Diesmal halte ich durch

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Hmhmhm :confused: , danke für den Text. Das dacht ich mir schon, dass auch Herr Atkins da keine biologische Erklärung für hat.... Aber wenns fuktioniert, warum nicht. Er sagt ja auch, dass dies nur kurz gemacht werden soll, dann kann und muss man auch direkt danach wieder in strengste Phase 1. Bin ja mal auf den Erfahrungsbericht von Anna gespannt!!!
 
ja, aber anna macht ja keine umkehrungsdiät... sie bleibt ja beim eiweiss... atkins meinte aber kh´s
 
Mäufchen hab heute dieselbe Stelle auch gelesen, auch das Fettfasten ist für Leute die nicht in Ketose kommen, aber auch wo es nicht mehr weitergeht, dann empfielt er auch, wenn man sündigt, 1 Stunde alles essen was man will, aber dannach sofort wieder aufhören. Lese zeitweise die wichtigen Passagen wieder durch.
Nucki für dich wär das Buch Atkins for Life geeignet.

Mein gestriges Menü hatte
850Kal
101,25g Eiweiss
42,90g Fett
12,25g Kh`s
 
sorry, war mein fehler... ein paar zeilen weiter widerspricht sich das dann ein bisschen, aber im gesamten gelesen stimmt schon was du sagst
 
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Hab jetzt auch nur eine Jean, die andren kann ich zugemacht ausziehen. Solange es kühler ist und drüber ne längere Jacke gehts noch, aber dann?
Möcht noch kein Geld ausgeben, hab ja vor noch einige Kilo zu verlieren.
In meine Blusen passe ich auch wieder, aber bei der Oberweite hat sich nichts getan.
 
meine hält sich bis jetzt, aber schätze nicht mehr lange. Bauch, Oberarme, Rückenumfang und Oberschenkel sind weniger geworden, Popo hat sich auch nicht soviel getan. Meine Brüste haben schon vor der Abnahme etwas traurig nach unten geguckt, das kann ja noch heiter werden.
Wann wiegst du dich wieder? Die Zunahme von der Krankenhauskost wird wahrscheinlich ohnehin schon weg sein.
Lg Goldie
 
:cool: ich hab über 20 kg abgenommen und das überall, nur nicht an der Brust....also freu dich nicht zu früh....bin ich froh, dass es mir nicht allein so geht. Wäre der Unterbrustumfang nicht...die Cups passen nach wie vor perfekt und unverändert.
Emma, kannst gern was abhaben, mindestens die Hälfte.... :cool:
 
:lol: Hallo zusammen,
Es wird ja was mit dem Pudding. Gestern war ich schon unmotiviert, mir fehlte mein Salat und Fleisch, auch bin ich keine süsse, aber den Pudding kann ich ja schlecht salzen.
Mit Atkins bin ich viel besser gelaunt und hab mehr Energie, hoffe noch einige Tage durchzuhalten.

:heul3. Di..........Gew...83,90........Fett.........38,40..........Wasser.........40,90
:rolleyes: Mi..................83,10.......................38,00.............................41,20
:) Do..................82,10.......................37,80.............................41,40

Lg Goldie :wink1:
 
Guten Morgen Anna,
du hast keine Energie, weil du so zügig abnimmst! Sie doch mal von gestern auf heute hast du 1kg verloren.
 
anna, ich mach immer ne prise salz an den pudding, dann schmeckt er irgendwie besser! und das gemüse kannst du ja richtig deftig würzen.
die energie kommt wieder, fühl mich heut auch prima.
 
Moin,

das glaub ich dir, dass du mit Atkins bessere Laune hast.....wuerd mir wahrscheinlich auch so gehn...
 
ach ich find das eigentlich schade dass mein busen kleiner geworden ist... ist doch richtig weiblich ein schöner busen.... wir wollen ja keine bmw´s sein
 
:lol: Wünsch euch einen guten Abend,
So, der dritte Tag ist auch schon fast vorbei, hab gerade meine Ration Blumenkohl und Broccoli vertilgt, glaube ich platze. Eine Schale Pudding ist noch da, wahrscheinlich hebe ich den für morgen auf.
Bin schon gespannt auf die Waage, hab ganz sicher zugenommen,:rolleyes: war den ganzen Tag sehr wenig pipi, werde gestern zuviel Wasser verloren haben, jetzt wird mein Körper wieder speichern.
Schlapp, Frieren und wenig Kraft in den Beinen, ein Mittagsschlaferl war heut auch drinnen, dauerte gleich 2 Std.
Bei Atkins war ich die erste Zeit auch so müde und kraftlos und kalt war mir auch. Da geh ich immer ganz heiss duschen.

Lg Goldie :wink1:
 
;) Grüss Euch,
Die Waage zeigte Gleichstand, aber Fett wurde weniger, Wasser mehr.
Da heute Einkaufstag war bin ich wieder erst um 15:30 zu meinem Pudding gekommen, dachte ich sterbe vor Hunger, war mir schon richtig übel, musste mich beim Hofer schon zwingen keine Salamipralinen zu kaufen, um die im Auto zu futtern.

:kotz: Mir graut schon so von dem Pudding, wird bei jedem Bissen mehr im Mund.
Der einzige Lichtblick ist das Gemüse mit Rama Culiness.

:rolleyes: Ob ich nach dem morgigen Thermentag mit dem Fitnessteller weitermache?
:kratz: Sicher bin ich noch nicht.

Wenn nächstes mal Stillstand ist, mach ich die Hasenwoche, fällt mir bestimmt leichter.

Hoffe das ich jetzt mal den Stoffwechsel wieder angekurbelt hab und das es wieder einige Zeit weitergeht.
:wink1:
 
das ist aber weniger schön wenn du dich da so durchquälen musst... mach doch an deinen eiweisspudding ein aroma dran... wenn der so geschmacklos ist würd ich den wahrscheinlich auch nicht runter kriegen
 
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