AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...
Liebste Harli,
GEM funktioniert eigentlich "nur" in dem Zeitraum, in dem man das macht; wobei ich für mich den Eindruck habe, daß es meinen Stoffwechsel richtig richtig ankurbelt und daß der danach auch noch auf etwas erhöhten Touren läuft..
Ich mach es bis Donnerstag mindestens, also 4 Tage; man kanns bis zu ner Woche machen, laut Miri
Und ich finds eine prima Möglichkeit, mal wieder kurzfristig und schnell Erfolge zu erzielen; GEM sollte man halt nicht 24/7 machen, sondern bevorzugt bei längeren Stillständen etc
Mein nächstes kleines Zwischenziel sind unter 135,0 kg - dann "erlaube" ich mir meine nächste Hosen-Bestellung
- und mit GEM dauert das nicht ganz so ewig^^ (dafür, daß ich ja schon auf 135,5 war, wurmt es mich schon, daß ich gestern 137,7 hatte, aber nun ja, es geht ja wieder in die richtige Richtung)
Fröhliche Grüße
Lunchen