hallo,
ich mache jetzt schon seit einigen wochen wieder atkins. aber ich hab nur 4kg abgenommen. bei mir gehen 4 kg immer sehr schnell, klar wasser. aber jetzt tut sich nichts mehr. mein teststreifen ist immer rosa verfärbt, aber die waage zeigt keinen gewichtsverlust mehr an. ich bin weiblich, 170 cm, groß und 104 kg schwer. ich esse morgens meist eier mit speck oder auch ein steak. mittags eine frikadelle mit spinat oder geschmorten champignons, abends wieder steak mit broccoli oder gebackener schafskäse. wenn ich zwischendurch mal hunger hab, esse ich einen babybell. ich gehe morgens mit meinem sohn im kinderwagen ca 1-2 std spazieren und fahre am nachmittag mit ihm im fahrradsitz nochmals ca 1 std rad. außerdem ist es so, dass mein sohn kein fleisch mag, also muss ich jeden tag doppelt kochen. er ißt auch gern mal eis oder wenn wir bei seinen großeltern sind gibt es leckere schokoladentorte. ich füttere ihn und mir läuft das wasser im mund zusammen. es wäre leichter, wenn ich wenigstens abnehmen würde, damit ich weiß, warum ich eis und kuchen nicht esse. aber so kämpfe ich ständig gegen mein verlangen an und werde nicht mal durch gewichtsabnahme dafür belohnt. was kann ich nur machen?
gruß
sylvia
ich mache jetzt schon seit einigen wochen wieder atkins. aber ich hab nur 4kg abgenommen. bei mir gehen 4 kg immer sehr schnell, klar wasser. aber jetzt tut sich nichts mehr. mein teststreifen ist immer rosa verfärbt, aber die waage zeigt keinen gewichtsverlust mehr an. ich bin weiblich, 170 cm, groß und 104 kg schwer. ich esse morgens meist eier mit speck oder auch ein steak. mittags eine frikadelle mit spinat oder geschmorten champignons, abends wieder steak mit broccoli oder gebackener schafskäse. wenn ich zwischendurch mal hunger hab, esse ich einen babybell. ich gehe morgens mit meinem sohn im kinderwagen ca 1-2 std spazieren und fahre am nachmittag mit ihm im fahrradsitz nochmals ca 1 std rad. außerdem ist es so, dass mein sohn kein fleisch mag, also muss ich jeden tag doppelt kochen. er ißt auch gern mal eis oder wenn wir bei seinen großeltern sind gibt es leckere schokoladentorte. ich füttere ihn und mir läuft das wasser im mund zusammen. es wäre leichter, wenn ich wenigstens abnehmen würde, damit ich weiß, warum ich eis und kuchen nicht esse. aber so kämpfe ich ständig gegen mein verlangen an und werde nicht mal durch gewichtsabnahme dafür belohnt. was kann ich nur machen?
gruß
sylvia