AW: Diesmal schaff ichs!!
Hallooo, hier schonmal der Plan:
Frühstück: -
Mittag: 1 Scheibe EW-Brot, 1 Wienerle, Stück Käse
Abend: Lachs + Buttergemüse mit Sauce Hollandaise
Tag 3 Body Shred Level 1
Hab mich übrigens Sonntagabend gewogen und da sagt die Waage doch tatsächlich 65,0 kg :shock: Nach meinen Fresseskapaden und eine Woche krank sein mit nur im Bett liegen kein Wunder, heute morgen dann 63,0 kg, mit Sport werd ich da wieder flott weg sein! Bin also guter Dinge
Hallooo, hier schonmal der Plan:
Frühstück: -
Mittag: 1 Scheibe EW-Brot, 1 Wienerle, Stück Käse
Abend: Lachs + Buttergemüse mit Sauce Hollandaise
Tag 3 Body Shred Level 1
Hab mich übrigens Sonntagabend gewogen und da sagt die Waage doch tatsächlich 65,0 kg :shock: Nach meinen Fresseskapaden und eine Woche krank sein mit nur im Bett liegen kein Wunder, heute morgen dann 63,0 kg, mit Sport werd ich da wieder flott weg sein! Bin also guter Dinge
Zeigt ja auch dein späteres Ergebnis, schwupps sinds schon wieder 2 Kilo weniger!
Ich brate einfach ein Lachsfilet an, schiebe mir TK-Buttergemüse in die Mikrowelle und mach ne Fertighollandaise drüber :lol: Die hab ich vorhin bei Lidl gekauft, hat 4 g KH auf 100g.
Die KH weiß ich da gar nicht, mir ist aber in Erinnerung geblieben, dass das vom Rewe wenig hat 
