die Statistik from the haselmauz .. Beginn 12.05.09

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12. Tag Phase I

Frühstück
  • 2 Eier (Rührei)
  • 2 Scheiben gekochten Schinken
  • Geürze & Kräuter
Mittag
  • 30g Käse
  • 2 SCheiben Schinken
  • 1 Käsekreiner
Abend
  • Lendensteak
  • 100g Salat
  • Kürbiskernöl
  • 3 El. Weißweinessig
  • 10g Käse
.... dieser Samstag war super anstregend .. da little l. überheupt keinen Mittagschalf gemacht hat und dementsprechend drauf war .. oh man der arme ... die Nacht war dann auch eine Katastrophe ... aber das kennen wir ja schon ... wir wünschen uns ganz doll .. das er jetzt bald wieder en bisschen Ruhe hat und nicht so geplagt wird ... aber so iss es halt ... trotzdem fühle ich mich total gut .. denn ich hab ne Jeans probiert, die ich mir letztes Jahr gekauft habe und die damals schon knall eng war und siehe da ... sie sietzt viel lockerer !! hihiiiii...
 
13. Tag Phase I

Frühstück
  • Rührei aus 2 Eiern
  • 1 Scheibe Schinken
  • Kräuter und Gewürze
Mittag / Nachmittag
  • Hähnchenbrustfilet
  • 1 1/2 Wiener
Abend
  • Hänchenschenkel aus dem Ofen ... leider waren die nicht so toll ..deswegen musste wahrscheinlich auch der Nachtisch sein
  • 100g Marscapone
  • 2 Tl. Kakaopulver
  • 2 Süßstoff
.. die ersten beiden Wochen der Phase I genen nun bald zu Ende und ich bin so glücklich ... dass ich damit angefangen habe ... hatte zuerst so Angst ... wegen Nudeln und Kartoffies und so .. aber es ist echt ok ... hab weiter im Buch gelesen und bin jetzt nur nicht so sicher wie ich das mit der Phase II machen soll ... aber ein bisschen Zeit hab ich ja noch ... und morgen ist erstmal Wiegetag !!!
 
14 Tag Phase I
Gewicht heute morgen 108 !!! das ist der Wahnsinn :volldoll: :jump2:

....heute sind schon zwei Wochen vorbei und es hat sich schon soviel getan ... nicht nur mein Gewicht ... sondern meine ganze Stimmung ... ich fühle mich so toll .. und bin so glücklich, das endlich was vorwärts geht ... ich hab weitergelesen und hab mir gedacht, dass ich auf jeden Fall nochmal eine Woche der Phase I dranhänge und dann mal schaue ... weiss nicht wie ich das machen soll ... ich meine mit den anderen Lebensmitteln und den KH's .... werd hier bei Euch mal ein bisschen rumfragen ...

@Petra heeeeellooo du ..ich hoffe du oder besser gesagt ihr hattet ein ganz schönes wochende !!! freu mich .. wieder wat von dir zu hören !!!

@mariama ... heeeeellloooo hoffe dir geht es gut ... freu mich auch ganz viel wieder von dir zu hören !!

bis später ihr süssen ... muss mich fertig machen ... ist so tolles wetter ... wir little l. und ich gehen jetzt dann bald rauuuus !!

Frühstück
  • Rührei aus zwei Eiern
  • 2 Scheiben luftgetrockneter Schinken
  • Gewürze
Mittag
  • Hähnchenbrustfilet
  • 70g Salat
  • Kürbiskernöl
  • 3 El. Weißweinessig
 
Ciao Chiara,

stiamo partendo in cura per 4 settimane...

Wünsch' Dir weiterhin so viel Freude bei der Sache und Erfolg nicht nur auf der Waage!
 
Hallo Chiara, ;)

upps, ich muss hier wohl noch italienisch lernen - ist sowieso eine schöne Sprache! >:)

Freut mich, dass es Dir so gut geht. Lässt little I. Dich denn jetzt schlafen?

Wie es nach Phase 1 weiter geht, kannst Du ganz individuell gestalten. Einige essen mehr Salat und Gemüse, andere fügen Quark hinzu oder Nüsse.

Überleg mal, was Dir am meisten fehlt und probiere dann einfach aus, ob Du damit weiter abnimmst.
 
15. Tag Phase I
.. mennooo... muss jetzt soviel nachschreiben .. aber ich bin nicht dazu gekommen .. war so kaputt .. udn ich hab schon wieder irgendwas ... fast keine stimme mehr .. schnupfen und husten kommt jatzt auch noch !! man man man ....

aber egal ... also ich fang mal schnell an .. denn es ist wie immer mittagsschlaizeit .. und wer weiss wie lange >:)

Frühstück
  • Rührei aus 2 Eiern
  • 1 SCheibe Schinken
  • 3 kleine Cocktailtomaten
Mittag
  • Hähnchenbrustfilet
  • 60g Salat
  • Kürbiskernöl
  • Weißweinessig
Abend
  • Steak
  • Paprika und Lauch insgesamt 180g angebraten mit Öl und Knofiiieee
 
16. Tag Phase I



Frühstück
  • Leberkaas 1 SCheibe ... weil ich unterwegs war
Mittag
  • 2 gekochte Eier
Abend
  • 70g Salat
  • Wurstsalat
  • Öl & Essig
  • 1 1/2 gekochte Eier
  • 50g Käse
 
17. Tag Phase I

Frühstück
  • Rührei aus 2 Eiern
  • 1 SCheibe Schinken
Mittag
  • 70g Salat
  • Hähnchenbrustfilet
  • Kürbiskernöl
  • 2El. Weißweinwessig
Abend
  • 180g Blumenkohl
  • Steak
 
18. Tag Phase I

.... meiner erklätung oder was es auch immer sein soll geht es noch nciht wirklich besser ... ich bin nur am trinken ..und jetzt wird der husten total blöd ... hustensaft geht ja nicht ... man das ist echt blöd ... und ein bisschen verunsichert bin ich auch ... ich weiß, jeden tag wiegen ist nicht gut .. aber ich muss immer schauen ... ist nicht so toll wie die ersten tage ... aber ich mache ja nichts anders als am anfang .. gut gestern abend der blumenkohl und den anderen tag der wurstsalat und der leberkaas ... kann es daran liegen .. oder vielleicht an der erkältung? naja ... egal .. ich weiß es nicht .. vielleicht muss ne pause auch sein ..

Frühstück
  • Rührei aus zwei Eiern
  • 1 Scheiebe Schinken
Mittag
  • 70g Salat
  • Kürbiskernöl
  • 3El. WEißweinessig
  • Hähnchenbrustfilet
Abend
  • Nackensteak .. 2 Stück
 
Zuletzt bearbeitet:
heeeeelloooo mariama.....

... sorry bin nicht eher dazu gekommen zu antworten ... ich geht es drunter und drüber ...

danke der nachfrage ... aber little l. ist immer noch nicht so gut drauf ... immernoch zahnieee und dann hat er auch husten und ich denke mal er fühlt sich auch nciht so toll ... das heißt für mama chiara und papa tomsl ... immer wieder nachts aufstehen ...;) ..aber so ist das nun mal ... und er kann ja auch nichts dafür ...

wie läuft es bei dir? ist alles gut?
bist du in phase II wie hast du das angefangen umzustellen?

freu mich wenn ich wieder von dir höre ... wünsch dir einen ganz tollen tag ... liebe grüße
chiara :lol:
 
Liebe Chiara,

ich besuche Dich auch mal und wünsche Dir und Deiner Familie schöne Pfingstfeiertage.

Ja, sobald man ein Kind hat kommt man eben weniger zum Schlafen. Zuerst haben sie nachts mehrmals Hunger, dann kommen die Zähne, später liegst Du im Bett und wartest darauf, dass er aus der Disco kommt. Aber nach ca. 20 Jahren wird es wieder besser.:lol:
 
wunderbare pfingsttage!

Regina 63 schrieb:
Aber nach ca. 20 Jahren wird es wieder besser.:lol:
Zum Vergrößern anklicken....
:rotfl::rotfl::rotfl:und noch mal 20 jahre später... schleppen sie dir unmengen von pflänzchen an, die du alle im garten pflanzen musst :rotfl:...blockieren stundenlang das internet :rotfl:... usw usw usw :cool: aber bis dahin hast du ja noch soooo viel zeit :cool:

auch von mir: sonnige pfingsttage
 
Hallo ihr beiden lieben ...

vielen dank für eure nachrichten .. hab mich total gefreut ...
ich wünsche euch und euren leiben auch ganz schöne pfingsten !! Hoffen wir mal das es mit dem Wetter wieder besser wird ...

heute nacht war schon wieder ein bisschen besser ... der husten ist halt echt nciht schön für ihn .. ich hoffe sehr, dass wir das in den nächsten tagen in den griff bekommen ...

mal schauen ... der tag ist ja noch sooo jung ... muss mich beeilen ... denn gleich wird er aufwachen ...

ich wünsch euch einen gaanz schönen tag !!

liebe grüße
 
Hallo Chiara, ;)

stimmt Mona, das hatte Regina ganz vergessen zu erwähnen. Im gesetzten Alter platzt die Partnerschaft und little wird zurückkommen und im Hotel Mama wohnen...:rotfl:

Aber mal ganz im Ernst, ich hoffe, dass es little bald besser gehen wird und Ihr alle zusammen schöne Pfingstfeiertage haben werdet.

Ist schon qualvoll mit ansehen zu müssen, wie ein kleines Würmchen so hustet.

Gute Besserung :nurse:
 
19. Tag

oh mein gott .. ich hab soviel nachzutragen ... also dann mal ganz schnell ...

Frühstück
  • 1 Wiener
  • 2 Cocktailtomaten
  • 1 Ei
  • Salz und Pfeffer
Mittag
  • 180g Blumenkohl
  • Hackfleisch
Nachmittag
  • 30g Käse
  • 10 Macadamias
Abend
  • 3 Bratwurstschnecken
  • 2 El. Mayonaise
 
31.05.2009 20. Tag

Frühstück
  • Rührei aus 3 Eiern
  • 1 SCheibe Schinken
Mittag
  • 100g Salat
  • Hähnchenbrust
Abend
  • 2 1/2 Bratwürstchen
  • 2El. Mayonaise
  • 100g Sahne
  • 200g Erdbeeren
  • 6 Macadamias
 
01.06.2009 21. Tag

Frühstück
  • Spiegelei
  • Speck
Mittag
  • Bratwurstschnecke x 2
  • 2El. Mayonaise
Abend
  • 50g Salat
  • Schweinefilet
  • 100g Erdbeeren
  • Sahne 65g
 
02.06.09 22. Tag
Gewicht 108

Früstück
  • Rührei aus 2 Eiern
  • 2 Scheiben Schinken
Mittag
  • 2 x Bratwurstschnecke
  • 2 El. Mayonaise
Abend
  • 3 Eier
  • 180g Tomatenspße
  • 1 Morzarella
  • 100g Erdbeeren
  • Sahne
 
03.06.09 23. Tag

Früstück
  • 120g Quark 40%
  • 50g Erdbeeren
Mittag
  • Hackfleisch
  • 2 El. Mayonaise
Abend
  • 80g Salat
  • Speck
  • 1 1/2 Eier
  • Hähnchenbrustfilet
  • Kürbisöl
  • 2 El. Weeißweinessig
 
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