Du verwendest einen veralteten Browser. Es ist möglich, dass diese oder andere Websites nicht korrekt angezeigt werden. Du solltest ein Upgrade durchführen oder einen alternativen Browser verwenden.
Bleiben in der 1:1 Mischung rund 6.5gKH/ 100g.
Wenn man die Cracker kleiner macht und die Backzeit anpasst ergibt das eine wunderbare Knaberrei... und wenn ich die Speckwürfel gegen Rohschinkenwürfel austausche, dann macht die Grösse auch keine Probleme mehr. Die sind ja viel feiner geschnitten... :lol:
also warum kann man nicht gleichmäßig abnehmen :splat: immer nimmt man an Stellen ab die nicht so auffallend sind, damit die anderen Stellen, die noch da sind, besonders auffallen :twisted:
Unterbauch, der ja sowieso hinter dem Verschluss der Hose und dem langen Pulli verschwunden ist .. nein, der muß sich vordrängeln und weniger werden ... dafür bleibt die Hüfte wie sie ist ... *grmlgrml*
Als ich im 2007 abgenommen hab, da hatte ich eine Stillstandphase die mich völlig frustriert hat. Ich hatte zwar abgenommen, und kriegte das auch zu hören aber selbst sah ich nur die Stellen an denen der Speck noch sass... eine gute Freundin schleppte mich in die Stadt damit ich mir neue Unterwäsche kaufte... wieder zuhause musste ich sie anziehn und sie hat mit einer einfachen Kamera ein paar tolle, sexy Bilder auf dem Bett gemacht... einfach nur für mich... ich hatte mich selber nie so gesehn und war völlig hin und weg... das hat mich total motiviert!
Daran denk ich immer, wenn ich das Gefühl hab, es geht nichts...
tja Lern(urlaub) ist nicht schlecht. nebenbei läuft Sat 1 .. die berichten gerade über Chips ... lang ist´s her mit Süßwaren, Knabberzeug, 5-Minuten-Terrine, heiße Tasse u.a. und zum Glück keine Versuchung mehr für mich ... hach was bin ich froh darüber zu stehen :jump2:
erstaunlicherweise habe ich seit meiner Ernährungsumstellung auf Atkins regelmäßig hunger (vorher habe ich immer nur gedacht, ich könnte jetzt von der Zeit her was essen .. auch einer der Gründe meiner Zunahme)
heute Mittag gabs Salat aus der Salatbar vom REWE mit Oliven, grünem Salat, 1 Tomate, minimal Gurke, minimal Karotte, 1/3 Avocado, 125g Geflügelstreifen, das ganze schön mit Kürbiskernöl angemacht und hinterher eine handvoll Macadamia.
jaja, gestern hab ich wirklich zu wenig getrunken (1 1/2 Liter Wasser und 3 Kaffee sind wirklich nicht genug) und heute morgen prompt mit Kopfschmerzen aufgewacht. Heute komme ich dann doch wieder auf mehr Flüssigkeit.
Heute könnte ich aber auch ständig was futtern (so lange das jetzt atkinstauglich ist mache ich mir da noch nicht so den Kopf) das deutet auf ankommenden roten Besuch hin und ich dachte die Zeiten sind vorbei :???:
so jetzt landet für heute nichts mehr in meinem Magen außer Wasser. Hab doch glatt eben 130% meines Tagesbedarfes gegessen :shock: will gar nicht wissen, was morgen die Waage sagt. Aber überfuttert fühle ich mich jetzt nicht zumal der Schweinebauch wirklich lecker kross war :essen:
da ist ja wieder der schon vermisste bäh....geschmack im Mund ...
heute ist leider zu viel Protein dabei fast das doppelte vom Fett; morgen muß sich das ändern
und jetzt schau ich ZDF WISO und oh Wunder, es geht ums abnehmen wie kann es auch anders sein. Was sind die 10 beliebtesten Diäten in Deutschland und was taugen die? Mal schauen, ob Atkins dabei auch vorkommt.
also Platz 10 der beliebtesten Diät ist Metabolic Balance
sie sprachen über die üblichen Verdächtigen (Kohlsuppe-, Formula-, Hollywood-, Dukan-, Brigitte-, SIS, FDH und Dinner Cancelling) und dass das alles nichts bringt tja die meisten hier haben das schon vorher gewußt oder
