Die letzten Kilos müssen nun runter :)

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AW: Die letzten Kilos müssen nun runter :)

Ja, was denn nun?!?

lightprodukte haben mit einer gesunden ernährung
nichts zu tun → also das gegenteil vom low carb gedanken ;)
 
AW: Die letzten Kilos müssen nun runter :)

lightprodukte haben mit einer gesunden ernährung
nichts zu tun → also das gegenteil vom low carb gedanken ;)

Und wieso genau? Ich lese eig nichts von anderen Zusatzstoffen. :confused:
Hab gestern Mozarella light und nen leichten Bierschinken genommen, da ich sonst über meinen Grundumsatz von 1300 kcal gekommen wäre.
 
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du hast ja nicht mehr viel zu verlieren an gewicht ;) 52kg werde ich wohl nie erreichen. da macht mein körper glaub net mit ;)
 
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es gibt ja keine kuh light in der natur, es wird
immer was gemacht, entweder fett entzogen und zucker
zugesetzt oder eben süßstoffe bei wurst und käse :cool:
 
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Hm :)

Eine light Kuh :D Das wärs doch ...
 
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Wenn es vom KH-Gehalt passt, greife ich auch mal zu Lightprodukten;) .
 
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stimmt aber schon dass bei abnehmendem fettgehalt, der kh wert meistens steigt, gerade bei milchprodukten
 
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stimmt aber schon dass bei abnehmendem fettgehalt, der kh wert meistens steigt, gerade bei milchprodukten


Muss es bei der Verpackung angegeben sein? :confused:
Bei manchen Light Produkten is die KH-Anzahl sogar niedriger :help11:

Hmm, des dachte ich damals mit meinen 62 kg auch, dass mein Körper einfach nicht mehr abnehmen kann ;) Hab mich dann darauf geeinigt, dass das einfach mein Wohlfühlgewicht ist, was es aber für mich persönlich nicht war, da meine Figur nicht schön proportioniert ist (hab sehr breite Hüften) Manche sehen mich an und denken jetzt noch ich hätte 60 kg (Bilder werden noch folgen) - mein Gott - was ich nicht alles versucht habe :rotfl: Nunja, dann gings weiter zu 57 kg - da dachte ich dann dasselbe (deswegen hab ich ja auch ein TB damals eröffnet, um meine Fehler genauer zu erkennen).

Die 52 kg scheinen für mich unerreichbar - aber wer weiß ;)


@Lolli: Ja, ich denke gerade bei Quark kann man vllt doch ne Ausnahme machen und auf Light umsteigen :lol:
 
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20.08.2012
Gewicht: 53,3 kg

Morgens: 1 Ei, 20g Old Amsterdam
Mittags: 100g Eiserg, 65g Forellenfilet, 40g Gurke, 1 gekochtes Ei
Abends: Quarkeis, 25g Schweinechips, 190g Thunfisch, 20g Leinsamen
Trinken: 3,0l Wasser
Sport: 15 min Crosstrainer, Krafttraining


21.08.2012

Morgens: 1 Ei, 20g Old Amsterdam, 25g Schweinechips
Mittags: 50g Eisberg, 50g Gurke, 1 gekochtes Ei, 65g Forellenfilet
Abends: 80g Leberkäs (viel leicht), 20g Cheddar, 20g Champions
Trinken: 3,0 l Wasser
 
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Bei manchen Light Produkten is die KH-Anzahl sogar niedriger

ist das alles was zählt? ist es unwichtig, daß bei light produkten, denen der geschmacksstoff fett entzogen wird, dieser dann
mit aromastoffen, farbstoffen, süßstoffen ersetzt wird und man sich damit einen netten kleinen chemiecocktail einverleibt?

wenn man sich dann über unreine haut oder allergien
usw. beschwert, ist man selbst schuld :lol:
 
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Ich oute mich hier auch mal: Ja, ich trinke light Getränke. Und zwar ohne Ausnahme... Ob nun Fanta zero, Cola light, Sprite zero.... Aber da die Originale auch nix mit Natur zu tun haben, is es ja Wurscht ;-)

Dafür gibt es doch nichts leckeres als beispielsweise vollfetter Käse. Man denke an Burratta... Meine Güte wenn der Inhalt dieses Mozzarellas über meinen Teller läuft und ich ihn genüsslich mit Tomate und Gurke verspeise... Da gibts nichts besser... Ich habe Hunger!!!!!!!!!!
 
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Ohjaaaa, bei Käse bin ich auch voll fett dabei ;)

Aber gerade bei Quark find ichs sooo schade dass mein Grundumsatz ganz schnell damit erreicht ist :(
 
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Aber dann iss doch einfach mehr als nur den geundumsatz. Problem gelöst ;-)

Nein ernsthaft, ich knack am Wochenende immer problemlos den Gesamtumsatz und schiess auch noch darüber hinaus. Alles halb so wild. Unter der Woche bin ich dann dafür brav.
Wobei ich glaube, dass Magerquark hier das urprodukt ist und dann verfettet wird. Oder irre ich mich???
 
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magerquark hat halt glaub mehr khs...
 
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Ich hab einen mit gerade mal 2.5 KH ;-)
 
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das geht klar ;)
 
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LEEEEUTEEEE :cry: :cry: :cry:

War heute beim Arzt ----- Hab eine Schilddrüsenunterfunktion!

Super... Tabletten hab ich auch schon daheim.

Bin jetzt total überfordert und weiß grad nicht weiter...:confused: :confused: :confused:
 
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warum, das heisst, daß wenn die tabletten wirken und
die schilddrüse auf "normal" eingestellt ist, Du besser
auf die ernährung reagierst, wird also einfacher ;)
 
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Ja?

Hab mich noch nicht genau damit auseinander gesetzt...

Muss die 1. zwei Wochen jeweils ne halbe nehmen und ab der 3. Woche eine ganz Tablette...
Dachte immer Medikamente bremsen die Abnahme.
 
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