Die Wühlmaus gräbt sich ins Ziel

Wühlmaus · 13. Aug. 2010

moin zusammen, 96,1kg :-(
nachwehen der ananas oder vorwehen der rosi *kopfkratzt*
gestern abend halbes hähnchen gefuttert, fein mit majo, lecker!
dann noch vanillekekse gebacken, dabei die probe von bodystuff alle gemacht, aber irgendwie ist dieses ew-pulver nicht so gut geeignet wie das von champ, teig war total klebrig.
musste viel mehr nehmen, als im rezept angegeben, damit sich der teig formen lässt, kekse waren dementsprechend ziemlich fest.
naja, in ermangelung eines 2. eies hab ich eh nur die hälfte des rezeptes gebacken, von daher bin ich zuversichtlich, dass ich die teile auch alle bekomme.
immer fein in die heiße schokolade "ditschen", wie wir sachsen zu sagen pflegen ;-)

Wühlmaus · 13. Aug. 2010

so, zurück vom mittagessen, heut gab es grüne bohnen mit gebratenen tofustreifen. find die teile so lecker!

Banshee · 13. Aug. 2010

Wühlmaus schrieb:
dabei die probe von bodystuff alle gemacht, aber irgendwie ist dieses ew-pulver nicht so gut geeignet wie das von champ, teig war total klebrig.
musste viel mehr nehmen, als im rezept angegeben, damit sich der teig formen lässt, kekse waren dementsprechend ziemlich fest.

Es dickt im Vergleich zu anderen EWP in der Tat nicht gut, habe ich auch schon gemängelt.

Wühlmaus · 16. Aug. 2010

und irgendwie war es arg salzig.

95,9kg, rosi ärgert mich

ziemlich verregnetes wochenende hinter mir, wollte eigentlich gestern ein stück radeln, bin froh, dass ich es nicht gemacht hab.
außerdem hat es heut nacht bei uns heftig gewittert, und nun scheint strahlend die sonne, die luft ist wie gewaschen

und hurraa, heut geht die neue volleyballsaison endlich wieder los *freu*

Wühlmaus · 16. Aug. 2010

so, hatte heut nur ne fertigen salat aus dem lidl zum mittag, dressing aber selber gemacht.
hab gestern keine lust mehr gehabt, zu kochen.
ich glaub aer, für morgen brat ich mir ein paar hähnchenkeulen, wie miri sie gern isst, klang sehr lecker, mit majo und salat

Wühlmaus · 17. Aug. 2010

moin zusammen, heute nicht gewogen.

hab mir gestern noch hähnchenkeulen im ofen gebraten.
2 stück gab es als abendessen mit majo, dazu den rest ew-pudding vom frühstück.
von champ gibt es jetzt auch ew-pulver erdbeere und cookie-cream, welches besser schmeckt als die pröbchen bon bodystuff.
das gibt dem pudding ne neue interessante geschmacksnote!

volleyball gestern hat spaß gemacht (trotz periodenschmerzen), auch wenn wir momentan mal wieder echt wenige sind. werd mal ein paar zettel aushängen, der verein hat ein paar schöne bunte flyer drucken lassen.
hoffe, es bringt was, immer nur mit 4-5 spielern zu spielen ist echt doof.
na wenigstens sind in meiner freitagsmannschaft immer viele dabei.

Wühlmaus · 19. Aug. 2010

so, viel stress auf arbeit.
wieg mich erst wieder, wenn rosi weg ist.
gestern abend gab es den falschen kartoffelsalat mit würstchen, mensch ist der lecker!

konnte vor einer weile meine mum davon überzeugen, wenigstens abends auf kohlenhydrate zu verzichten, in der hoffnung, dass es was bringt.
sie hat nicht die disziplin, etwas konsequent durchzuziehen, meint immer, man müsse ja auch leben (also ich fühl mich ganz lebendig).
nötig hat sie es auf jeden fall, auch ihren sport zieht sie nicht konsequent durch. abgenommen hat sie in der zeit nicht (musste ja jeden tag nachmittags kuchen sein), jetzt hat sie es aufgegeben.
schade, weil sie stark zugenommen hat, seit sie nicht mehr raucht.
sie will ja abnehmen, aber nix für tun müssen.
letztens sollte ich im internet nach diätpillen recherchieren, weil sie die reklame in irgend ner zeitschrift gelesen hat.
weiß echt nicht, wie ich ihr noch helfen kann

Paulette · 19. Aug. 2010

Deine Mum könnte sich echt mit meiner zusammen tun.
Sie hat auch stark zugenommen, seit sie nicht mehr raucht. Und dann noch die Wechseljahre...

Dabei macht sie genau den selben Fehler wie ich früher. Isst sehr wenig und immer das "Falsche", nimmt nicht ab. Letztens hat der Arzt ihr sogar gesagt, dass ihr Stoffwechsel sehr, sehr langsam ist.
Meine Tipps setzt sie trotzdem nicht um, isst low fat, merkt dass es nix bringt und ändert es nicht. Ich habs mittlerweile aufgegeben etwas zu sagen. Und das allerschlimmste: obwohl sie weiß, dass ich auf Zucker verzichte, schickt sie mir letztens ein Päckchen mit weißer Schokolade :twisted: und versucht mir ein schlechtes Gewissen zu machen, als ich gesagt habe, dass sie doch weiß, ich ess sowas nicht :twisted::twisted::twisted:

Wühlmaus · 19. Aug. 2010

kenn ich, meine will mich immer zum kaffee einladen, oder zum italiener. und wenn ich nein sage, kommt dann immer: "ein mal wird schon nicht so schlimm sein!!!"
die begreift das prinzip nicht

Banshee · 19. Aug. 2010

Meine Mum ist seit ich denken kann dick. Früher war sie sehr unzufrieden mit ihrem Gewicht, hat ständig versucht abzunehmen, inzwischen akzeptiert sie ihr Gewicht und setzt sich nicht mehr unter Druck. Seitdem ist sie wesentlich ausgeglichener.
Ich habe ihr das Atkinsprinzip mal erklärt aber sie meint, auf Kartoffeln und Brot könnte und möchte sie nicht verzichten, schmeckt ihr einfach zu gut.

Ich finde, jeder sollte für sich selbst entscheiden, wie er mit seinem Gewicht umgeht. Man kann hilfreiche Informationen und Tips an die Menschen herantragen, aber was sie daraus machen, muss jeder selber wissen.
Ich mag meine Mum, so wie sie ist und wenn sie so glücklich und zufrieden lebt, finde ich das völlig in Ordnung. :lol:

miri · 19. Aug. 2010

Meine Ma hatte auf einmal immer Durst, war immer müde. Ich habe ihr mal einen Ketostic gegeben und der war dunkel lila. Darauf habe ich sie sofort zur Ärztin geschickt. Resultat: Diabetes Typ 2.
Ich habe ihr sofort die Ernährung nach Atkins erklärt, die sie seitdem (ca. 4 Jahre) lebt. Ich würde sagen es ist Atkins Phase 4. Morgens 2 Scheiben Brot, sonst viel Fisch, Geflügel und Gemüse. Ihre BZ-Werte sind sehr gut.

Die Ärztin wundert sich immer, wodurch sie so gut Werte hat und lobt sie.
Sie sagt, sie schränkt die KH ein, isst keine Kartoffeln, Nudeln Reis usw...die Ärztin guckt sie dann immer ungläubig an.

Ich bin froh, dass ich über Atkins Bescheid wusste und es ihr vermitteln konnte. Gott sei Dank gehört sie nicht zu den Leuten, die mit dem Ratschlag "Sie können alles essen, KH wie sie wollen, Sie müssen nur mehr Insulin spritzen", leben müssen.

Wühlmaus · 19. Aug. 2010

gute einstellung!
ich merk aber bei ihr, dass es gesundheitlich besser für sie wäre, sie schnauft halt ganz schön beim gehen und treppensteigen, will ja nicht, dass sie bald nen schlaganfall oder herzinfarkt bekommt. hab ja bei meiner oma gesehen, wie schnell das geht und was das für folgen haben kann.

so, hatte heut lecker pilzgulasch zum mittag, auch so ein essen, wo es sich lohnt, größere mengen zu kochen und portionsweise einzufrieren.

PerditaX · 19. Aug. 2010

Ihr habt mich auf eine Idee gebracht, ich hab das Problem nämlich auch:

https://www.ketoforum.de/showthread.php?p=765009#post765009

Paulette · 19. Aug. 2010

Banshee schrieb:
Ich mag meine Mum, so wie sie ist und wenn sie so glücklich und zufrieden lebt, finde ich das völlig in Ordnung. :lol:

Da gebe ich dir recht. Nur ist meine Ma nicht glücklich und zufrieden, sondern fühlt sich extrem unwohl.
Wenigstens treiben meine Eltern regelmäßig Sport (alle 2 Tage Nordic Walking) und gehen viel spazieren. Also fit sind sie trotzdem.

Diabetis gibt es in meiner Familie nicht. Aber als meine Oma Krebs hatte, wurde sie von ihrem Arzt auch auf LC gesetzt

Wühlmaus · 20. Aug. 2010

diabetes hat meine mum zum glück nicht, dafür bluthochdruck.
mit nordic walking hat sie auch angefangen, immer mittwochs ein kurs.
am anfang noch regelmäßig, dann war sie mal erkältet, dann war es ihr zu warm, dann hatte sie nen bienenstich am fuß, und dann war es ihr auf einmal zu weit bis dahin, obwohl sie den ganzen tag zeit hat.
ich denke mal, sie hat keine lust mehr.
jetzt will sie sich vom kurs abmelden und sagt, sie kann bei sich in der nähe auch prima walken, aber ich weiß, dass sie das nicht durchziehen wird, vor allem, wenn das wetter nicht mehr so toll ist.
arbeit hat sie gerade keine, also hat sie ja jede menge zeit.

so, heute 95,7kg, noch bisschen bauchweh, hoffe, das gibt sich bis heut abend, dann ist wieder freitags-volleyball *freu*
mit der mannschaft macht es mehr spaß, weil viele große jungs dabei sind, die alle klasse spielen können, und keine lahmen älteren damen.

gestern ne ganze rsd-nougat verdrückt, oops.
von meiner schwester hab ich noch ne zucchini aus dem garten abgefasst, die hab ich mit hack und feta als auflauf gegessen.

Wühlmaus · 20. Aug. 2010

hab mir heut mal nen dönersalat zum mittag gegönnt.
hab mir aber nur wenig von der sauce draufmachen lassen, weil ich nicht weiß, wieviel zucker drin ist.
war sehr lecker!

Wühlmaus · 23. Aug. 2010

95,2kg

haben fein gegrillt am samstag, konnte mich beim wein beherrschen und hab nur ein einziges glas getrunken.
weil man ja nicht immer fleisch essen muss, hab ich kleine päckchen mit zucchini, aubergine, feta und bisschen tomate vorbereitet, fein mit kräutern gewürzt, sehr lecker!
zwar schade, dass ich den couscous-salat nicht mitessen konnte, aber gab noch nen anderen feinen salat

Wühlmaus · 24. Aug. 2010

95,9kg (warum, wieso?)

unfair, war gestern so brav.

rührei mit schinkenspeck zum frühstück
bratwurst (rest vom grillen) und bisschen specksauerkraut zum mittag
garnelensalat zum abendessen

ordentlich getrunken.
hmm, aber wir atkinsianer sind ja sooo geduldige menschen!
schätze mal, es sind wassereinlagerungen vom gestrigen volleyball, waren mal wieder nur 4, da kommt man ins schwitzen.

hihi, aber morgen wird es definitiv weniger sein, heut geh ich nämlich blutspenden ;-)

Lielle · 24. Aug. 2010

Der Volumenverlust wird doch eh wieder mit Wasser ausgeglichen und nach spätestens vier Wochen hast dann eh wieder genausoviel Blut wie vorher.

Aber hey das wird schon, bisschen geduld oder wiegt dich nich mehr so oft dann bekommste die Schwankungen nicht so sehr mit.

Wühlmaus · 24. Aug. 2010

Lielle schrieb:
Der Volumenverlust wird doch eh wieder mit Wasser ausgeglichen und nach spätestens vier Wochen hast dann eh wieder genausoviel Blut wie vorher.

ist ja doof, wofür dann das ganze? :rotfl:
jupp, das wiegen kann schon zur sucht werden, werd mich mal bis freitag nicht mehr wiegen.

so, heut abend stell ich mich einer großen herausforderung, meine kleine nichte wird 2 und ich hab meiner schwester versprochen, eine marienkäfertorte zu backen. fies, wenn man die schüssel nicht auslecken darf. :lol:
um das morgige kaffeetrinken komm ich prima herum, da ich eh erst 17 uhr bei meiner schwester sein kann. wenn ich glück hab, ist dann schon alles alle.

Die Wühlmaus gräbt sich ins Ziel

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