AW: Froeschchen`s Tagebuch
Und wieder ein WE erfolgreich hinter mich gebracht! Also an die Diät gehalten....
Eine Abnahme hatte ich in den letzten Tagen allerdings nicht
Mal sehen, ob ich noch alles zusammenbekomme:
Tag 13:
Früh: 3 Rühreier mit Champignons + Miracel Wip
Mittag: ca. 10g Goudawürfel
Abend: Pizza mit Thunfischboden (1D Thunfisch + 2 Eier), Belag: Paprika, Champignons, Zwiebel u. 100g Mozarella gerieben
Trinken über den Tag: 2 Tasse Kaffee mit Sahne, ca. 3L Wasser
Tag 14:
Früh: 3 Rühreier mit Bacon
Abend: Hack mit Champignons gebraten auf Eisbergsalat (Essig/Öl/Senf Dressing)
Knabbern: eine Hand voll Mandeln
Trinken über den Tag: 2 Tasse Kaffee mit Sahne, ca. 3L Wasser
Rührei und Hack habe ich diesmal mit Kräuterbutter angebraten, das war lecker!
Außerdem habe ich an einem Tag mal versucht die KH`s vom Gemüse auszurechnen:
120g Champignons = 0,72 KH
15g Zwiebel = 0,74 KH
44g Paprika = 1,28 KG
Macht zusammen 2,731 KH :shock:
Kann das denn sein??? Da hätte ich ja quasi noch mehr essen können.... die Angaben habe ich mir übrigens von FDDB geholt.