die Statistik from the haselmauz .. Beginn 12.05.09

19.06.2009 tag 39

frühstück

• nichts

mittag

• 100g salat
• 2 eier
• speck
• kürbisöl
• weissweinessig
• 10g käse

abend

• bratwürstl
• mayo
• 13 macadamias

20.06.2009 40. tag

frühstück

• 1 ei

mittag

• 100g salat
• 2 eier
• speck
• öl
• weissweinessig
• 10g käse

abend

• bratwurstschnecke x 2
• käsekrainer
• mayo
• 2 löffel marscapone

21.06.2009 41. tag

frühstück

• rührei aus 2 eiern

mittag

• 100g salat
• speck
• 2 eier
• sauerrahm ein wenig
• öl
• weissweinessig

abend

• 1 bratwurstschnecke
• mayo

22.06.2009 tag 42

frühstück

• rührei aus 2 eiern
• italo.schinken

mittag

• 100g salat
• speck
• 2 eier
• etwas saure sahne
• öl
• weissweinessig
• etwas käse

abend

• hackfleisch
• 1 ei
• etwas käse

23.06.2009 tag 43.

frühstück

• rührei aus zwei eiern
• italo schinken

mittag

• 100g salat
• speck
• 2 eier
• etwas sahne
• öl
• weissweinessig
• etwas käse

abend

• würstl
• mayo

24.06.2009 tag 44

frühstück

• nichts

mittag

• 100g salat
• essig & öl
• ein bisschen sahne
• speck
• 2 eier
• ein bisschen käse

abend

• würstchen
• mayo

25.06.2009 tag 45

frühstück

• rührei aus 2 eiern
• italo schinken

mittag

• 100g salat
• hänchenbrust
• öl & essig
• 2 eier
• ein wenig sahne
• etas käse

abend

• würstchen
• mayo

soooo .. da bin ich auch mal wieder ... ich hab jetzt erstmal alles nachgetragen was ich so gegessen habe ... waren ja jetzt dann doch schon einige tage ...

wollte mich irgendwie auch nicht eher melden ... weil ich nicht immer so motzi und jammeri rüberkommen will ... aber ich hab echt ganz schwere tage hinter mir und war schon drauf und dran alles aufzuhören ... ich bin auch jetzt noch nciht sicher ob ich weitermachen soll .. denn auf der waage tut sich garnichts ... bis auf dass ich an einem tag mal vier kilo mehr drauf hatte ... was mich super fertig gemacht hat ... seit der abnahme vom anfang tut sich auf der waage einfach nichts mehr .. und ich verstehe nciht warum ...

es ist auch echt schwer für mich, weil ich ausser euch hier niemanden habe, den ich fragen kann ... und ich hab hier schon ein schlechtes gewissen .. weil ich niemanden nerven will und auch nciht total dumm rückerkommen will !!!!

was soll ich denn noch anders machen ? ich kann nicht soviel essen, dass ich über meinen grundumsatz komme .. das hab ich ein paar tage versucht und das war echt viel zu viel ... ich versuche schon keinen marscapone mehr zu essen .. und keine nüsse ... ab und zu schaff ich es halt nicht ganz ohne die mini naschereien ... aber kann es echt sein das es daran liegt? eine freundin hat gestern zu mir gesagt ... dass 5kilo in 1 1/2 monaten eh viel sind ... wenn ich mir das so überlege dann schon .. aber ichhab hier schon ganz andere sachen gelesen und das verunsichert mich ... gerade weil es in den ersten zwei wochen so gut ging ...

ich weiss nicht ... ich hab mir vorgenommen erstmal weiterso zu essen ... bis ich eine lösung gefunden habe ...

es langweilt mich einfach total, dass sich ncihts tut und ich so unsicher bin ... ich mach jetzt schon seit februar rum .. und diesmal will einfach den faden nicht verlieren .... nein nein nein ...

naja .. ich muss erstmal weiter... ich wünsch euch was schönes .. bis dann dann

Hallo Chiara,

schön, dass Du Dich mal wieder meldest, ich hatte Dich schon vermisst. :???:

Dass Du bei Problemen nicht ins Forum kommst, weil Du uns nicht nerven willst, ist wirklich Quatsch!

Dazu sind wir doch alle hier im Forum - um uns gegenseitig zu unterstützen und in irgendeiner Weise zu helfen, wenn Unsicherheiten auftreten oder die Abnahme nicht in der erhofften Schnelligkeit weitergeht.

Ich kann Deiner Freundin nur zustimmen, 5 Kilo in 1 1/2 Monaten sind doch schon mal was!

Jeder ist anders, bei dem Einen geht es ganz schnell, bei Anderen nicht ganz so schnell und bei Einigen im Schneckentempo. Wichtig ist doch, dass es überhaupt abwärts geht.

Ich habe mir Deine Futterpläne angesehen und kann keine offensichtlichen Fehler finden. Der eine Tag ohne Frühstück und Mittagessen war sicherlich eine Ausnahme, die Du nicht unbedingt wiederholen willst, oder?

Hast Du mal die Kalorien und Kh Menge pro Tag ausgerechnet?

Wieviel ist bei Dir z. B. ein bisschen Käse? Du weisst ja, dass Käse bei manchen die Abnahme hemmt.

Hast Du Dich mal gemessen?

Einige verlieren nicht so viel Gewicht, wohl aber Körperumfang.

Ich würde Dir raten noch mal zwei Wochen so weiterzumachen und zu sehen, ob das Gewicht runtergeht. Sollte das nicht der Fall sein, müssen wir noch mal ganz detailliert hinsehen. Damit will ich aber nicht sagen, dass Du Dich hier zwei Wochen nicht sehen lassen sollst.

Hoffentlich fühlst Du Dich ansonsten mit dieser Ernährungsweise wohl und hast nicht das Gefühl, auf Sachen, die Du magst zu verzichten.

Aufgeben wäre die schlechteste aller Alternativen.

Ciao Chiara-Haselmauzi,

spero che stai abbastanza bene..
Il 14 giugno è morta mia cara nonna. Non mi sentivo a scrivere nel forum.

Halt auf jeden Fall durch! Stillstand kommt immer wieder mal vor. Aber insgesamt geht's weiter. Und das wollen wir doch, gell?

Wünsch' Dir ein schönes Wochenende!

Ciao bella,

nessuno a casa?

Ciao Chiara,

dove sei?