
das ist doch keine liebe.

es ist toll was du erreicht hast, darauf solltest du stolz sein und es auch versuchen zu halten, aber tus um gottes willen für dich. es ist dein körper, lass dir da von keinem menschen der welt reinreden. du mußt dich wohlfühlen wenn du dich im spiegel siehst.

*schimpf* :mercker2:

AW: Die letzten Kilos müssen nun runter

Vielleicht prüfst du mal, wie du selbst zu dir stehst und über dich denkst?
Möglicherweise spiegelt dir dein Freund nur deine eigene Unsicherheit im Augenblick. Immerhin hat er dich mit mehr Gewicht kennen und lieben gelernt, daher kann die Figur nicht das ausschlaggebende Argument gewesen sein.

Wenn du ihn danach fragst, ob er mit deiner Figur zufrieden ist, dann drückt das schon aus, dass du scheinbar unsicher diesbezüglich bist. Damit hast du dich dann selbst unter Druck gesetzt.

Vielleicht möchte er die OP doch auch nur zahlen, weil Vanessa sie gerne hätte, es sich aber nicht leisten kann? Ich habe jetzt die Dialoge zu dem Thema nicht gelesen. Grundsätzlich finde ich das nicht verwerflich .
Wichtig ist nur, dass du es für dich machen willst. Immerhin setzt du dich damit auch einem Risiko aus.

Einen Freund zu haben, der so spendabel ist, kann auch was Tolles sein. Wichtig sind nur die Beweggründe, die er dafür hat und das kannst du am besten beurteilen. Also, sei mal kritisch und prüfe das!

AW: Die letzten Kilos müssen nun runter

Hallo Vanessa, hab die letzten paar Seiten in Deinem TB etwas verfolgt.

Erstensmal - ich finde Deine Figur perfekt, wunderschön proportioniert - weniger muss echt nicht sein. Aber ich kann das Gefühl von "vielleicht doch noch 1-2 kg weniger" schon nachvollziehen... Ich höre in letzter Zeit oft von Freunden und Familie, ich hätte abgenommen, sei langsam zu dünn etc. Und was soll ich sagen - ich sehs noch fast als Kompliment. Das gibt mir manchmal schon zu denken, es kann wirklich zur Sucht werden und die Selbstwahrnehmung kann sich auch recht verzerren.

Zu Deinem Freund möchte ich kein Urteil bilden, aber ich hatte beim Lesen in etwa die selben Gedanken wie Sorah... vielleicht möchte er einfach eine zufriedene Freundin und nicht in erster Linie eine, die ihm gefällt. Wenn ich Dein Profilfoto anschaue, sehe ich eine junge, bildhübsche Frau, die durchaus selbstsicher sein kann und sich bestimmt nicht vom Urteil eines Mannes abhängig machen muss. Würdest Du denn die OP auch wollen, wenn Du nicht mit Deinem Freund zusammen wärst?

AW: Die letzten Kilos müssen nun runter

Guten Morgen,

zuerst das mit der OP: Ich möchte sie selber auch, da ich sehr unzufrieden mit meiner Oberweite bin. Man mag es auf dem Foto vielleicht nicht sehen, aber durch die Abnahme ist alles sehr schlaff geworden - ich bin doch noch jung :???: Ich möchte keine "Mörderwaffen" vorne, sonder einfach nur eine straffe feste Brust. B-C-Körbchen wäre meine Vorstellung.
Die Vorstellung von meinem Freund, dass es mehr werden sollte, blende ich da vollkommen aus (Wenn ich vllt mal schwanger werden sollte, verändern sie sich ja eh wieder in der Größe)

Das er mir die OP zahlt, finde ich toll.

Vllt möchte er dadurch aber auch nur sein schlechtes Gewissen beruhigen - wer weiß.
Das mit dem Mountainbike is schon komisch, aber ich nehms einfach mal an, is doch an sich nichts schlechtes daran. :lol:

Und es stimmt vollkommen, ich setze mich selbst zu sehr unter Druck.
Ich weiß, dass ich das vielleicht gar nicht müsste. Aber es ist eben leichter gesagt, als getan.

Heute gehe ich auf die Dult mit Freundinnen und morgen treff ich mich mit einem Altbekannten in einem Cafe. Tut mir sicherlich gut ;-)

Ist zwar nicht die feine Art, aber freundschaftliche Treffen mit einem anderen puscht ja auch vllt mein Selbstbewusstsein.

06.09.2012

Morgens: 1 Ei, 20g Cheddar, 50g Salatgurke
Mittags: 50g Eisberg, 50g Hähnchenbrustaufschnitt, 1 gekochtes Ei
Abends: 45g Leinsamen, 50g Salatgurke, 50g Tomate, 50gHähnchenbrustaufschnitt, 10g Butter, 1 gekochtes Ei, 20g Cheddar, 1 Quarkeis
Trinken: 3,0l Wasser
Sport: Nichts

Wieder eine Steigerung:

Hähnchenbrustaufschnitt

AW: Die letzten Kilos müssen nun runter

Vanessa schrieb:

Wieder eine Steigerung:

Hähnchenbrustaufschnitt

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Oh ja, und dann gleich 50g - macht 50 Kcal.
Vanessa, ich bin so penetrant, weil mir dein Essverhalten so bekannt vorkommt und ich bei mir sehe, wozu es geführt hat. Ich möchte dich davor bewahren, den gleichen Fehler zu machen.
Wenn ich deine Kalorien überschlage, komme ich auf 600 Kcal, dass ist etwa die Hälfte deines Grundumsatzes! :shock:
Der Grundumsatz ist das, was der Körper braucht, um seine Funktionen aufrecht zu erhalten und zwar bei völliger Ruhe in einem 37°C warmen Raum!
Selbst ich habe nie so wenig gegessen. Wo ist das Fett?