Die Wühlmaus gräbt sich ins Ziel

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schön, die sind umgezogen, tolle neue räume.
haben sich neue cardiogeräte zugelegt.
neben dem getränkeautomaten steht jetzt ein snackautomat, noch leer zwar, aber ich hoffe, da kommen keine süßigkeiten, sondern eiweißriegel rein. die haben ja das dm gleich um die ecke, dort gibt es ja diese low-carb-ew-riegel.

gestern gefuttert:
ew-shake mit leinsamen (zeitmangel)
leinsamenknäcke mit majo, käse und schinken
2 eier mit majo, höllensuppe (zum einheizen)
hatte zwar keine chilis da, aber in sambal olek sind die ja auch drin.
hab massig davon reingetan, dann noch gemahlenen chili, aber irgendwie wurde die suppe nicht so scharf wie gedacht.
 
jetzt wo du chili sagst...hab mir beim aldi chiliwürzsauce gekauft, die hat nur 3 kh auf 100g...
ich habs ganz vergessen, sollte mal mit der kochen, scharf kurelt ja auch den stoffwechsel an
 
keine ahung, ich glaub die is nur zum verschärfen gedacht
 
Klingt gut, werde mal schauen, ob´s die hier auch gibt. Ich liebe scharf! :firedevi:
 
88,8kg (schnapszahl!)

scheiß wetter!
auf der autobahn alles zugeweht, man sieht nix und diese starken windböen dazu, das treibt das adrenalin hoch.
und im größten schneegestöber am berg noch ein unabgesicherter unfall!
im gewerbegebiet war die kreuzung zugeweht, ein paar meiner kollegen haben sich festgefahren.
jaja, auf arbeit zu kommen ist heute ne glücksfrage!

gestern gefuttert:
schoko-muffin
hackbraten mit brokkoli
minutensteak mit spiegelei
 
:shock: ich dachte heute solls warm werden?
 
das wird heut sicher noch warm, aber momentan ist es ungemütlich.
man fährt wie auf rohen eiern!
 
och mir is die kälte wurscht, hier is feiertag und ich muss net zwingend raus hehehe
 
was für'n stress am wochenende, und dazu hab ich noch meine tage :-(
aber ich sag es immer wieder: gut vorbereitet ist halb gekocht.
hat wie am schnürchen geklappt, gäste waren vom essen begeistert, meine kleine schwester hat mich tatkräftig unterstützt bei der tischdeko, beim serviettenfalten und beim kochen bzw. servieren.
hab mir allerdings beim flambieren fast den busen abgefackelt, das gab ne riesige stichflamme.
wartezeit zwischen den gängen war maximal 15 min., und es war traumhaft lecker! die füllung der kürbisravioli hätt ich pur essen können.
würde mcih ja bei "das perfekte dinner" anmelden, aber ich mag es nicht, wenn fremde meine unterwäsche durchwühlen.
so, ab jetzt aber wieder streng phase eins!
 
würde mcih ja bei "das perfekte dinner" anmelden, aber ich mag es nicht, wenn fremde meine unterwäsche durchwühlen.

:rotfl:
Zusammen mit dem abgefackelten Busen wäre das dann aber mal eine ereignissreiche Sendung!
 
hatte schon angst, mir geht es wie robin williams in mrs.doubtfire, dummerweise hatte ich keine topfdeckel griffbereit.
naja, wenigstens hab ich noch alle meine haare.
 
Hallo miri, am Ende des Tages komm ich immer so auf 4 1/2 bis 5 Liter.
Das meiste ist Leitungswasser und 1,5l Grüntee (Kaffeeersatz), gelegentlich mal ne Brausetablette Magnesium (vor dem Sport) oder aktuell Zink mit Vitamin C.
Wenn ich noch mehr trinke, muss ich nachts ständig raus aufs Töpfchen, weil es leider keine Pampers in meiner Größe gibt.
Obwohl, könnte ja mal bei den Inkontinenzhöschen gucken. :rotfl:


hhi hi soll ich dir welche von arbeit mitbringen, schick ich dir
 
gute idee, danke.
kann mir aber auch nen katheter mit urinbeutel legen.
 
moin und so!

gestern gefuttert:
2 spiegeleier
salat mit hähnchenstreifen
2 kasseler hähnchensschenkel mit majo

feini volleyball gespielt, auch wenn wir ein bisschen wenig waren.
naja, so bewegt man sich mehr
 
gestern gefuttert:

miris burger etwas abgewandelt: 1 pattie, ein ei, eine scheibe käse, bissel lc-ketchup, majo, 1 gewürzgürkchen
kleine pizza aus blumenkohl mit schinken, champies und käse
hähnchenschenkel mit majo

noch brav beim sport gewesen, samstag wird gewogen
 
so, gerade den leckeren falschen kartoffelsalat verputzt, weiß gar nciht, warum der nicht für phase eins ist.
werd heut abend noch mal nen topf klopse kochen, hackfleisch ist im angebot und ich finde die dinger so lecker!
 
moin, gestern gefuttert:
2 zitronen-muffins
falscher kartoffelsalat
goudabrot mit leberwurst, 1 klops mit bisschen soße zum kosten.

die zitronenmuffins hab ich nach dem schokomuffinrezept gebacken, nur eben mut vanille-ew-pulver, abgeriebender zitronenschale und bisschen zitronensaft.
echt lecker so, schmeckt mir fast noch besser als schoko.
hab vorhin zwei zum frühstück verputzt.
die königsberger klopse hab ich portionsweise eingefroren, immer 2 mit sauce, und 3 stück mit sauce hab ich nem lieben freund vorbeigebracht.
er war so gütig, mir vor weihnachten meine pyramide zu reparieren, die ich runtergeschmissen hatte. und als erzgebirgler hat er ein händchen dafür.
 

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