Die Maid schreibt´s Tagebuch.

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Nanu? Mein Beitrag von gestern abend ist weg.
Meinem Rücken gehts soweit ganz gut. Manche Bewegungen vermeide ich halt, und mache dafür fleißig Kniebeugen.
Und Zeit ist überhaupt keine da für Sport, aber ich habe auch
ziemlich kräftige Rückenmuskeln. Daran liegt es nicht.
Als ich 20 war habe ich Metallkisten geschleppt und gestemmt. Ich vermute mal dass sich die Bandscheibe schon damals ein wenig verklemmt hat.
Und dann 4 Kinder zur Welt gebracht, und immer weiter gearbeitet.
Und mit 42 ist man eben auch kein junger Hüpfer mehr. :-(
Im Moment macht mir mein Gewicht etwas mehr Sorgen: 76,6 heute morgen.
Morgen ist Scheilafrei, vielleicht hilft ja so ein Marathon-Tag.
Allen die hier lesen wünsche ich ein schönes Wochenende. :kuess2:
 
Maid schrieb:
.....
Im Moment macht mir mein Gewicht etwas mehr Sorgen: 76,6 heute morgen.
....:kuess2:
Zum Vergrößern anklicken....
Ja , ja du dickes Ding.;)

Also ich habe gerade vor einigen Tagen bei Quarks&Co in den Dritten Programmen gesehen das man die Bandscheiben eigentlich nicht überbelasten kann, eben nur falsch und vermurksen.

Da wurden u.A. Sportarten getestet.
Schwimmen ist ja ganz schlecht:???: und Jogging ist absolut gut.
Weil eben beim Jogging die Bandscheiben trainiert werden.
Stauchen und Entspannen....
Beim Schwimmen eben nicht.
 
Kai schrieb:
Schwimmen ist ja ganz schlecht:???: und Jogging ist absolut gut.
Weil eben beim Jogging die Bandscheiben trainiert werden.
Stauchen und Entspannen....
Beim Schwimmen eben nicht.
Zum Vergrößern anklicken....

Das würde ich nicht so absolut ehen. Jeder Sport in Maßen hat sein Gutes - auch für die Bandscheiben.
Und wenn die Bandscheibe schon was weg hat, ist schwimmen doch ideal.:lol:
 
Meggi, das würde ich auch so sagen!
Renate, was machst Du da mit Deinem Gewicht? Ich drücke die Daumen, dass Du bald die Kurve kriegst!!!
 
Ja Meggi, das war halt so speziell auf Rücken getestet.

Ich gehe auch weiter schwimmen, das ist halt meine Sportart.>:)
 
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Ich halte laufen in jeder Form für schädlich und blöd! ;-)
Laufen ist notwendig wenn ein großer, bissiger Hund, oder etwas anderes mich jagt.
Ansonsten um von A nach B zu kommen - Ende! ;-)
 
So ist meine Einstellung zum Fahrradfahren...alles Geschmackssache! Denn überleg mal, wenn der große Hund kommt, bin ich trainiert, Du nicht! ;-)
 
kruemelmonster schrieb:
Ich halte laufen in jeder Form für schädlich und blöd! ;-)
Laufen ist notwendig wenn ein großer, bissiger Hund, oder etwas anderes mich jagt.
Ansonsten um von A nach B zu kommen - Ende! ;-)
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du sprichst mal wieder so wahr liebe peti und mir so aus der seele :rotfl:

aber jedem das seine, nech? >:)
 
Denn überleg mal, wenn der große Hund kommt, bin ich trainiert, Du nicht!
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Mag sein, aber da werden Adrenalinschübe freigesetzt, das kann kein Training ersetzen.
Ich habe mit solchen Schüben schon Dinge fertiggebracht, die erschienen mir hinterher unglaublich!
Angst wirkt bei Menschen völlig unterschiedlich:
Manche werden völlig gelähmt, andere vollbringen Höchstleistungen.
Bei mir sind Angst und Wut gute Motoren. ;-)
 
Da hast Du natürlich Recht! Ängste können extreme Kräfte freisetzen!
 
Muss dir auch mal wieder ein paar liebe Grüße dalassen. Wünsche dir eine schöne Woche.

LG vom Rehlein:leb:
 
Ich finde laufen gut, wenn man Lust dazu hat und die Knochen noch gesund sind. Aber sich quälen mit laufen, nur um abzunehmen, finde ich nicht gut.

Einen guten Wochenstart liebe Maid.
 
Ich werde NICHT laufen. Dafür sind meine Knochen schon zu alt und die Motivation zu gering.
Im Moment geht sowieso nichts runter.
Habe mich heute schon wieder geärgert. Und jetzt gehe ich zum Frust-Abbau Gelee kochen. Wir haben 2 Kilo schwarze Johannisbeeren und 3 Kilo Himbeeren.
Und es hängen noch bestimmt 3 Kilo Himbeeren an den Zweigen.
Zum Glück kommen wir nicht an die Kirschen, sonst müsste ich auch noch ca. 10 Kilo Kirschen verarbeiten. :cool:
 
Joggen muss man gerne, ansonsten ists Quälerei und macht keinen Sinn.
Viel Spaß beim Gelee kochen!
 
Da überlässt du wohl die leckeren Kirschen den Vögeln? Och wie schade, könnt ihr euch keine Leiter vom Nachbarn oder so leihen?
Wünsche dir einen schönen Tag. Hast du heute Scheiladi?

Liebe Grüße vom Rehlein
 
So, Scheilafrei erledigt.
Gestern haben wir noch meiner Freundin beim Umzug geholfen,
heute haben wir noch ein paar Möbel aufgestellt.
Ab morgen mittag sind wir wieder am WW.
Also, nicht böse sein, dass ich mich ein wenig rar gemacht habe, aber jetzt muss ich erst mal mein Akku auftanken.
Schönes Wochenende euch allen.
 
Maid schrieb:
......
Also, nicht böse sein, dass ich mich ein wenig rar gemacht habe, aber jetzt muss ich erst mal mein Akku auftanken.
Schönes Wochenende euch allen.
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Ach du hast doch ein Lappi und beim WW ist doch o2 auch verfügbar.
Wo ist denn das Problem?:confused:
 
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