Flauschball Reloaded

Flauschball schrieb:

Ich muss sagen, dass mir der Start auf Atkins wieder unglaublich schwer fällt. Boah. Ich hab so richtig bösen Gusto auf Schoki, Kuchen und Kekse.

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ist schlimm, hab ich auch gerade. und heute muss ich wieder einkaufen gehen, und die ganzen leckeren ostersachen sind jetzt alle preisreduziert, wie soll ich da nur drumrumkommen.
dabei hab ich zu ostern keine schoki gegessen, hatte nur ostermontag ein rosinenbrötchen mit nutella zum frühstück :???:

Ja, das ist der Entzug... das Hirn gaukelt dir etwas vor. Es will dich dazu verführen wieder KH zu essen, weil er es gewohnt ist...

Lass dich davon nicht täuschen. Meiner macht das auch gerade und versucht mich dazu zuverleiten Kh zu essen...

Wir schaffen das zusammen und vorallem lohnt es sich standhaft zu bleiben.

Es ging uns gut in der Ketose.... für den Stoffwechsel ist es glaub nicht besonders berauschend, aber so kann er nicht einschlafen....

Lg Maria

@ Wühli: Ach Du Ärmste... Dich hat es also auch erwischt. Gusto nach Süßkram. Das ist echt böse. Was ich ja echt gemein finde, dass einen das so schnell wieder runter reißt. Einen Tag Schoki geschlemmt und schon bin ich kurz vorm verzweifeln. Boah. Erinner mich bitte ja nicht an preisreduzierte Ostersachen. Ich geh heute besser in keinen Laden. Heute ist ein einziger Kampf.

@ Maria: Ja, es lohnt sich auf alle Fälle standhaft zu bleiben. Keine Frage. Ich hab mich echt so gut in Ketose gefühlt. Besonders weil dieser ständige Gedanke an den Süßkram nicht da war. Ich hab zwar schon dran gedacht, weil ich das wohl schon auch aus Gewohnheit mache aber der Gedanke war gleich wieder weg. Es hat mich gar nicht gereizt es zu essen. Selbst als der falsche Hunger kam, wollte ich es nicht essen. Ich wollte ja nur, dass dieser grausige Hunger aufhört aber nicht wirklich das Zeug essen. Das wirklich Gute ist, dass ich schon die tolle Ketose-Erfahrung gemacht habe und weiß wie super es mir darin geht. Somit will ich da ja wieder hin und egal wie hart der Weg auch sein mag... ich hol mir das wieder.

Ja, die Supermärkte sind voll davon... Ich war gestern einkaufen... Mei mei war das schwer an den Ostersachen einfach vorbei zugehen.

Ich weiß was du meinst. Dieses Verlangen kann echt grausam sein und einen total in die Ecke drängen. Ich verliere dan meist die Kontrolle und die Vernunft...

*seufz*
Immer diese Kämpfe mit dem Essverhalten. Warum kann das nicht einfach aufhören? Ich kämpfe ja auch tagtäglich mit den blödesten Gelüsten und denke jeden Tag in der Arbeit daran, was ich jetzt nicht alles essen möchte. Und am Abend lande ich viel zu oft bei den panierten Hendlteilen, die ja auch nicht das Wahre sind.

Ich weiss gar nicht, wie oft ich mir schon gedacht habe, eigentlich mag ich nicht mehr kämpfen gegen die Esserei. Aber vielleicht bin ich verdammt dazu.

Euch wünsche ich, dass ihr euer Verlangen möglichst schnell wieder loswerdet!

Sorry für die Laberei.

Du laberst doch nicht, Witschgi. Du sitzt doch mit uns im gleichen Boot. Das Problem wird einfach sein, dass diese Gelüste immer wieder kommen, so lange wir ihnen auch immer wieder nachgeben. Ich muss sagen, dass es mir in der Ketose echt gut ging und das war nicht die Motivation, weil ich jetzt mal Atkins probiere, oder so. Ist ja oft so, dass man am Anfang so überschwenglich motiviert ist und das alles wie von selbst klappt. Aber nach den ersten Tagen ging es mir echt super und auch am Ostersonntag bei der Grillerei... das war toll. Ich hab gut Fleisch gegessen und war richtig satt. Als alle anderen Kuchen aßen hat mich der gar nicht gereizt. Er sah sehr schön aus und ich fand es bisl doof ganz alleine zu sein von 11 Leuten und keinen Kuchen zu essen aber es war kein Gusto-Verzicht. Ehrlich.
Aber einmal wohl aus der Ketose geflogen, das Zeug wieder gegessen zu haben, das scheint echt ein Fluch zu sein. Boah. Da muss man wohl stark sein und es durchziehen und immer daran denken, dass es dann erst wieder besser werden kann.
Aufgeben käme für mich vielleicht nur in Frage wenn ich mein Gewicht halten könnte. Aber ich würde ja in Rekordzeit wieder zulegen. Weil ich dann einfach ständig nur den Müll essen würde.
Ich will es schaffen und Du willst auch nicht alles hinschmeißen, Witschgi. Es gibt halt immer wieder so hungrige und gustrige Phasen. Aber die überwinden wir auch.
Vielleicht magst ja auch mal versuchen wie es für Dich in Ketose ist? Mir hat das wirklich gut getan und sehr geholfen.

Glaub mir, Flauschi, ich habe schon mehrmals darüber nachgedacht, es mal zu versuchen. Aber ich gestehe: ich will nicht auch noch mein letztes Laster (das mit dem essen lassen wir mal weg), mein Bierli, hergeben und das müsste ich dann ja. Ja, jetzt wird sich so mancher bei dem Satz denken, die ist wohl doch ein Alki (Mir egal, denn ich weiss, dass ich keiner bin, unter der Woche gibts kein Bier.)

Ich bin schon ein bisserl doof, oder?

Jup, ich bin schon zu Hause. Bin um 12.00 Uhr gegangen. Musste dann noch was in der Stadt erledigen für meinen Mann und war dann um 14.00 Uhr daheim. Herrlich. Im Büro war es so fad, da hab ich mich kurz entschlossen und mir Zeitausgleich genommen. Hab meine Bürojause durch ganz Wien spazieren gefahren bevor ich sie dann zu Hause in die Mikro hab.

Ich sag Euch, heute ist es hammerhart. Ich weiß nicht wie knapp ich schon dran war es für heute hinzuschmeißen. Morgen kann ich doch auch wieder anfangen. Ist doch egal. Dabei immer der Gedanke wie toll ich mich gefühlt hab, dass ich morgen wieder bei 0 anfange wo ich doch heute schon bei 70% bin (sag ich jetzt halt mal so). Mein Mann hat versucht mich abzulenken, mir gut zugeredet, mir gesagt wie gut es mir doch ging, wie toll ich mich fühlte, wie flach mein Bauch wurde, wie weich meine Haut sich anfühlte, wie frei mein Kopf war und dass es mich doch dann wieder ärgert. Egal, ist mir alles egal... ich will essen. Schoki, Kekse, Kuchen.

So, gesagt - getan. Ich hab mir 10 gr. Lindt 90% langsam auf der Zunge zergehen lassen. In der Hoffnung, dass es mir irgendwie hilft. Dann war ich mal Ketostix testen.... vielleicht würde das helfen wenn er schon Ketose anzeigt (in der Hoffnung er zeigt nix an und ich hätte ne Ausrede fürs essen, weil dann ist es ja eh egal). Aber er war schon verfärbt. oint:

Und jetzt ist Schluss mit dem Gejammer und dem bescheuerten Selbstmitleid, weil es mir doch ach so schlecht geht, weil ich essen will und es mir selber verbiete. WAS WILL ICH JETZT? Und das wird dafür auch getan. Und AUS!

@ Witschgi: Kann ich schon verstehen wie es Dir da geht. Und ich denke sicher nicht, dass Du ein Alki bist. Mir fällt es auch nicht so leicht auf meinen Cafe Latte zu verzichten, dann auf meine LOGI-Süßspeisen wie Bitterschoki oder Topfen mit heißen Himbeeren. Aber am schlimmsten ist der Cafe Latte. Ich dachte mir halt dann, ok... für 2 Wochen Deines Lebens wirst Du es wohl mal schaffen. Ich muss sagen, auch wenn mir der Geschmack noch immer fehlt und dieses Luxus-Gefühl dazu, alles andere was man dafür dazu bekommt, ist mir das wert. Ich fühlte mich so toll wie schon lange nicht mehr. So frei. Nicht mehr diese Gedanken in mir, dass ich jetzt sündigen will, dass ich jetzt Kekse essen will, ob ich wohl sündigen soll? Dieser Hunger in mir ist natürlich grausig, keine Frage. Aber den hab ich ja sonst auch wenn ich irgendeine Form von LC mache und Dauer-Schokifresserei steht ja wohl kaum zur Alternative.

Freu mich für dich, dass du schon in Ketose bist... ab Morgen gehts bei dir besser... super.

Find ich klasse wie eisern du das durchziehst und mich mitschleifst. :lol:

Was gibt es denn leckeres heute abend?

Lg Maria

ICH VERDURSTE............ Oh mein Gott. Wie kann man nur soviel Durst haben. Ich glaub so muss es jemanden gehen, der seit Tagen in der Wüste herum irrt und nur ganz wenig Wasser bei sich hat.

@ Maria: Ich bin sowas von froh, dass ich den Nachmittag geschafft habe. Jetzt bin ich durch und mich kann nichts mehr stoppen. Ich bin wieder in Ketose, meine Speicher sind leer. Jetzt kann es nur noch leichter werden. Und Du bist mit im Boot und wir packen das gemeinsam. Zusammen geht es viel leichter. Alleine hätte ich es heute sicher hingeschmissen. Aber ich bin nicht alleine.... und Du auch nicht.
Bei mir gibt es heute Premiere von Leinsamenknäcke. Das werde ich mir jetzt mal machen. Ich hab schon ganz schrecklich viel und freu mich jetzt auf mein Dinner. Was gibt es denn bei Dir? Und keine Chips & Co auf der Couch. Versprochen?

Ich reihe mich hier in die Liga der Vedurstenden ein. Hoffe, ich schlafe heute durch und muss nicht nachts Pipi. Passiert mir oft, wenn ich wieder anfange "brav" zu essen

Hallo Flauschi, hab jetzt schon ein paar Tage nicht mehr reingeschaut. Ich bin mir ganz sicher, dass du das packst! Wäre doch einfach gelacht! Pff.. als ob KH eine Chance gegen dich hätten?! Und so gut wie du schon abgenommen hast! Endlich können wir den armen Mond mal in Frieden lassen

Ich hoffe ihr trinkt gut für mich mit, ich hab zur Zeit gar keinen Durst

Flauschi, wie geht es dir heute? War dein Start in den Tag besser als gestern? Ich wünsche es dir so sehr...

Guten Morgen!

@ Sabsi: Danke der Nachfrage. Gestern war der schwerste Tag. Ab heute wird/ist es auf jeden Fall besser. :juhu: Als ich mit dem Rad zur Arbeit gefahren bin hab ich mir vorgestellt, dass ich gestern geschlemmt hätte. Eis, Kuchen, Kekse... quer durch. Heute fang ich wieder von vorne an. :bruell. Das ganze Prozedere wieder von vorne....
ABER.... ERLEICHTERUNG UND STOLZ PUR. Ich hab es gestern gepackt und jetzt bin ich wieder dabei. Jetzt kommt schlemmen und essen neben der Spur gar nicht mehr in Frage. Selbst wenn mich der Gusto wieder packen sollte, steht das jetzt nicht mehr zur Diskussion.

Das ist einfach grossartig!!! :lover:
Du hast es wieder gepackt!

GO, FLAUSCHI, GO !!!
*Trommelwirbel*

Klasse, dass du durchgehalten hast! Da kannst du wirklich stolz auf dich sein! Nun wird es wieder einfacher.

Mir ist Atkins inzwischen so in Fleisch und Blut übergegangen, dass es garnicht mehr schwer ist, wieder rein zu kommen. (Ausnahmen bestätigen die Regel! )

@ Witschgi: Oh mein Gott, danke. Da bin ich gleich ganz gerührt. Das ist süß von Dir.

@ Rehmoppel: Uff... danke Dir. Das war echt härter als gedacht. Aber ich bin jetzt auch saufroh, dass ich es wieder gepackt hab. Wenn ich mir vorstelle, dass ich heute wieder bei Null anfangen würde. :roll: Echt, Dir fällt das Reinkommen dann gar nicht mehr so schwer? Klingt gut. Ich will es jetzt auch packen und nicht alle 2 Wochen wieder mal schlemmen, rausfallen und mich wieder reinkämpfen müssen. Aber es klingt "erleichternd", dass die Möglichkeit besteht, dass es mit der Zeit leichter wird, je länger man dabei ist.

Brauchst nicht rotwerden, Ehre, wem Ehre gebührt!

Bei mir kommt es nicht mehr so sehr aufs Abnehmen an, ich bin froh wenn ich mein Gewicht halte. Da experimentiere ich immer mal wieder mit ein paar mehr Kh. Bisher hab ich dann aber immer zugenommen und musste wieder zurück gehen.

Aber dadurch hat mein Körper vielleicht Übung im Umstellen.

@ Witschgi: :razz: DANKE.

@ Rehmoppel: Ja, Du hast ja auch schon toll abgenommen. Mit Atkins? Glaubst Du, dass Du jetzt allein durch die KH zunimmst oder isst Du dann einfach mehr wenn Du wieder mehr KH einbaust? Wie viele KH isst Du denn so ca. in der Erhaltungsphase? Ich hab sogar mit 80 gr. KH noch immer gut abgenommen.