Drachenfutter

schön dass es wieder besser geht. Geniesse deine letzten TAge in "Freiheit" noch. Neue Frisur, passt

Das klingt super! Lass es dir richtig gut gehen und halte die dunklen Wolken mit feurigen Sonnenstrahlen auf Abstand
Ich denke auch, dass der Gedanke " mehr gegessen als ich sollte" gar nicht notwendig ist, besonders wenn du körperlichen Hunger verspürst ist es gut sich auch "mehr Masse" zu geben, als man vielleicht geplant hat. Wie du schon sagst wird es sich sicher weisen und dann musst du auch nichtmehr mit der Süßlust kämpfen und dich mit " mehr von dem erlaubten" quasi darüber hinweg trösten.

Halt auch weiter gut durch bis zum 1.4 mit dem Nichtwiegen, dass ist eine gute Sache!

Wünsch dir ganz ganz viel Erfolg

Guten Morgen Ihr Lieben!

Black Forest schrieb:

Lass es dir richtig gut gehen und halte die dunklen Wolken mit feurigen Sonnenstrahlen auf Abstand

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Schon wieder ein feiner Leitsatz für die nächsten Tage direkt,Danke Dir

Die Frisur ist gar nicht so neu,aber anders gestylt Sandy-hat sowas charmantes.Lasse dies auch nur Korrektur schneiden Heute,gefällt mir sehr gut

Gestern habe ich unbewusst nicht gefrühstückt,die Butterkaffe haben gereicht.

Zum Mittagessen gab es Staudensellerie mit Rinderhack und Käse überbacken.

Zur Kaffeezeit Butterkaffee,Kopfweh und einen üblen Geschmack im Mund.Ketose-Ketose-Ketose Ohne daß ich es darauf angelegt habe,mir ist schön warm und der Rest der Umstellungskopfschmerzen (Zuckerentzug!) geht auch weg gleich an der frischen Luft.

Abends einen LC Smoothie aus Erdbeere,Gurke und Avocado mit einem Esslöffel Superfood-Müsli.

Ein schön scharfes Rindergulasch habe ich auch schon auf niedrigtemperatur köcheln für die nächsten 2 Tage.

Jetzt muss ich mich sputen,habe ja gleich schon Termine für Körper und Geist.

Wir lesen uns

Toll!! Man liest richtig aus den Zeilen, wie gut es Dir wieder geht.

Klingt wirklich wieder super Weiter so!

Guten Morgen Ihr Lieben!

Gestern war auch ein schöner Tag-habe ihn sehr genossen.Besonders mein Babier ist aufgetaut weil ich jetzt regelmäßig vorbeischaue und er war begeistert daß ich "bei der seltenen Haarfarbe wieder wachsen lassen möchte"Sowas geht runter wie Öl und tut der Seele gut

Zum Frühstück und im laufe des Vormittags gab es Butterkaffee.

Zum Mittagessen butterweiches,zartes Szegediner Gulasch,davon werden später die Reste aufgewärmt.Freue mich jetzt schon,es gibt Dinge die schmecken am nächsten Tag noch viel besser.

Beim Kaffeetrinken mit meiner Nachbarin habe ich leider nochmal ein paar Pralinen gegessen.

Abends gab es mein Superfood-Müsli mit Haferflocken (in Maßen gehen diese) und Buchweizen sowie Kokosraspeln.

Muss ja nicht zwanghaft in Ketose bleiben,aber das erhöhen des Fettanteils tut gut.

Heute nehme ich mir einen Smoothie mit zur Arbeit,damit die Schulung nicht zu lang wird Ansonsten schaue ich erstmal wie es mit dem Essen wird,Butter-oder Kokosölkaffee starkt ja sehr und gibt Energie.

Gestern Abend habe ich meine Arbeitssachen gesichtet und rigoros aussortiert.Zudem habe ich alle meine Hosen mal anprobiert und gemerkt,daß ein paar doch ganz schön knapp sitzen.Nun ja,das kommt noch wieder.Es ist doch gut wenn man 2 Konfektionsgrößen im Schrank hat,dann sieht man immer gut aus Puh und eine Maschine Wäsche musste ich doch Abends noch anwerfen,wenn Sachen ein halbes Jahr ungetragen im Schrank liegen hilft kein Bügeln und auslüften mehr-zudem habe ich einen Zugang gefunden hinter dem Schrank wo unsere Madame reingeht zum Schlafen Nachts und den erstmal zugemacht.Man hat richtig gesehen wo sie in der Schublade gelegen hat.

Dann mal los in den Tag

Ich hab auch 2 Konfektionsgrößen im Schrank. Die ganz großen Teile sind alle in der Kleidersammlung gelandet.
Aber die Teile mit Größe 42 hatte ich aufgehoben. Ziel ist es natürlich wieder dauerhaft in die 38/40er Sachen zu passen.

Guten Morgen Ihr Lieben!

Das mit den Konfektionsrößen ist eine Sache die meinem Ego gut tut liebe Harli!

Die 36er Sachen passen prima.Möchte niemandem verletzen,wenn ich sage daß ich gerne in meine 34er Kleidung passen möchte.Bin ja auch nur knapp über 1,60 cm.Deshalb war das mit 55/56 kg wunderbar und nicht zu winzig.Meine letzte 46er Schreckenshose habe ich im Herbst erst weggeworfen...

Kaufe ja viel bei Bonprix und C&A,da fallen die Kleidungsstücke ja ganz gut aus und nicht zu winzig und passen klasse um meine fraulichen Hüften und kaschieren schön die Beine mit den Ödemen.Wobei ich heute einen Rock anziehe mit Stulpen und Stiefel,die andere Marke Stützstrumpfhosen war eine gute Entscheidung

Ach herrjeeeee,hier wird es ja ganz zur Plauderstube Jetzt rede ich schon wie ein Teeny von den Sachen die ich anziehen will

Gestern habe ich wieder Kaffee mit Kokosöl über Vormittag getrunken.

Zum Mittagessen gab es den Rest Szegediner Gulasch.

Auf der Arbeit einen Smoothie mit Avocado,Erdbeer und Gurke.

Zum Abendessen eine große Zucchini mit buttrigem Rührei.

Zur Nacht das Super-Müsli wie Gestern.

Hatte leichten Heißhunger als ich von der Arbeit kam,war Unterzuckert.Bin auch sehr früh zu Bett und habe fast 11 Stunden geschlafen wie ein Stein.

Meine Saunatasche ist auch gepackt Habe ja Sauna und Sport ein wenig zugunsten meiner Erholungsphase ein wenig zurückgeschraubt.Heute ist der ideale Tag wieder einzusteigen.

Wir lesen uns Ihr Lieben

Wenn man sich Gedanken macht, was man anziehen will und sich schick macht, ist das ein Zeichen, dass es einem gut geht. Das geht mir jedenfalls so. Sonst will ich es einfach nur bequem.

Dass du Hunger hast, wenn du von Arbeit kommst, ist doch ganz normal. So reichlich war dein Speiseplan tagsüber ja wahrlich nicht.

Viel Spaß in der Sauna und beim Sport!

Zitat von zwergenfrau:

Und jetzt stehe ich wieder mitten drin im Leben !

Warum sollte jemand von Deiner Konfektionsgröße angegriffen sein? Das sagt sowieso nicht viel aus.
Meine Freundin wiegt 5 kg weniger als ich und hat eine Hosengröße größer. Sie ist 2cm größer als ich.

Es ist so schön zu lesen wie gut es Dir geht!!!

Hi Nadine,
aus deinen Zeilen liest sich richtig raus wie positiv du wieder bist. Das freut mich wirklich sehr. Ich weiß nicht warum, aber deine Beiträge rühren mich oft so an. Habe den Verdacht dass es einige Parallelen in unserer Geschichte gibt.

Bzgl. der Ödeme in den Beinen, ich hatte, seit meiner Jugend und vererbt, Krampfadern. Letztes Jahr habe ich mir einen Traum erfüllt und meine Beine operieren lassen. Das war mir 1.600€ wert. Auf Krankenschein geht das auch, aber da gibt es keine langfristigen Erfolge. Meine Stützstrümpfe habe ich gehasst und daher selten angezogen. Jetzt genieße ich es die nicht mehr tragen zu müssen. Heuer ist der erste Sommer ohne Landkarten auf meinen Beinen und ich muss nicht immer lange Hosen bei 40° anziehen.

Wie geht es in der Arbeit?

Ich wünsche dir einen feinen Tag und angenehme Sauna.

Nein - da ist niemand getroffen, wenn du in eine 34 passen willst. Ich find's prima! Und wenn man eben dicker ist, zieht man eben was größeres an - du kennst es ja . Ich hab meine 46-Schreckenshosen auch entsorgt.

Kurioserweise passe ich mit meinen 168 cm und 68 kg auch in eine Größe 36! Keine Ahnung, warum - ist aber bei allen Marken so (oder eben H&M Größe S). Ich frag mich, was die Menschen tragen, die viel weniger wiegen als ich... Aber ich bin, wie gesagt, gut verteilt.

Ich finds auch vollkommen okay!
Gerade ich weiß ja, dass das einfach eine Sache der Körperform ist - und wenn du eine recht einheitliche Größe hast, die dir bei deinem Wunschgewicht passt, ist doch super!
Ich habe (wenn ich nicht gerade in jedem Bein 3 Kilo Wasser habe) auch alles von 36 bis teilweise 42 im Schrank liegen.
Während ich bei Primark nichtmal in 42ger passe - einfach, weil ich nichtmal mit dem Fuß durch die engen Beine komme O_o

Ich liebe die Hosen von C&A, die passen mit meist wie angegossen.


stolli

stolli schrieb:

Ich liebe die Hosen von C&A, die passen mit meist wie angegossen.


stolli

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Ich finde die auch bequem. Aber die sind fast alle stretchig, und da kneift es nicht so schnell.
Deshalb kauf ich die ungern.

Das klingt echt nicht teeniehaft, und wenn, dann das gute am Teenie sein....ein simpler Optimismus.
Deine Zeilen lesen sich echt wunderbar, mach dir garkeinen Kopf darüber wer deine Ziele nicht mit seinen eigenen vereinbaren könnte oder so.
Jeder ist in seinem Körper und jeder muss mit seinem Körper zurecht kommen

Guten Morgen Ihr Lieben,

schön daß ich mir gar nicht albern vorkommen muss

Und ich hatte soviel Spass undt Entspannung in bei Sauna und Sport.Bei den Geräten habe ich eher angetestet und ausprobiert wo ich stehe,wollte mich ja nicht verletzen.

Latzüge von 90kg auf 35kg.
Bankdrücken von 30kg auf 7kg.
Beinpresse von 135kg auf 80kg.

Gelinde gesagt echt harter Muskelverlust von September bis jetzt.LC und regelmässiges Training werden es wieder richten

Ach Mädels,ich habe das so geschrieben,weil ich mich damals verletzt gefühlt habe wenn ein schmales Mäuschen zu mir gesagt es müsse noch 5 kg abnehmen.Möchte ja immer nett und rücksichtsvoll sein Euch gegenüber,ein freundlicher Umgangston in Foren ist mir wichtig.Zudem klingt 34 echt winzig...

Jetzt ein freundliches "Aber":ich habe wieder echten Spaß mich Hübsch zu machen und mit Liebe zu kleinen Dingen meine Optik und Kleidung auszuwählen.

Auf der Arbeit kommt das bei den Kunden auch an,ich hatte das Gefühl daß mir Vorgestern ein netter,attraktiver Herr zu lange in die Augen gesehen hat So macht Arbeiten Spaß!Habe den Einstieg schon ganz gut gefunden,meine Kollegen bremsen mich und bestehen darauf,daß ich selbst bei meiner kleinen 4-Stunden Schicht Pausen mache.10 Jahre Berufserfahrung sind einfach im Hinterkopf abgespeichert,da ist man schnell drin was den Umgang mit den Kunden angeht.

Meine Beine stören mich gar nicht Sandy,bei eingen Dingen denke da muss ich noch dran arbeiten.Meine Stützstrumpfhose richtet es und ich trage sie selbst im Hochsommer gerne,sie macht ein echt tolles Bein und flacht meine Fettschürze ab.Es ist schön,wenn Du Dir die Venen OP gegönnt hast und sie Dir soviel gebracht hat.Ich stehe Schönheitsoperationen sehr offen gegenüber.Für mich war es ja die Sache mit den Augen,auch nur Komfort und rein für die Optik.Hat mich auch gesamt mit Medikamenten/Hilfsmittel für ein halbes Jahr(schmerzstillende Augentropfen,cortisonhaltige Augentropfen,befeuchtende Augentropfen,kühlende Schlafmaske,Schlafmaske damit man nicht reingreift,abschwellendes Gel für die Augenpartie) 2500 € gekostet.Es war Etwas nur für mich ganz alleine,war mir keiner nehmen kann.

Gegessen habe ich Gestern zum Frühstück gebraten Zucchini mit 2 Rühreiern und Kokoskaffee.

Als Snack eine unfreiwillige kalte Spinatsuppe mit Erdbeer-und Salatgurkenbröckchen.Mein toller Pürierstab hat gequalmt und ging dann aus mitten in der Smootiezubereitung!Warte jetzt ein wenig ab und kaufe mir dann in Ruhe ein tolle Küchenmaschine für meine Smoothies und Shakes.

Vor dem Training eine Quarkspeise mit gemischten Beeren aus dem Tiefkühler.

Mittags eine tolle Hühnersuppe mit Eieinlage.

Abends nochmal eine Portion davon mit Körnerbratlingen.

Bis später Ihr Lieben

Roterdrachen schrieb:

ich habe wieder echten Spaß mich Hübsch zu machen und mit Liebe zu kleinen Dingen meine Optik und Kleidung auszuwählen.

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das gefällt mir das macht man nur wenn es einem gut geht.
Ich war immer sehr burschikos und total unweiblich, trotz langer Haare bis fast zur Taille. Vor ca. 3 Jahren hat sich das geändert. Ich schminke mich manchmal und habe mich ja dann auch mit Permanent Make-up verhübscht. Meine Kleidung hat sich von Schlabber-Kapuzen-Pullis in Richtung Strick entwickelt. Ein Ästhet war ich schon immer, so wie du das beschreibst
(mit Liebe zu kleinen Dingen meine Optik und Kleidung auszuwählen), auch vor allem was die Farben betrifft, inkl. passender Socken und Unterwäsche Jetzt trag ich aber wieder Kapuzen-Pulli, hihi.

Ich finde es super, dass du dich mit den Gewichten wieder langsam rantastest und dich nicht stresst.

Schön dass es dir so gut geht, hast du dir verdient und dass es in der Arbeit so gut hinhaut.

Ich wünsche dir einen pipifeinen Tag

Ich mach mich auch gerne hübsch. Gehe nie ungeschminkt zur Arbeit, und trage immer schöne Klamotten.
Mein damaliger Coach hat mal erzählt, dass ein Test gemacht wurde, wenn Menschen mit Jogginghose am Arbeitsplatz sitzen und welche schick angezogen waren.
Die schick angezogenen haben alle motivierter und selbstbewusster gearbeitet.
Zuhause trage ich zwar gerne Jogginghose, aber immer eine ordentliche die mir gut steht. Ich will ja auch für meinen Freund adrett aussehen.