Drachenfutter

Guten Morgen Ihr Lieben,

ich weiß daß bei uns das Klischee stimmt, beide über 30;keine Kinder und schon werden die Haustiere verwöhnt.Ich gestehe Milan und Lola sind ein Kindersatz.Ein lebendiges Wesen zum bereichern der Familie,zum Umsorgen und Liebhaben.Ich verstehe das Ginny,selbst bei unseren Ratten ( 5 Weiber + 1 Kastrat und 7 Männer in 2 Schränken ) haben wir darauf geachtet,daß es allen gutgeht.Der Kastrat wurde von allen belächelt weil wir ihn wegen des Mobbings im Männerschrank haben kastrieren lassen,damit er umziehen kann.Ein Tier was nichts kostet für fast 40€ kastrieren lassen,warum nicht einfach abgeben? Haustiere sind sobald sie unbequem werden ganz schnell abgeschrieben.Die Katze pieselt-weg damit.Der Hund kann nicht mit in den Urlaub-weg damit.Kaninchen muss dauernd die Krallen geschnitten haben-wie unangenehm-weg damit.Alles erlebt schon im Familien und Bekanntenkreis.Wir hatten auch mal keinen Katzensitter weil die Dame ins Krankenhaus musste-also bin ich alleine zu meinen Eltern gefahren.

Trinke jetzt ganz in Ruhe meinen Kaffee und dann müssen wir hier den samstäglichen Rundumschlag machen in der Wohnung,ein wenig Frischkost einkaufen und zur Post.Das erledige ich während mein Mann hier durchputzt-dann stehe ich ihm nicht in den Füßen rum.

Um 9:30 Uhr dürfen wir dann anrufen wie es unserer Lola geht,Drückt mir die Daumen

Freitag 12. Februar
Zwischenmahlzeit weil ich wieder Hunger hatte einen Milchshake.
1 mittelgroße Banane
1 Glas Milch, 1,5% Fett
Abendbrot ich weiß nicht das gelbe vom Ei,bitte keine Schimpfe.
100 g Mini Pralines
Zwischenmahlzeit Bananeneis mit Chia und eine schöne Tasse Kaffee gegen den Stress.
1 Portion Chia Samen
700 ml Kaffee
100 ml Milch, 1,5% Fett
255 g Buttermilch
141 g Banane
Mittagessen ein phantastischer türkischer Linseneintopf mit Kümmel drin,den meine bessere Hälfte nicht mochte.So kann ich den Rest später essen.
50 g Linsen
50 g Buchweizen
50 g Paprika
133 g Zucchini
Frühstück Smoothie-Time,der Vitamminkick zum Wachwerden
227 g Erdbeeren
100 ml Milch, 1,5% Fett
700 ml Kaffee
120 g Junger Spinat
1 Glas Rote Bete Saft

Brennwert der Lebensmittel: 7054 kJ (1685 kcal)
Tagesbedarf: 7524 kJ (1797 kcal)
94% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen
Notiz: Zucker vergessen zu messen.

Ich weiß, dass es Leute gibt, die das so handhaben mit Tieren, aber das ist etwas, was ich mir in meinen kühnsten Träumen nicht vorstellen kann und wo ich glaube ich auch echt ausrasten würde, wenn ich das irgendwo höre/erlebe.
Sowas würde nichtmal meine Mutter machen, selbst meine Großeltern, die teilweise noch etwas veraltete Ansichten zum Thema Tierhaltung haben, würden sich eher ein Bein ausreißen als ein Tier einfach wegzugeben.
Ich könnte mir auch nicht vorstellen, dass solche Menschen Leute sind, mit denen ich ansatzweise was zu tun haben wollen würde.

Das Eis klingt ja lecker, waren die Chiasamen drin oder hast du sie drübergestreut?

Bekannte von mir haben ein Baby bekommen und ihre zwei Katzen sind daraufhin durchgedreht. Deshalb haben sie die Katzen weggegeben. Sowas kann ich dann noch eiiiinigermaßen nachvollziehen, wobei ich mich dann auch frage, ob man dem Problem nicht erst mal auf den Grund hätte gehen können. Vielleicht Eifersucht oder Vernachlässigung? Naja. Ich selbst kann mir sowas gar nicht vorstellen, ein Haustier ist wie ein Familienmitglied. Es ist ein lebendes Wesen, das Liebe und Zuneigung braucht. Ein Kind gibt man ja auch nicht einfach weg, nur weil man gerade keine Lust mehr darauf hat oder es ein bisschen schwierig ist. Ich hoffe deiner Katze geht es bald wieder besser.

Hallo Ihr Lieben!

Als erstes gute Neuigkeiten!Wir durften Lola mitnehmen,sie hat Heute Morgen endlich gefressen und war auf dem Katzenklo.Jetzt wirkt sie zwar noch Müde und sieht ziemlich struppig aus-ist aber definitiv über den Berg Die Kleine hat aber noch 2 Tropfe Abends und die Nacht sowie Valium gebraucht um dahin zu kommen.

Die Chiasamen habe ich habe ich direkt eingerührt-hab öfter schon gedacht "hmmmmm Frozen Smoothies" und der Plan ist aufgegangen.

Mausal und Ginny,es gibt einfach Menschen die sind es nicht wert daß wir uns über sie ärgern.In der Situation mit dem Baby ist es für mich jetzt schwer reinzudenken,es gibt mehrere Varianten wie solche Probleme gehändelt werden können-aber wir stecken ja nicht drin.

Zum Glück geht es Lola wieder besser. Das hat sich echt dramatisch gelesen und ich war schon etwas besorgt, wie es ausgehen würde.
Jetzt freue ich mich mit dir und wünsche der Kleenen, dass sie ganz schnell vergisst, was sie da schlimmes erlebt hat.

Vor zwei Nächten habe ich von meinem Enzo geträumt. Das war so schön, es war wie ein Blick in die Vergangenheit.
Mir war im Traum nicht bewusst, dass er nicht mehr da ist. Als ich wach wurde, war ich ein wenig traurig, als ich realisierte, dass es nur geträumt war.
Doch war ich auch freudig, weil ich diesen lieben Kerl so lange in meinem Leben hatte. Tiere sind tatsächlich eine Bereicherung, wenn man es denn auch zulässt.

Schön das es Lola wieder besser geht.

Guten Morgen Ihr Lieben!

Heute Morgen saß unsere Lola bei mir auf der Brust und tätschelte mir mit der Pfote im Gesicht rum,daß sie umbedingt jetzt was zum Frühstück haben muss Also ganz die kleine Hexe wie wir sie kennen.Für die Katzen gab es Rinderhack,auch der Kater bekommt das was die Kleine kriegt,damit es keine Eifersucht ums Futter gibt.Heute Abend probieren wir mal wie es mit dem Kauen geht.

Samstag 13. Februar
Zwischenmahlzeit einen Drink mit Flohsamen
100 g Reine Buttermilch
1 Glas Karottensaft
80 ml Rote Bete Saft
Abendbrot Kappes durcheinander mit Rosenkohl
333 g Kartoffel
297 g Rosenkohl
Zwischenmahlzeit Eiscreme!
240 g Reine Buttermilch
1 Portion Chia Samen
217 g Erdbeeren
Mittagessen den Rest türkischen Linsentopf,zum Nachtisch Kaffee und schwarze Schokolade.
50 g Paprika, gelb
133 g Zucchini
50 g Linsen, trocken
20 g Edelbitter Schokolade 81 % Choco Edition
50 g Buchweizen
700 ml Kaffee
100 ml Milch, 1,5% Fett
Frühstücks-Kaffee und einen Mix aus Smoothie und Milchshake
700 ml Kaffee
100 ml Milch, 1,5% Fett
1 mittelgroße Banane
150 ml Rote Bete Saft
150 ml Milch, 1,5% Fett

Brennwert der Lebensmittel:1576 kcal
Tagesbedarf: 1797 kcal
88% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen
Notiz: Zucker 108

Kappes, das ist ja interessant. Rosenkohl und Kartoffeln? Meine Mutter kocht immer Karotten und Kartoffeln untereinander und als Kind habe ich das total gemocht mit viel Maggi.

Ja was Du kennst ist "Möhrchendurcheinander".Bist Du gebürtig aus dem Rheinland?Da wird das gerne gegessen.Ist auch immer eine gute Variante Gemüse in Kinder zu kriegen.

Zuerst die Kartoffeln kochen,später zuviel an Wasser weggießen und den Kohl dazu und schön mit dem Stampfer durchmassieren.Ich merke ich hab die den Schuß Milch vergessen aufzuschreiben,damit es schön sämig wird.Statt Maggi ist der Klassiker Muskat,Salz und einen Hauch Pfeffer ausreichend.Maggi ist ja Glutamat,da reagiere ich ja auch ganz böse drauf.

Klingt komisch,aber ich ernähre mich zur Zeit viel von Suppen und Püree.Von Fleisch und Fett habe ich die Nase voll gerade,das wird wiederkommen wenn sich mein Appetit regeneriert hat.

Benutzt du für den türkischen Linsentopf eingeweichten Buchweizen?
Und welche Gewürze machst du dran?

Für Dich Sonja und für andere Interessenten:

Buchweizen-Linsen-Suppe


150 g Linsen, trocken
150 g Buchweizen
150 g Paprika, gelb
1 große Zucchini, frisch 400gr
(1129 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 3 Portionen

Linsen und auch Buchweizen mit Wasser quellen lassen.

45 min. köcheln lassen und das Gemüse dazu.

Gewürzt mit scharfer Rosenpaprika,viel Kümmel und etwas Köfte-Harci ( Firma Sultan bei türkischen Supermarkt ),Knoblauch nach Geschmack-diesen habe ich rausgelassen da ich ihn nicht vertrage zur Zeit. Ich hätte darin baden können,trotz Kümmel kann es zu etwas Luft im Bauch kommen.Empfehlung meinerseits wenn man es sogar Gästen vorsetzt:Getränk dazu Ayran,gerne als Nachtisch ein paar Leckereien vom türkischem Bäcker und starker schwarzer Tee.Salat aus Tomaten oder Gurken.

Oh, vielen Dank, Nadine!
Das Rezept gefällt mir, wird auf jeden Fall nachgekocht.
Da werde ich morgen gleich mal unseren Türkischen Feinkostladen aufsuchen.^^

Gut das es Lola wieder besser geht.
Deine Ernährung klingt prima und gesund!!!

Guten Morgen Ihr Lieben!

ich bemühe mich Harli,mache mir ein paar Gedanken was mir schmecken könnte und versuche zwanglos im Rahmen zu bleiben.

Finde es sehr schön,welche tollen Farben die Smoothies und Shakes haben,das macht echt wieder Lust aufs Essen und ist nicht nur Nahrungsaufnahme.

Sonntag 14. Februar
Abendbrot Reissüppchen-sieht so Mager aus,aber die Gewürze schreibe ich nicht auch noch auf
343 g Rosenkohl
1 Portion Reis
Zwischenmahlzeit Eiscreme,ich liebe meine Eismaschine
250 g Reine Buttermilch
120 g Banane
Mittagessen Reispfanne und Schokolade und Kaffee zum Nachtisch.Die Schokolade hat mir kalorienmäßig aber doch einen Strich durch die Rechnung gemacht
700 ml Kaffee
100 g Reis
465 g Stangensellerie
50 g Edelbitter Schokolade 81 %
100 ml Milch, 1,5% Fett
Frühstück Smoothie,der durch das Selleriegrün einen interessanten Beigeschmack hatte.Dieses habe ich vorsichtig reingetan weil ich schon gelesen hatte,daß der Sellerie echt aufdringlich werden kann.Der Smoothie war dicker als Pudding-so kompakt daß ich das Glas auf den Kopf stellen konnte und der blieb da drin.
15 g Stangensellerie
1 Glas Karottensaft
128 g Banane
700 ml Kaffee
100 ml Milch
1 Portion Haferflocken

Brennwert der Lebensmittel1949 kcal)
Tagesbedarf: (1799 kcal)
108% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen
Notiz: Zucker 100

Katzen fast wieder glücklich,das dicke Mopstiger faucht zwischendurch noch ganz schön fies -er hatte sich sofort an das alleinige Revier nach ein paar Stunden gewöhnt.Wenn Lola wieder zugenomen hat,zeigt sie ihm wieder wer im Haus die Hosen anhat

Guten Morgen Ihr Lieben!

Gestern war ich durch irgendwas wieder hypernervös und bin mit massiven Heißhunger durch die Wohnung geschlichen.Habe dem über Tag nicht nachgegeben,bin die Nacht leider aus Apträumen wachgeworden und habe dann gefressen wie in Betäubung.Mein Mann hatte sein Brot schon weggeräumt.Vielleicht hatte sich der Stress mit unserer Mietz entladen wo es ihr mittlerweile wieder blendend geht.

Montag 15. Februar
Zwischenmahlzeit-nächtlicher Essanfall,die Möhren habe ich die Reste heute Morgen gewogen,den Rest konnte ich an den leeren Packungen in der Küche ablesen.
30 g Edelbitter Schokolade 81 % Choco Edition
1 Packung Camembert , 12 % Fett absolut, zart-mild
100 g Reiswaffel ohne Salz
637 g Karotten
Abendbrot-Herbstsmoothie nach Rezept von Chefkoch.de.Lecker und die Farbe war auch toll!Ohne abführende Wirkung oder Bauchgrummeln.
Glas Bio Pflaumenkur
150 g Reine Buttermilch
120 g Banane
Zwischenmahlzeit Eiscreme
123 g Banane
269 g Reine Buttermilch
Mittagessen Pasta mit Tomatensauce und ein feiner Kaffee zum Nachtisch
100 ml Milch, 1,5% Fett
700 ml Kaffee
14 g Parmesan
80 g Bandnudeln glutenfrei
63 g Tomatenmark
271 g Tomaten
Zwischenmahlzeit nach dem Einkaufen beim wegräumen in den Mund gefallen.
1 mittelgroße Pflaume
62 g Karotten
Frühstück Smoothie und Kaffee
120 g Banane
125 g Reine Buttermilch
123 g Blattspinat
121 ml Karottensaft
100 ml Milch, 1,5% Fett
700 ml Kaffee

Brennwert der Lebensmittel: 9763 kJ (2332 kcal)
Tagesbedarf: 7514 kJ (1795 kcal)
130% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen
Notiz: Zucker 117


Nach Bilanz meines Polar-Loop war der Essanfall nicht ganz so tragisch.Erledige ja vieles zu Fuß und mache Yoga und Dehnübungen täglich,tanze beim Kochen zur Musik im Radio.

9757 gezählte Schritte
5.26 km in Schritten gemessen
2101 verbrannte Kilokalorien

Gewicht steht erfreulicherweise wie angenagelt.

das ist nicht dramatisch, eher normal, wenn man
anfängt, den Stoffwechsel zu normalisieren → das
wird immer wieder passieren, aber immer seltener

Die Ursache dafür zu finden, ist sicherlich kaum möglich. Aber ich denke, du hast das echt gut gemeistert.
Als ich gelesen habe "... und habe dann gefressen wie in Betäubung", da hatte ich was ganz anderes erwartet.^^

Währeden der Stresssituation mit deiner Lola hast du deine Emotionen doch schon ziemlich bewusst erlebt und auch mitgeteilt.
Daher würde ich auch vermuten, dass es eine Reaktion auf die fortschreitende Umstellung ist.
Im Freeletics Ernährungscoach stand da diese Woche etwas ähnliches:

Proteinreiche Lebensmittel und Gemüse sind von jetzt an die Hauptbestandteile eurer Ernährung. Das wird einerseits sicherstellen, dass ihr ausreichend mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt seid. Andererseits wird es sicherstellen, dass ihr nicht zu viele Kalorien zu euch nehmt. Diese Umstellung wird eure Leistung und eure Regenerationszeiten verbessern und gleichzeitig eure Gewichtsreduktion beschleunigen. Am Anfang werdet ihr wahrscheinlich ein starkes Verlangen nach zusätzlichen Kohlenhydraten haben. Es wird Nächte geben, in denen ihr nichts mehr wollt als eine Pizza, Nudeln oder was Süßes. Wir alle kennen das. Uns ging es nicht anders. Bleibt stark. Das Gefühl geht vorbei. Habt vertrauen in euch selbst. Ihr habt genug Kraft um standzuhalten. Wenn ihr die Umstellung einmal hinter euch habt, wird es deutlich leichter. Und eine Sache steht fest: Die Umstellung lohnt sich. Ihr werdet schneller Fortschritte machen denn je, schneller als ihr euch vorstellen könnt.

Zum Vergrößern anklicken....

Möhrendurcheinander liebe ich auch seit der Kindheit, mit Frikadellen oder Gulasch, die Variante Bohnendurcheinander mit grünen Bohnen und Kartoffeln schmeckt mit Würstchen sehr gut.

Heisst aber im Rheinland, nicht Durcheinander sondern Matsch.

Möhrenmatsch gibts heute Abend, der Bauch ist noch nicht ganz in Ordnung und das vertrage ich gut.

Unser Barnie geht überall hin mit , manchmal gucken die Leute komisch, aber solange er das Alleinsein noch nicht gut kann ist er dabei.

Kennt Ihr saure Bohnen? Die mag ich auch gerne mit Kartoffeln.

Da hast du mich ja erschreckt - ich habe jetzt auch was ganz anderes erwartet als 100g Reiswaffeln und ein halbes Kilo Möhren!
Ich denke, wenn das nicht gerade echt das einzige war, was im Haus war, dann ist allein das schon ein Fortschritt, wenn das jetzt als Fressanfall durchgeht!