Es sind ja nur 3.7kg....

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
AW: Es sind ja nur 3.7kg....

26.06.2012
Gewicht: 57.2 kg
Frühstück: Brötchen mit Lachsschinken, Frischkäse und Emmentaler
Mittags: Kantinen-Salatbuffet: Roastbeefröllchen, Thonmousse, Spargel, Feta, Gurke und Ruccola
Abends: Leinsamenknäcke mit Mayo, Pute und Emmentaler
Dessert: Schwarze Schokolade
Sport: 30 Minuten Intervall Crosstrainer

27.06.2012: 57.3 kg
Differenz: +100g :(

Tja, da is man diszipliniert und kriegts doch nicht gebacken... Ist aber ganz lustig, denn ich wusste gestern schon, dass heute mehr auf der Waage steht.
Grundsätzlich ist es bei mir völlig Wurst, wieviel ich Morgens und Mittags esse, hauptsache Abends ist es wenig, sodass ich mit einem leichten Hungergefühl ins Bett gehe. Dann seh ich am nächsten Tag auch weniger auf der Waage... Schon komisch. Tja und gestern hab ich s einfach wieder zu gut gemeint mit mir und hätt mich nachher wieder kugeln können :rolleyes:

Dann zum Wettessen: Ja, Blossom, mach auch mit. Wir können ja so tun als wärs Fleischkäse :rotfl:
 
AW: Es sind ja nur 3.7kg....

Juhu, Surf n Turf bis es uns zu den Ohren raus kommt ;-)
Aber bitte in Deutschland denn sonst muss ich mich den Rest des Monats von Magerquark ernähren bei den Preisen hier in der Schweiz ;-)
 
AW: Es sind ja nur 3.7kg....

27.06.2012
 Gewicht: 57.3 kg
Frühstück: Brötchen mit Schweinefilet, Frischkäse und Emmentaler
Mittags: Kantinen-Salatbuffet:gebratener Lachs, Spargel, Gurke, Ruccola und etwas Hähnchen-Champignongs-Salat.
Abends: Nur n bisschen Aufschnitt und Pistazien.
Dessert: Schwarze Schokolade
Sport: 1 Stunde Krafttraining

28.06.2012: 56.8 kg
Differenz: -500g :cool:

Phu war das gestern heiss im Fitness. Ich fing schon an zu schwitzen als ich mich umgezogen habe ;) Aber Spass hats trotzdem gemacht.
Heute werd ich jedoch keine Zeit für Sport haben. Nach einem Geschäftstermin heute Abend bin ich noch in Konstanz verabredet zum Essen im Biergarten. Ist wunderschön da, direkt am Wasser und das Essen ist ne Wucht. Anschliessend werd ich bestimmt auch noch das Spiel angucken, wenn ich schon in Deutschland bin >:)

Ich wünsch Euch gaaaaaaanz viel Sonne :dancer:
 
AW: Es sind ja nur 3.7kg....

Schon wieder in Konstanz? ;-) Wohnst Du gar nicht weit weg?
Soll ich Dir schnell noch ein Trikot vorbeibringen? ;-) ;-)
Bin schon ganz aufgeregt....
 
AW: Es sind ja nur 3.7kg....

Ui, doch nicht etwa bei Uschi im Biergarten?? (Haben Bekannte in Konstanz ;-)) Viel Spaß auf jeden Fall!
 
AW: Es sind ja nur 3.7kg....

Keine Ahnung obs da ne Uschi gibt :)
Ist im Strohmeyer. Hier ist der Link: http://www.stromeyer-die-bleiche.de/

Wirklich wunderschöne Lage und ne tolle Karte mit leckeren Grillspezialitäten.

@Blossom
Ich wohne in Zürich seit ein paar Jahren, bin aber in Kreuzlingen (gleich neben Konstanz) aufgewachsen und meine Familie lebt noch immer dort. Drum bin ich gaaaaaaanz Oft in Konstanz :)
Von wo bist du denn genau?
 
AW: Es sind ja nur 3.7kg....

28.06.2012
 Gewicht: 56.8 kg
Frühstück: Brötchen mit Putenbrust, Frischkäse und Emmentaler
Mittags: Kantinen-Salatbuffet: Wurst-Käse-Salat, Hackfleischbällchen, Gurke und grüner Salat mit Olivenöl und etwas Balsamico
Abends: Grillteller >:) bestehend aus Lammfilet, Rinderfilet, Schweinefilet und Putenbrust mit Kräuterbutter. Dazu n kleiner Salat mit Frenchdressing
Dessert: Schwarze Schokolade
Sport: Nur Fussball zu geschaut ;)

28.06.2012: 56.6 kg neuer Tiefstand >:) >:)
Differenz: -200g :cool:

Trotz des grossen Abendessens gestern hab ich einen neuen Tiefstand zu vermelden. Find ich klasse :)
War heute den ganzen Tag mit dem Auto unterwegs und dachte mir, so, das ist doch der ideale Tag um mal Dukan auszuprobieren. Bin nun immer n bisschen am Fleisch naschen und mal sehen, was ich mir heute Abend zaubere. Und vor allem bin ich auf das Wiegeergebnis morgen früh gespannt ;-)

Geniesst die Sonne
 
AW: Es sind ja nur 3.7kg....

Glückwunsch zum neuen Tiefstand. :jump2::jump1::jump2:
Das klappt ja gerade super bei dir.
 
AW: Es sind ja nur 3.7kg....

Uiiiii, prima!! :leb: Und, was ist mit dem Ticker?? Wenn er schon da ist, will er auch gepflegt werden ;-)
 
AW: Es sind ja nur 3.7kg....

Haha, irgendwie wurde ich von der Angst der andern angesteckt und trau mich noch nicht ;-) wenn's morgen noch so is, werd ich ihn anpassen :) aber das Wochenende ist ja normalerweise mein gewichtstechnischer genickbruch...

Hab mich gestern ja nach dukan ernährt. Also viel mageres Fleisch, Quark, hüttenkäse, Eier und die haferkleie. Ganz ehrlich: das is nichts für mich!!!! Mir fehlt fett!!! Hatte den ganzen Tag immer Hunger und war dauernd am futtern. Hab glaub sogar von Nüssen, Butter und Speck geträumt ;-) war also ein einmaliges Erlebnis für mich und ob's was gebracht hat, kann ich nicht mal überprüfen: Batterien der Waage sind alle ;-)
Hab mir also gerade ein ganzes Hähnchen in den Ofen geschoben und werde das genüsslich im laufe des Tages mit Mayo verspeisen :)

Ich Wünsche euch ein tolles Wochenende :)
 
AW: Es sind ja nur 3.7kg....

Sinja84 schrieb:
Hab mir also gerade ein ganzes Hähnchen in den Ofen geschoben und werde das genüsslich im laufe des Tages mit Mayo verspeisen :)
Zum Vergrößern anklicken....

Daily business, wobei Kräuterbutter bei mir auch sehr hoch im Kurs ist :lol: :cool: -

Ich kenn da in der Nähe eine Hühnerfarm, ggf. lohnt es sich bald ab Werk zu kaufen :klatsch2:
 
AW: Es sind ja nur 3.7kg....

Jaaaa kräuterbutter hab ich ja auch noch in kühlschrank :) wobei, ich hab bereits thymianbutter unter die haut des Hähnchens geschoben. Dann wird Butter mit Butter ;-) aber ajoli wär noch was...

Wo ist die Farm? Würd mir bestimmt noch besser schmecken, wenn ich genau weiss, dass ich gerade n glückliches Huhn esse.
 
AW: Es sind ja nur 3.7kg....

Kleiner Stern schrieb:
:rotfl: Endlich noch jemand mit abgefahrenen Essensträumen!!!
Zum Vergrößern anklicken....

Ja - aber zeigt auch dass der Körper/Stoffwechsel gut funktioniert und von selber sagt was er braucht. Übel wäre es von so etwas wie Puddingstückchen, Pizzen, Brezeln etc. zu träumen. Dann hat man eher deutlich zu wenig gegessen und nicht unbedingt das falsche.

Gruss, Tom
 
AW: Es sind ja nur 3.7kg....

Hallo Tom

Da hast du definitiv recht! Ich mache jedoch schon so lange low carb (etwa 6 Jahre) da hat mein Körper die kh-Bomben wahrscheinlich schon vergessen. Ich weiss noch, dass ich anfangs von Pizza, Nudeln, Kuchen usw geträumt hab, aber mittlerweile gelüstet es mich nur noch nach den richtigen Sachen. Für n grosses Steak mit viel kräuterbutter lass ich alles andere liegen :)

Liebe Grüsse
 
AW: Es sind ja nur 3.7kg....

:)
Finde Dukan auch recht fad. Aber ab und zu 1-2 Tage am Stück doch gar nicht so schlecht, zum Ausgleich von zu viel Schoggi:rolleyes:
 
AW: Es sind ja nur 3.7kg....

Geflügelfarm-Höri.ch - Ich war da aber nie einkaufen muss ich gestehen, ich sah früher immer nur die Hühner draussen rumspringen beim vorbei fahren >:)

stadtgmues.ch - auch interessant. Ein Versuch könnte es wert sein, noch teurer als Coop Naturaline kann es ja nicht sein:confused: :confused: :confused:

Heute gibts bei mir Schwedisch für Anfänger = Hackbällchen an Rahmsauce :lol:
 
AW: Es sind ja nur 3.7kg....

@amanita
Ich denke auch, dass es zum ausgleichen geeignet ist, da ich doch gerne mal über die strenge schlage ;-) aber länger als einen Tag, neeeeee :)

@zürich
Ich glaub, die Farm kenn ich sogar. Die haben doch mal irgend n tolles Restaurant in Zürich beliefert und die waren berühmt für poulet flügeli und poulet im chörbli. Ich statte denen mal einen Besuch ab :)

Stadtgmues klingt ja auch klasse. Bestellst du da? Die Preise für Gemüse sind mal wieder übelst schlimm in der Schweiz.... Aber wenn's dann wenigstens was regionales ist, geb ich's gerne aus :)

Hast du die Bällchen in der Ikea auch schon gegessen? Schmecken suuuper aber triefen sogar für mein empfinden etwas zu sehr nach fett... Trotzdem nehm ich die immer wieder ;-)
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

K
Zunahme trotz Defizit
Antworten
7
Aufrufe
4K
ketoalina
ketoalina
Sonja
Modifiziertes Fasten: IF, 5:2 und PSMF
Antworten
16
Aufrufe
3K
Sonja
Sonja
Tante Polly
Tante Pollys Keto-Wohnküche - immer frischer Kaffee! (Besucher willkommen)
12 13 14
Antworten
270
Aufrufe
22K
PerditaX
PerditaX
F
Ketose in Grün :)
2
Antworten
23
Aufrufe
3K
ginTonnix
ginTonnix
Hummelfee
...die Hummelfee sagt Hallo!
Antworten
3
Aufrufe
1K
tiga
tiga

Neueste Beiträge

Oben