Diesmal halte ich durch
- Ersteller Shusa
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mäufchen
Stamm Mitglied
ach mensch goldie, sei nicht traurig... oder hast du dich da besonders gut gefühlt? ich denke lieber noch ein bisschen weiter suchen bis du das passende für dich gefunden hast als dich unter deiner würde zu verkaufen...es gibt bestimmt noch einen ganz tollen job für dich, ich drück dir die daumen dass du ihn bald findest 
Goldie 3
Stamm Mitglied
:lol: Guten Morgen,
Danke für die aufmunterten Worte. Ist halt nicht so leicht mit 53.
Habe tatsächlich von gestern auf heute 12 Stunden geschlafen, so müde war ich.
War am Arbeitsamt, neu anmelden, Stellen gibts nicht, heute werd ich im Netz bei Jobbörsen gucken.
Gestern gabs
kein Frühstück nur Kaffee mit Obers
15:30
3 Alpenwurzn gebraten, 1 Spiegelei und geräucherte, gebratene Mozerella
150g Makkas
getrunken zuwenig 1,8L Ingwerwasser, 0,5L Kaffee
Lg Goldie :wink1:
@ BMI, du hast kein Tagebuch, oder ich finds nicht ?
Danke für die aufmunterten Worte. Ist halt nicht so leicht mit 53.
Habe tatsächlich von gestern auf heute 12 Stunden geschlafen, so müde war ich.
War am Arbeitsamt, neu anmelden, Stellen gibts nicht, heute werd ich im Netz bei Jobbörsen gucken.
Gestern gabs
kein Frühstück nur Kaffee mit Obers
15:30
3 Alpenwurzn gebraten, 1 Spiegelei und geräucherte, gebratene Mozerella
150g Makkas
getrunken zuwenig 1,8L Ingwerwasser, 0,5L Kaffee
Lg Goldie :wink1:
@ BMI, du hast kein Tagebuch, oder ich finds nicht ?
Guten Morgen Goldie,
nein, kein Tagebuch.
Auf www.fddb.de, habe ich mir ein Ernährungstagebuch angelegt. Da wird dann automatisch ausgerechnet, wieviel KH, Eiweiß und Kcal
etc. man gegessen hat.
nein, kein Tagebuch.
Auf www.fddb.de, habe ich mir ein Ernährungstagebuch angelegt. Da wird dann automatisch ausgerechnet, wieviel KH, Eiweiß und Kcal
etc. man gegessen hat.
Hallo meine Liebe Anna,
man, bei dir ist ja was los. Das du es da überhaupt schaffst ans abnehmen zu denken, dafür hast du allen Respekt von mir!!!! Es tut mir wahnsinnig leid, dass das mit dem Job nicht von Dauer war. Solche Menschen wie dein Exchef sind richtige A....löcher, so was hasse ich echt! Aber es wird sich was besseres ergeben, weil bei so jemandem Arbeiten hätte keine Zukunft gehabt. Ich wünsch dir jedenfalls, dass du ganz schnell was Neues findest!!!!
Du hast ja super abgenommen, dazu herzlichen Glückwunsch!!
Liebe Grüße
Nucki
man, bei dir ist ja was los. Das du es da überhaupt schaffst ans abnehmen zu denken, dafür hast du allen Respekt von mir!!!! Es tut mir wahnsinnig leid, dass das mit dem Job nicht von Dauer war. Solche Menschen wie dein Exchef sind richtige A....löcher, so was hasse ich echt! Aber es wird sich was besseres ergeben, weil bei so jemandem Arbeiten hätte keine Zukunft gehabt. Ich wünsch dir jedenfalls, dass du ganz schnell was Neues findest!!!!
Du hast ja super abgenommen, dazu herzlichen Glückwunsch!!
Liebe Grüße
Nucki
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Goldie 3
Stamm Mitglied
:lol: Guten Morgen zusammen,
Muss noch 2 Futtertage nachtragen. Mach mir immer gleich 1,5L Ingwertee und geb ein Teeei mit grünem Tee dazu, vielleicht eine Anregung für Euch.
Das Kraftkornbrot von Konzelmann ist ne Wucht, billiger als die anderen Mischungen, war nur am Anfang feucht, besser als Körndlbrot vom Bäcker,
muss mich echt zusammenreissen nur eine Schnitte zu essen.
Beim letzten Einkauf im fitnesscorner bekam ich 2 Schokoriegel gratis, habe nur einmal gekostet, sehr gut, liegen im Eiskasten, wundert mich das die noch nicht weg sind, durch das gesüsste Ingwerwasser ist mein gusto auf Süsses total gestillt.
Tag 92
12:00
einen halben Kebabteller ( Salat, Fleisch, Dressing)
17:00
1 Stk Kraftkornbrot mit Butter und Darbo Light
21:00
Hühnerfilet mit Eisbergsalat und Mayodressing
2,5L Ingwerwasser, 1L Kaffee
Tag 93
12:30
1 Brot mit Schnittlauchaufstrich und grünen Paprika
17:00
2 harte Eier mit Mayo
20:30
Chinapfanne, aber nicht viel gegessen
2,2L Ingwer-Grünteewasser, 0,6L Kaffee
@ Danke für deine ermunterten Zeilen
Lg Goldie :wink1:
Muss noch 2 Futtertage nachtragen. Mach mir immer gleich 1,5L Ingwertee und geb ein Teeei mit grünem Tee dazu, vielleicht eine Anregung für Euch.
Das Kraftkornbrot von Konzelmann ist ne Wucht, billiger als die anderen Mischungen, war nur am Anfang feucht, besser als Körndlbrot vom Bäcker,
muss mich echt zusammenreissen nur eine Schnitte zu essen.
Beim letzten Einkauf im fitnesscorner bekam ich 2 Schokoriegel gratis, habe nur einmal gekostet, sehr gut, liegen im Eiskasten, wundert mich das die noch nicht weg sind, durch das gesüsste Ingwerwasser ist mein gusto auf Süsses total gestillt.
Tag 92
12:00
einen halben Kebabteller ( Salat, Fleisch, Dressing)
17:00
1 Stk Kraftkornbrot mit Butter und Darbo Light
21:00
Hühnerfilet mit Eisbergsalat und Mayodressing
2,5L Ingwerwasser, 1L Kaffee
Tag 93
12:30
1 Brot mit Schnittlauchaufstrich und grünen Paprika
17:00
2 harte Eier mit Mayo
20:30
Chinapfanne, aber nicht viel gegessen
2,2L Ingwer-Grünteewasser, 0,6L Kaffee
@ Danke für deine ermunterten Zeilen
Lg Goldie :wink1:
Goldie 3
Stamm Mitglied
:lol: Guten Morgen zusammen,
Immer noch so müde und schlapp, jetzt kanns aber nicht mehr am Arbeiten liegen, Fernsehen seh ich im Liegen gar nicht mehr, schlafe sofort ein. Nach dem Hundespaziergang 2 Stunden geschlafen, Haushaltsarbeiten wieder 2 Stunden, Essen, Slalom im Sitzen angesehen, dannach ins Bett.
Frühjahrsmüdigkeit wär ja zu früh, vielleicht der Wetterumschwung, Föhn und 12 Grad wärmer. Wird mir schon unheimlich, und nach jedem aufwachen, sofort futtern.
9:00
1 Ei mit Mayo, 1 Kaminwurzn
11:00
Brot mit Butter und Darbo Light
12:00
bisschen was von der Chinapfanne und 2cm vom Haselnussriegel
15:30
1 Butterbrot
21:00
Chinapfanne, 1 Kaffelöffel Haselnusscreme
2,8L Ingwer- grüner Tee, 0,8L Bohnenkaffee
mit der Chinapfanne hab ich übertrieben, schon 3x davon gegessen und noch fast 2 Portionen da. Heute war der Gusto gross.
Lg Goldie :wink1:
Immer noch so müde und schlapp, jetzt kanns aber nicht mehr am Arbeiten liegen, Fernsehen seh ich im Liegen gar nicht mehr, schlafe sofort ein. Nach dem Hundespaziergang 2 Stunden geschlafen, Haushaltsarbeiten wieder 2 Stunden, Essen, Slalom im Sitzen angesehen, dannach ins Bett.
Frühjahrsmüdigkeit wär ja zu früh, vielleicht der Wetterumschwung, Föhn und 12 Grad wärmer. Wird mir schon unheimlich, und nach jedem aufwachen, sofort futtern.
9:00
1 Ei mit Mayo, 1 Kaminwurzn
11:00
Brot mit Butter und Darbo Light
12:00
bisschen was von der Chinapfanne und 2cm vom Haselnussriegel
15:30
1 Butterbrot
21:00
Chinapfanne, 1 Kaffelöffel Haselnusscreme
2,8L Ingwer- grüner Tee, 0,8L Bohnenkaffee
mit der Chinapfanne hab ich übertrieben, schon 3x davon gegessen und noch fast 2 Portionen da. Heute war der Gusto gross.
Lg Goldie :wink1:
mäufchen
Stamm Mitglied
moin goldie,
so mampf tage hat doch jeder von uns mal...
und das viele schlafen, dein körper holt sich das jetzt wieder was er braucht...
hast ja doch einigen stress gehabt, und jetzt wo du wieder etwas entspannter bist kannst du schlafen...
ruh dich aus, folge den bedürfnissen deines körpers und deiner seele
wie wühli schon sagte, der frühling kommt ja auch bald... die tage sind schon länger und nicht mehr gar so trüb
ich wünsch dir heut einen wunderschönen tag
liebe grüße, marija
so mampf tage hat doch jeder von uns mal...
und das viele schlafen, dein körper holt sich das jetzt wieder was er braucht...
hast ja doch einigen stress gehabt, und jetzt wo du wieder etwas entspannter bist kannst du schlafen...
ruh dich aus, folge den bedürfnissen deines körpers und deiner seele
wie wühli schon sagte, der frühling kommt ja auch bald... die tage sind schon länger und nicht mehr gar so trüb
ich wünsch dir heut einen wunderschönen tag
liebe grüße, marija
Goldie 3
Stamm Mitglied
:lol: Hallo ihr beiden,
Freut mich immer wenn ihr in meinem Tagebuch vorbeischaut.
Der Ingwertee oder wasser beschäftigt mich, trinke ja jeden Tag so 3L davon( 20 min kochen und mit Wasser verdünnen). Das Gebräu puscht ja den Stoffwechsel ständig, wenn ich damit aufhöre, nehm ich vielleicht zu, oder was denkt ihr???
:wink1:
Freut mich immer wenn ihr in meinem Tagebuch vorbeischaut.
Der Ingwertee oder wasser beschäftigt mich, trinke ja jeden Tag so 3L davon( 20 min kochen und mit Wasser verdünnen). Das Gebräu puscht ja den Stoffwechsel ständig, wenn ich damit aufhöre, nehm ich vielleicht zu, oder was denkt ihr???
:wink1:
mäufchen
Stamm Mitglied
das glaub ich nicht... ich glaub nicht dass die puschende wirkung so groß ist...
ich selbst mach mir das ingwerwasser auch, aber nicht jeden tag... es kommt darauf an, mal tagelang hintereinander und dann wieder tagelang nicht...
ich merk aber nicht dass es dann langsamer geht geschweige denn dass ich zunehmen würde...
ich selbst mach mir das ingwerwasser auch, aber nicht jeden tag... es kommt darauf an, mal tagelang hintereinander und dann wieder tagelang nicht...
ich merk aber nicht dass es dann langsamer geht geschweige denn dass ich zunehmen würde...
Hallo Goldie,
daß du so müde bist, ist bestimmt weil die Anspannung der letzten Tage
nachläßt.
Wenn du mal keinen Ingwertee trinkst, kann ich mir nicht vorstellen, daß
dadurch zunimmst. Ingwertee soll zwar auch entwässern, aber ich habe
davon noch nichts gemerkt.
daß du so müde bist, ist bestimmt weil die Anspannung der letzten Tage
nachläßt.
Wenn du mal keinen Ingwertee trinkst, kann ich mir nicht vorstellen, daß
dadurch zunimmst. Ingwertee soll zwar auch entwässern, aber ich habe
davon noch nichts gemerkt.
Goldie 3
Stamm Mitglied
:lol: Wünsch euch einen schönen guten Morgen,
meine Waage bewegt sich seit vergangenem Freitag kein bischen, jetzt wirds aber wieder Zeit. Einen vorteil hat die langsame Abnahme aber doch, die Haut hängt nicht, alles wie vorher und sind doch schon 9,5kg und die jüngste bin ich auch schon lang nicht mehr.
Gestern hab ich das Mehrkornbrot versucht, ist auch gut, das nächste wird wieder nach einem Rezept im Forum gemacht, kommt sonst zu teuer, da wir ja zu zweit Atkins machen. Für Lebensmittel gieb ich jetzt schon erheblich mehr Geld aus.
War gestern beim Arzt wegen meinem Puls, immer ab 95 bis 110, muss nun zum Internisten, könnte aber( denke ich) von den Asthma Medis sein.
@ Bmi: merke auch keine Entwässerung, warm wird mir vom Ingwer, aber ist momentan mein Favorit, Leitungswasser bringe ich nicht mehr hinunter und Zitrone hat doch Kh`s die spar ich mir lieber für den Salat
10:30
1 Kraftkornbrot mit 8g butter und 20g Darbo Ligt Marillenmarmelade
13:30
1 Ei mit Mayo
17:30
1 Salamikäsestick
19:00
ein kleines Stk Mehrkornbrot mit Butter zum kosten
20:30
Geflügelsalat a`la Anna :crazy:
2,3 L Ingwerwasser, 0,9L Bohnenkaffee mit Obers
:wink1:
meine Waage bewegt sich seit vergangenem Freitag kein bischen, jetzt wirds aber wieder Zeit. Einen vorteil hat die langsame Abnahme aber doch, die Haut hängt nicht, alles wie vorher und sind doch schon 9,5kg und die jüngste bin ich auch schon lang nicht mehr.
Gestern hab ich das Mehrkornbrot versucht, ist auch gut, das nächste wird wieder nach einem Rezept im Forum gemacht, kommt sonst zu teuer, da wir ja zu zweit Atkins machen. Für Lebensmittel gieb ich jetzt schon erheblich mehr Geld aus.
War gestern beim Arzt wegen meinem Puls, immer ab 95 bis 110, muss nun zum Internisten, könnte aber( denke ich) von den Asthma Medis sein.
@ Bmi: merke auch keine Entwässerung, warm wird mir vom Ingwer, aber ist momentan mein Favorit, Leitungswasser bringe ich nicht mehr hinunter und Zitrone hat doch Kh`s die spar ich mir lieber für den Salat
10:30
1 Kraftkornbrot mit 8g butter und 20g Darbo Ligt Marillenmarmelade
13:30
1 Ei mit Mayo
17:30
1 Salamikäsestick
19:00
ein kleines Stk Mehrkornbrot mit Butter zum kosten
20:30
Geflügelsalat a`la Anna :crazy:
2,3 L Ingwerwasser, 0,9L Bohnenkaffee mit Obers
:wink1:
Zuletzt bearbeitet:
Goldie 3
Stamm Mitglied
Tag 96
:lol: Hallo,
Gestern war wieder Saunatag und natürlich wieder meine Fitnessteller gegessen, aber diesmal vorher 2 Carbblocker eingenommen und wieder so ein Bauchzwicken bekommen. Ich weiss nicht ob die helfen, aber Einbildung ist auch eine Bildung.
Das Wetter ist bei uns auch schon besser, jetzt schon strahlender Sonnenschein bei +8 Grad.
8:00
4 Esslöffel vom Geflügelsalat
13:30
Fitnessteller
19:30
Fitnessteller mit extra Olivenöl
22:30
2 kl. Mehrkornbrote mit butter und 3 Salamikäsesticks
3,3L Wasser, 0,8L Bohnenkaffee
:wink1:
:lol: Hallo,
Gestern war wieder Saunatag und natürlich wieder meine Fitnessteller gegessen, aber diesmal vorher 2 Carbblocker eingenommen und wieder so ein Bauchzwicken bekommen. Ich weiss nicht ob die helfen, aber Einbildung ist auch eine Bildung.
Das Wetter ist bei uns auch schon besser, jetzt schon strahlender Sonnenschein bei +8 Grad.
8:00
4 Esslöffel vom Geflügelsalat
13:30
Fitnessteller
19:30
Fitnessteller mit extra Olivenöl
22:30
2 kl. Mehrkornbrote mit butter und 3 Salamikäsesticks
3,3L Wasser, 0,8L Bohnenkaffee
:wink1:
moin goldie!
schön, wie du dranbleibst.
der kommende frühling und der sonnenschein ist ne tolle motivation. endlich wieder radeln und die winterdepression schwindet wieder.
weiter so, ich hoffe drück dir die daumen, dass sich jobtechnisch bald was für dich tut! ;-)
schön, wie du dranbleibst.
der kommende frühling und der sonnenschein ist ne tolle motivation. endlich wieder radeln und die winterdepression schwindet wieder.
weiter so, ich hoffe drück dir die daumen, dass sich jobtechnisch bald was für dich tut! ;-)
Goldie 3
Stamm Mitglied
:lol: Hallo allerseits,
Auf meiner waage will sich einfach nichts tun.
Schon seit 10 Tagen kompletter Stillstand, jetzt bin ich schon angefressen.
Werde jetzt mal meine Essenspläne durchblättern, ob die geringe Abnahme mit dem Brot essen angefangen hat, entweder retour zu Stufe 1 oder ein paar Tage Eiweisspudding und Gemüse. Fasten will ich nicht, halte das sicher nicht durch, ausser ich rauch 80 Zigaretten am Tag und Kaffee trinken darf ich da auch nicht, das ist nichts für mich.
Gestern gabs
10:00
1 Lc Brot mit butter und Darbo Light
14:00
Thunfischsalat mit einem Ei
Abends beim Heurigen einige Spritzer die Heurigenbesuche werd ich streichen, mit Mineral freuts mich nicht, sind da immer einige Leute und einmal bestellt der, dann der andere eine Runde, vertragen tu ich überhaupt nichts mehr und am nächsten Tag bin ich dann so durwachsen und hab Kopfweh.
Lg Goldie
Auf meiner waage will sich einfach nichts tun.
Schon seit 10 Tagen kompletter Stillstand, jetzt bin ich schon angefressen.Werde jetzt mal meine Essenspläne durchblättern, ob die geringe Abnahme mit dem Brot essen angefangen hat, entweder retour zu Stufe 1 oder ein paar Tage Eiweisspudding und Gemüse. Fasten will ich nicht, halte das sicher nicht durch, ausser ich rauch 80 Zigaretten am Tag und Kaffee trinken darf ich da auch nicht, das ist nichts für mich.
Gestern gabs
10:00
1 Lc Brot mit butter und Darbo Light
14:00
Thunfischsalat mit einem Ei
Abends beim Heurigen einige Spritzer
die Heurigenbesuche werd ich streichen, mit Mineral freuts mich nicht, sind da immer einige Leute und einmal bestellt der, dann der andere eine Runde, vertragen tu ich überhaupt nichts mehr und am nächsten Tag bin ich dann so durwachsen und hab Kopfweh.Lg Goldie
Goldie 3
Stamm Mitglied
Ja, aber fange erst morgen oder übermorgen an, muss noch nach Österreich einkaufen fahren, da ich in Ungarn wohne und Gemüse ist da teuer, die Sojamilch gibts da auch nicht.
