Chris05
Stamm Mitglied
- Registriert
- 06. Jan. 2017
- Beiträge
- 1.959
- Reaktionspunkte
- 3.271
- Name
- Christina
- Größe
- 1,68
- Gewicht
- Start 89,0
- Zielgewicht
- 65,0
- Diätart
- LC
Moin,
Dann schließe ich mich dem Fastenclub mal an
Start: 22.02.
Woche 1, Frühstück weglassen
Woche 2, Entlastungstage (nur Obst und Gemüse)
Woche 3, Fasten in der Art von Buchinger
Woche 4, -"-
Woche 5, -"-
Woche 6, Aufbautage
Woche 7, Aufbautage
Ich werde mich nicht genau an Buchinger halten, da ich vorhabe morgens die Darmkur von Vitamoment zu machen.
Ich hatte letztes Jahr auch während des Fastens Probleme mit Reflux und anderen Dingen.
Im Anschluss die Darmkur hat das behoben.
Diesmal verbinde ich beides, mal schauen ob das Fasten dann auch länger klappt.
Mein Plan ist nur ein ca. Plan, ich weiß das ich beim Fasten nicht so streng sein darf.
Manchmal klappt es besser und manchmal schlechter.
Dann schließe ich mich dem Fastenclub mal an
Start: 22.02.
Woche 1, Frühstück weglassen
Woche 2, Entlastungstage (nur Obst und Gemüse)
Woche 3, Fasten in der Art von Buchinger
Woche 4, -"-
Woche 5, -"-
Woche 6, Aufbautage
Woche 7, Aufbautage
Ich werde mich nicht genau an Buchinger halten, da ich vorhabe morgens die Darmkur von Vitamoment zu machen.
Ich hatte letztes Jahr auch während des Fastens Probleme mit Reflux und anderen Dingen.
Im Anschluss die Darmkur hat das behoben.
Diesmal verbinde ich beides, mal schauen ob das Fasten dann auch länger klappt.
Mein Plan ist nur ein ca. Plan, ich weiß das ich beim Fasten nicht so streng sein darf.
Manchmal klappt es besser und manchmal schlechter.