Experten gefragt wie sieht es mit Raki aus?

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Kral1907

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Hallo zusammen,

Ich denke ihr kennt alle Raki.

Habe mir die Nährwerte von Raki gesucht und gefunden.

Ca. 250kcal auf 100gr. Mit 0 Fett 0 kh und 0 Eiweiss.

Wenn ich von Werten ausgehe, dann kann ich ja beruhigt Raki trinken oder nicht?

Was ich nicht verstehe, wenn alles 0 ist, woher kommen dann die 250kcal?

Hoffentlich kann mir jemand helfen.
 
Hmmmm das heißt
 
Alkohol hat Kalorien. Bei Google gibt es genügend Tabellen dazu
 
1 g Alkohol hat 7,1 kcal.
 
Wenn es nach den Werten geht kannst du sogar 1 l trinken um deinen Tagesbedarf an Kalorien zu decken.

Ob du beruhigt Alkohol trinken kannst, kannst nur du beurteilen.
 
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Rose28 schrieb:
Alkohol hat Kalorien. Bei Google gibt es genügend Tabellen dazu
Zum Vergrößern anklicken....
Natürlich sind Kalorien erst mal komplett uninteressant.

In Ketose haben wir ja durchaus ein paar weitere und wichtigere Gesichtspunkte:
  • KH: Da sieht es mit Raki, Uzo & Co. praktisch keine KH haben. Aus diesem Grund wird sich mit der Ketose nicht viel tun.
  • Alkohol: Hier haben wir den anderen Gesichtspunkt. Wenn der Körper dabei ist Gift abzubauen, wird er (genauer die Leber) keine Ketone produzieren. Stattdessen wird vorrangig der Alk abgebaut
  • Kalorien: Ganz am Ende sind sie natürlich auch nicht komplett ohne Bedeutung. Dabei hat man das Problem, dass Alk eher zu Hunger führt als eine Sättigung bringt.
Fazit: 1-2 Raki, Uzo, Korn, Gin oder Vodka werden keine weitreichende Folgen haben.
5 oder mehr Kurze hauen dich aber Locker für einen Tag raus. Aber dass ein Teil- oder Vollsuff keine Wellness-Maßnahme ist, sollte ja jeder auch so wissen
 
Ich habe schon Ouzo probiert, der garantiert auch KH hatte, der war süß und total eklig. Also auch beim Raki ev. die Sorte beachten.
 
Wenn du den Raki Z.B. beim Griechen trinkst, also als beigabe, musst du auch immer damit rechnen, dass es unterschiedliche bzw. Mit was auch immer gepanschte Schnäpse gibt.
 
@tiga mich brauchst nicht zu zitieren, ich habe nicht nach Alkohol gefragt.
Ich trinke überhaupt keinen.
Schmeckt mir nicht.
 
Alcoholism can also induce pathological ketoacidosis (McGuire et al., 2006). There are at least three reasons for excessive accumulation of ketone bodies in the case of this disease.

- First, acetoacetate and β-hydroxybutirate can be synthesized from acetaldehyde which is ethanol metabolite.

- Alcoholism leads to diabetes mellitus-like hormonal disturbance. Decreasing insulin synthesis and rising glucagon concentration lead to ketone bodies accumulation by mechanism which is similar to diabetic ketoacidosis.

- Patients typically receive calories mainly from alcohol in the case of chronic alcoholism. This causes malnutrition, decrease in carbohydrates intake and depletion of glycogen stores. Long-lasting consumption of alcohol at the advanced stage of disease could lead to a state similar to that during the extreme ketogenic diet.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6199956/
 
Zuletzt bearbeitet:
@Laxx
Und für die nicht englisch sprechenden User.... da steht was?
Kurzform reicht. ;)
 
Der Körper kann aus dem Alkohol-Abbauprodukt Acetalaldehyd Ketonkörper bilden.
Hoher Alkoholkonsum kann zu einer Ketonkörperanhäufung führen, ähnlich wie bei diabetischer Ketoacidose oder einer (medizinischen/extremen) ketogenen Diät.
 
Zuletzt bearbeitet:
dass Ouzo 12 auf Nachfrage beim Hersteller Kohlenhydrate enthält, hatte ich ja schon in einem anderen Thema geschrieben.
Manche Sorten Ouzo (Anisschnaps) sollen wohl lt. Wiki keine KH enthalten. Würde ich aber aufpassen.
Ich denke, genauso verhält sich das bei Raki. Einfach mal die Hersteller anschreiben und verlässliche Werte erhalten. Die ganzen Nährwertangaben im Web sind sehr unverlässlich, hab ich so festgestellt. Da schreibt der eine vom anderen ab, der andere erfindet iwas, usw. Bestes Beispiel war der Ouzo 12. Könnt ja mal googeln was die Tabellen so hergeben und was wirklich drin ist.
Vielleicht bekommt man so ja mal eine Übersicht zusammen, wo wieviele KH enthalten sind, bzw. welche man vlt. direkt meiden sollte.
 
Hab interessehalber beim Importeur von
„Yeni Raki“ (BORCO.com) nachgefragt.

Nährwerte:
251kcal und
0,45g Kohlenhydrate
pro 100ml
 
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