Die Maid schreibt´s Tagebuch.
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Nanu? Mein Beitrag von gestern abend ist weg.
Meinem Rücken gehts soweit ganz gut. Manche Bewegungen vermeide ich halt, und mache dafür fleißig Kniebeugen.
Und Zeit ist überhaupt keine da für Sport, aber ich habe auch
ziemlich kräftige Rückenmuskeln. Daran liegt es nicht.
Als ich 20 war habe ich Metallkisten geschleppt und gestemmt. Ich vermute mal dass sich die Bandscheibe schon damals ein wenig verklemmt hat.
Und dann 4 Kinder zur Welt gebracht, und immer weiter gearbeitet.
Und mit 42 ist man eben auch kein junger Hüpfer mehr. :-(
Im Moment macht mir mein Gewicht etwas mehr Sorgen: 76,6 heute morgen.
Morgen ist Scheilafrei, vielleicht hilft ja so ein Marathon-Tag.
Allen die hier lesen wünsche ich ein schönes Wochenende. :kuess2:
Meinem Rücken gehts soweit ganz gut. Manche Bewegungen vermeide ich halt, und mache dafür fleißig Kniebeugen.
Und Zeit ist überhaupt keine da für Sport, aber ich habe auch
ziemlich kräftige Rückenmuskeln. Daran liegt es nicht.
Als ich 20 war habe ich Metallkisten geschleppt und gestemmt. Ich vermute mal dass sich die Bandscheibe schon damals ein wenig verklemmt hat.
Und dann 4 Kinder zur Welt gebracht, und immer weiter gearbeitet.
Und mit 42 ist man eben auch kein junger Hüpfer mehr. :-(
Im Moment macht mir mein Gewicht etwas mehr Sorgen: 76,6 heute morgen.
Morgen ist Scheilafrei, vielleicht hilft ja so ein Marathon-Tag.
Allen die hier lesen wünsche ich ein schönes Wochenende. :kuess2:
Ja , ja du dickes Ding.
Also ich habe gerade vor einigen Tagen bei Quarks&Co in den Dritten Programmen gesehen das man die Bandscheiben eigentlich nicht überbelasten kann, eben nur falsch und vermurksen.
Da wurden u.A. Sportarten getestet.
Schwimmen ist ja ganz schlecht:???: und Jogging ist absolut gut.
Weil eben beim Jogging die Bandscheiben trainiert werden.
Stauchen und Entspannen....
Beim Schwimmen eben nicht.
meggi
Stamm Mitglied
Das würde ich nicht so absolut ehen. Jeder Sport in Maßen hat sein Gutes - auch für die Bandscheiben.
Und wenn die Bandscheibe schon was weg hat, ist schwimmen doch ideal.:lol:
kruemelmonster
Mädchen für alles
Ich halte laufen in jeder Form für schädlich und blöd! ;-)
Laufen ist notwendig wenn ein großer, bissiger Hund, oder etwas anderes mich jagt.
Ansonsten um von A nach B zu kommen - Ende! ;-)
Laufen ist notwendig wenn ein großer, bissiger Hund, oder etwas anderes mich jagt.
Ansonsten um von A nach B zu kommen - Ende! ;-)
du sprichst mal wieder so wahr liebe peti und mir so aus der seele :rotfl:
aber jedem das seine, nech?
kruemelmonster
Mädchen für alles
Denn überleg mal, wenn der große Hund kommt, bin ich trainiert, Du nicht!
Mag sein, aber da werden Adrenalinschübe freigesetzt, das kann kein Training ersetzen.
Ich habe mit solchen Schüben schon Dinge fertiggebracht, die erschienen mir hinterher unglaublich!
Angst wirkt bei Menschen völlig unterschiedlich:
Manche werden völlig gelähmt, andere vollbringen Höchstleistungen.
Bei mir sind Angst und Wut gute Motoren. ;-)
meggi
Stamm Mitglied
Ich finde laufen gut, wenn man Lust dazu hat und die Knochen noch gesund sind. Aber sich quälen mit laufen, nur um abzunehmen, finde ich nicht gut.
Einen guten Wochenstart liebe Maid.
Einen guten Wochenstart liebe Maid.
Bea60
Restauratorin
Wenn der große bissige Hund dieses extrem-schleichung sieht kippt der eher um vor Langeweile....:rotfl:
Ich werde NICHT laufen. Dafür sind meine Knochen schon zu alt und die Motivation zu gering.
Im Moment geht sowieso nichts runter.
Habe mich heute schon wieder geärgert. Und jetzt gehe ich zum Frust-Abbau Gelee kochen. Wir haben 2 Kilo schwarze Johannisbeeren und 3 Kilo Himbeeren.
Und es hängen noch bestimmt 3 Kilo Himbeeren an den Zweigen.
Zum Glück kommen wir nicht an die Kirschen, sonst müsste ich auch noch ca. 10 Kilo Kirschen verarbeiten.
Im Moment geht sowieso nichts runter.
Habe mich heute schon wieder geärgert. Und jetzt gehe ich zum Frust-Abbau Gelee kochen. Wir haben 2 Kilo schwarze Johannisbeeren und 3 Kilo Himbeeren.
Und es hängen noch bestimmt 3 Kilo Himbeeren an den Zweigen.
Zum Glück kommen wir nicht an die Kirschen, sonst müsste ich auch noch ca. 10 Kilo Kirschen verarbeiten.
Rehlein
Stamm Mitglied
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- Atkins
Da überlässt du wohl die leckeren Kirschen den Vögeln? Och wie schade, könnt ihr euch keine Leiter vom Nachbarn oder so leihen?
Wünsche dir einen schönen Tag. Hast du heute Scheiladi?
Liebe Grüße vom Rehlein
Wünsche dir einen schönen Tag. Hast du heute Scheiladi?
Liebe Grüße vom Rehlein
meggi
Stamm Mitglied
Dann viel Spass beim Einkochen.
So, Scheilafrei erledigt.
Gestern haben wir noch meiner Freundin beim Umzug geholfen,
heute haben wir noch ein paar Möbel aufgestellt.
Ab morgen mittag sind wir wieder am WW.
Also, nicht böse sein, dass ich mich ein wenig rar gemacht habe, aber jetzt muss ich erst mal mein Akku auftanken.
Schönes Wochenende euch allen.
Gestern haben wir noch meiner Freundin beim Umzug geholfen,
heute haben wir noch ein paar Möbel aufgestellt.
Ab morgen mittag sind wir wieder am WW.
Also, nicht böse sein, dass ich mich ein wenig rar gemacht habe, aber jetzt muss ich erst mal mein Akku auftanken.
Schönes Wochenende euch allen.
Ach du hast doch ein Lappi und beim WW ist doch o2 auch verfügbar.
Wo ist denn das Problem?
