Drachenfutter

Wie geht es dir heute?

Hallo Ihr Lieben!

Das ist so süß,daß Ihr an mich denkt.Danke Euch

Naja so auf dem Damm bin ich echt noch nicht-ich frage mich zwar mittlerweile nicht mehr was den Allergie-Schub ausgelöst hat aber mein Körper kämpft-mein Gesicht glüht und ich habe fast 10 Stunden geschlafen.

Habe es ganz ruhig Gestern angegangen und viel gelesen und gespielt.Beim Zocken musste ich aber Pausen einlegen,weil die Hände so schmerzen und ich nicht mehr sitzen konnte.Was soll es,muss sowieso Montag zu meiner Ärztin zum Check-up und mal endlich meine Blutwerte abholen.

Jetzt aber zum wesentlichen :

Freitag 19. Februar
Zwischenmahlzeit der Skyr war der echte Nachtsnack,die Möhrenhabe ich beim Fernsehen weggeknabbert.
1 Becher Skyr 0,2%
300 g Karotten
Abendbrot den Rest Suppe
40 g Lauch
367 g Karotten
131 g Knollensellerie
Zwischenmahlzeit Kaffee und Smoothie.
700 ml Kaffee
100 ml Milch
262 g Erdbeeren
83 g Salatgurke
200 g Reine Buttermilch
1 Portion Chia Samen
Mittagessen eine Möhrensuppe mit viel Ingwer
131 g Knollensellerie
40 g Lauch
367 g Karotten
Zwischenmahlzeit nochmal den Shake von Gestern
98 g Banane
1 Glas Milch
5 g Back-Kakao
Frühstück Coffee coffee coffee
100 ml Milch
700 ml Kaffee

Brennwert der Lebensmittel: 1177 kcal
Tagesbedarf: 5862 kJ (1400 kcal)

Notiz: Zucker 107

Auch von mir liebe Grüße und gute Besserung erhol dich gut !


Liebe Grüße Renate

Guten Morgen Ihr Lieben,schönen Sonntag Euch!

Ausruhen ist das beste bei einem Schub,einfach 5 gerade sein lassen.Ich möchte mich nicht mit Medikanten vollknallen,sondern verlasse mich auf meine Selbstheilungkräfte,bin ja noch daheim.Was sich hoffentlich bald ändert,wenn ich das ok meiner Ärztin habe.

Samstag 20. Februar
Abendbrot eine Gemüsepfanne mit Basilikum,Oregano und einem Hauch Pfeffer.
50 g Tomatenmark
266 g Aubergine
203 g Tomaten
40 g Buchweizen
Zwischenmahlzeit Shake it Baby
208 g Reine Buttermilch
2 g Pickerd Vanila
187 g Weintrauben, rot
Mittagessen Bratkartoffeln mit Champignons.Ich liebe meine gußeisernen Pfannen,da werden die trotz wenig Fett supercross.Zum Nachtisch Kaffee und Weintrauben.
100 ml Milch
700 ml Kaffee
5 g Original irische Butter
297 g Weintrauben, rot
229 g Champignon
334 g Kartoffel
Frühstückszeit: Den Joghurt gab es Nachts da ich Hungrig aufgewacht bin.Kaffee und Smoothie.Die Gurke rannte mir ganz schön hinterher,mir war richtig schlecht.
1 Glas Karottensaft
130 g Salatgurke
108 g Banane
150 g Magermilch Joghurt
100 ml Milch
700 ml Kaffee

Brennwert der Lebensmittel: 1419 kcal
Notiz: Zucker 97

Ausruhen ist das beste bei einem Schub,einfach 5 gerade sein lassen.Ich möchte mich nicht mit Medikanten vollknallen,sondern verlasse mich auf meine Selbstheilungkräfte,bin ja noch daheim.Was sich hoffentlich bald ändert,wenn ich das ok meiner Ärztin habe.

Zum Vergrößern anklicken....

Genau, solange es klappt, sollte man das praktizieren.
Gute Besserung und einen schönen Sonntag!


stolli

Mir kam jetzt gerade die Idee, dass dein Heißhunger ein Vorbote der Entzündung ist. Also nicht, dass das Essen die Entzündung auslöst, sondern umgekehrt.

Interessanter Gedanke

Ich beschäftige mich ja gerade viel mit natürlichen Mitteln gegen Entzündungen.
Vielleicht ist das auch von Interesse für dich?
Manchmal kriegen die Selbstheilungskräfte einfach nicht alles hin und brauchen zumindest etwas Hilfe, aber man kann sie ja zum Glück auch natürlich unterstützen.
Wobei du mit deiner neuen Ernährung ja schon gut dabei bist, so schön clean wie alles ist.

Teilst du deine Erkenntnisse mit uns, das interessiert mich auch!


stolli

Hallo Ihr Lieben,

wie Ute hab ich auch schon Gedacht-da ich mir schon oft in solchen Situationen den Kopf zerbrochen habe.Genau vor solchen Schüben habe ich Angst gehabt,deshalb phasenweise nur Eier.Jetzt ist er da und schränkt mich zwar fies ein,ist aber nicht so schlimm wie vorherige.

Ich finde daß Brennesseltee auch gut hilft,meine Gelenke werden über Tag deutlich besser.Und spült Überschuss direkt mit aus.Trinke gerade auch wieder den Pipifein Tee.Da ist auch Wacholder drin und der ist auch Entzündungshemmend und Gefäßstärkend.Und macht was der Name sagt

Klar teile ich die mit euch, Stolli
Roterdrachen hat einen wichtigen Punkt schon gesagt: Viele Tees sind heutzutage ja mehr aromatisiertes Wasser, aber haufenweise haben auch richtig, richtig gute Wirkungen und wenn man sich etwas in Kräuter einliest, kann man da schonmal wunderbar diverse Sachen unterstützen.
Die Sachen, die ich bisher aktiv getestet habe, kennt ihr ja alle schon: Entzündungshemmend wirken bei mir Omega3 aus Leinöl und Chia.
Sicher auch positiv und nicht nur entschlackend ist Heilerde in diversen Varianten, welche einem am besten bekommt und lieber ist.
Demnächst teste ich, bzw lege sie mir zu und muss sie dank LC hoffentlich nie testen: Weihrauch- und Myrrhe-Präparate, wobei das Myrrhe-Ding so ein Kombiteil mit Kamilleextrakten und noch was ist.
Noch ein wichtiger Punkt ist Lecithin, speziell eine bestimmte Art davon, nämlich das Cholin.
Das ist leider als Präparat sündhaft teuer weil noch nicht richtig auf dem Markt, aber auch hier macht unser Drachen schon alles richtig: Es ist vermehrt in Eiern enthalten.

Danke!

Omega3 aus Leinöl und Chia.

Zum Vergrößern anklicken....

Chia nehme ich für meinen Joghurt und wenn ich zBsp Kräuterquark esse mache ich mir einen El Leinöl drüber. Das kenne ich von meiner Oma, da gab es immer Pellkartoffeln mit Zwiebelquark und Leinöl, lecker!
Mit Heilerde kann ich nichts anfangen, habe es mal probiert, aber bääh.
Das Thema Selbstheilung/Kräuter finde ich auch spannend.Leider muß ich gestehen, das ich zu faul bin im Netz zu suchen bzw wenn ich zu viele Informationen verarbeiten muß bekomme ich Kopfweh.Ich mag es kurz und bündig und vor allem verständlich.


stolli

Eben, bäh! Aber es gibt zum Glück mittlerweile Heilerde in Kapselform, ist halt teurer
Ich interessiere mich zum Glück brennend für Kräuterwirkungen und schrecke auch nicht davor zurück, mich stundenlang durchs Internet zu wälzen.

chuchu8 schrieb:

Ich interessiere mich zum Glück brennend für Kräuterwirkungen und schrecke auch nicht davor zurück, mich stundenlang durchs Internet zu wälzen.

Zum Vergrößern anklicken....

Dieses Interesse ist gut,so Handhabe ich das auch.

Erstmal Guten Morgen Ihr Lieben!

Sonntag 21. Februar
Zwischenmahlzeit ein richtiges Abendessen mit einer Gemüse-Reis-Pfanne und einem Bananenshake.
50 g Reis, Natur, roh
1 Glas Milch
78 g Banane
211 g Rosenkohl
Abendbrot Smoothietime
146 g Blattspinat
128 ml Karottensaft
73 g Banane
100 ml Rote Bete Saft 100% Direktsaft
Zwischenmahlzeit das war eine Hammer-Eiscreme,obwohl ich ja "nur" Resteverwertung gemacht habe.
5 g Chia Samen
100 ml Milch
78 g Banane
194 g Erdbeeren
78 g Reine Buttermilch
Mittagessen Züricher Geschnetzeltes und einen Kaffee
100 ml Milch
700 ml Kaffee
200 g Champignon
50 g Reis
114 g Hähnchen
Zwischenmahlzeit hatte irgendwie Hunger,mit einem Hauch gemahlener Vanille
300 g Magermilch Joghurt
Frühstück Smoothie und Kaffee.
700 ml Kaffee
100 ml Milch
168 g Banane
1 Glas Karottensaft
108 g Blattspinat

Brennwert der Lebensmittel:1689 kcal
Notiz: Zucker 98

Gewicht sieht gut aus.Gleich geht es zum Doc,mal schauen wie es aussieht

Ein schönes neues Avatar hast du da.
Du siehst so frisch und strahlend aus.
Da hat der Doc sicher auch gute Nachrichten gehabt, oder?

Hallo Ihr Lieben!

Mensch,da ist man daheim und hat einen Termin nach dem anderen.Richtig gute Neuigkeiten,meine Blutfettwerte sind massiv um 400 gesunken.Der Rest ist noch so lala.Montag gehen wir noch alles in Ruhe durch damit wir absehen können,wann ich endlich wieder arbeiten darf Habe ewig bei im Sanitätshaus gesessen und meine neuen,stärkeren Quetschstrumpfhosen ausmessen lassen.Dadurch wurde das Durschnittsalter der anwesenden Kundinnen um 100 Jahre gesenkt

Ich danke Dir Sonja,fühle mich mittlerweile auch immer besser.Was eine verordnete Auszeit mit Reha bringen kann und guter Nachsorge in Verbindung mit willen zur Gesundung.

Gestern habe ich nicht eingetragen,habe einfach mit meinem Mann mitgegessen.3 Mahlzeiten sind mir zu wenig mittlerweile,und die übliche Mischkost macht mir noch Bauchweh-oder das ganze glutenfreie Ersatzzeug

Zum Frühstück 2 Brötchen mit Käse und Schinken,einen Kaffee dazu.
Zum Mittagessen Chinapfanne mit Reis und Kokosmilch.
Zum Abendessen Bote mit Frischkäse und ein paar Trockenpflaumen.

Für Heute bin ich auch durch, werde ich nichts mehr Essen,ich bin Pappesatt.Hatte vorhin eine Kollision mit einer Schachtel belgischer Meeresfrüchte-die hat mich so geschafft daß ich erstmal danach mich Schlafen legen musste.Hatte ja lange kein Fresskoma mehr.Ebenfalls wieder brav eingetragen was es Heute gab:

Dienstag 23. Februar

250 g Belgische Meeresfrüchte, Schoko-Praline Ja,die ganze Schachtel!
Mittagessen eine Zucchini und eine Paprika mit hack gefüllt und überbacken.
60 g Gratinkäse leicht 30% Fett
150 g Rinderhack
173 g Zucchini
115 g Paprika, rot
Frühstück Smoothie und Kaffee.
1 Glas Rote Bete Saft 100% Direktsaft
109 g Blattspinat
158 g Banane
100 ml Milch
700 ml Kaffee

Brennwert der Lebensmittel:2159 kcal nochmal davon gekommen

Notiz: Zucker 98

Ich dachte erst du hättest Meeresfrüchte gegessen, aber jetzt weiss ich was du meinst, diese Muscheln aus Schokolade?

Diese belgischen Meeresfrüchte kann ich gar nicht ab, ich bin mit denen aufgewachsen und sie waren bei uns immer Streitthema No.1, weil meine Ma entweder wegen ihnen geheult oder nach ihnen geschrien hat.
Scheinen wirklich süchtig zu machen, ich wollte es lieber nie ausprobieren!
Der Rest von deinem Essen liest sich wieder super

Das ist der Unfallgegner!Er hat es nicht überstanden,sein Tod war ganz langsam und genüßlich!!!

die mochte ich auch immer so gerne, wie alles was aus Nougat besteht