Floraidh's Tagebüchlein

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Ja aber jeden morgen Rührei auch wenn es Variationen sind wird irgendwann fad ^^ deswegen gibt es ja morgen vormittag Salat mit Räucherlachs. Ab und an brauch ich Abwechslung.
Hab jetzt grad in der Rezepteecke Schweinegeschnetzeltes in Gorgonzola gefunden, das wird auch diese Woche noch gekocht *-* ich lieeeeebe nämlich Gorgonzola
 
Das klingt natürlich sehr gut... Yammi. Aber Zucchini mit Bolognese klingt auch lecker, wird aber n bissl schwierig mit 20 Gramm Kohlenhydraten, oder? Ich mach das immer mit passierten Tomaten und davon brauch man schon eine Menge.
 
Ich muss gucken wie und ob ich das mache oder ob ich nicht das Schweinegeschnetzelte mit Zudeln mache.
 
Das klingt auch super! Mach doch beides, also einmal mit Zudeln Bolognese und einmal mit Gorgonzola-Soße, schon hast du zweimal Abendessen :) Aber du machst das schon, dein essen klingt immer lecker!
 
Zucchini Nudeln ;)
einfach Zucchini mit einem Spiralschneider schneiden :)
 
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Dein Tatoo gefällt mir. Ja ich meinte Lachs-Spinatrolle. Die geht ja ganz einfach. Ich glaube ich mache auch mal Zudeln diese Woche. Aber morgen gehe ich schon wieder essen...
 
Freut mich das dir mein Tattoo gefällt :)
Ja Zudeln sind toll und eine tolle Alternative wenn man so Nudelverrückt ist wie ich hehe
 
So heute ist der erste Tag der zweiten Woche keto :) seit gestern wieder -400g und das macht nun insgesamt für Woche 1 -4,9kg. Wird Zeit meinen Ticker zu aktualisieren :)
 
das ist toll! Super start!
 
Hallööööchen
wieder 100g weg und heute mal wieder gekocht :)
Mittags gab es Flohbrötchen (aus Flohsamenschalen) mit Frischkäse und Lachs und abends dann Schweinegeschnetzeltes in Gorgonzolasoße auf Zudeln :D

Nächste Woche darf ich endlich wieder schwimmen gehen *juhu*
 
Schön das es so gut klappt bei dir. Macht Spaß zuzusehen.
 
Bei euch beiden läuft es gerade wie geschmiert :)
 
Ja das läuft echt prima.

Heute wieder 400g weniger.

Heute morgen gab es mein Brötchenersatz der echt lecker ist, werde ihn evtl mal Hamburgerbrötchen einsetzten ^^

Abends sollte es eigentlich wieder Schweinegeschnetzeltes geben ;)
Kam aber anders. Mein Freund und ich waren shoppen also gab es was unterwegs. Haben dann chinesisch, japanisch, thailändisch gegessen (keine Ahnung was genau es jetzt war) ich habe brav auf die Beilagen wie Reis und gebratene Nudeln verzichtet und viel Fleisch in Soße und Gemüse gegessen.
Mal sehen ob sich das morgen auf der Waage bemerkbar macht.
Heute abend messe ich ob ich noch in Ketose bin, ich hoffe doch mal.
 
Ich verbuche das ganze heute unter Refeed Day. :D
Auch wenn ich nächstes Wochenende schon wieder einen einlegen werde, weil ich Essen gehe.
Aber hey man muss sich auch mal was gönnen.
 
Also wenn es so gut läuft wie bei dir, dann muss man nicht alles zu verbissen sehen. Es darf nur nicht ausarten, sonst ist die ganze Anstrengung umsonst ;)
 
ich esse auch andauernd im Restaurant und es macht nichts aus!
 
Naja ich hab ja in dem Sinne weiterhin brav KH weggelassen, gab halt Fleisch und Gemüse, nen Berg voll heheh.
Noch bin ich auch in Ketose mal schauen wie das morgen aussieht.
Aber manchmal muss man sich sowas gönnen. Es tut ja auch der Seele gut :)

@kerstin ja das hab ich in deinem Tagebuch verfolgt, das könnt ich glaub ich nicht so regelmäßig, da würd ich dann wohl zu inkonsequent werden, aber ab und an lass ich mir das nicht nehmen.
 
Wenn man weiß das eine kleine Ausnahme die ganze Diät kippt, dann bleibt man Automatisch clean.
 
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