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heute war/ist ein scheisstag ! zwar kommt meins chatz gleich vorbei aber trotzdm,..
hatte heute brutal schmerzen im nacken und im rücken , übelkeit , kopfschmerzen.ein gefühl wie ich nicht richtig wach werden würde.Mein Asthma war auch shclimm , hatte das gefühl als stände ich permanent vor einem anfall.und das , wobei ich heute meine medis holen wollt e, weil mein spray leer war,...daraus lernt mann,...
kreislaufprobleme , habe kohlenhydrate "gebraucht" zumindest wollte ich mir das klarmachen - und ja , es wurde besser.:(
das schlehcte gewisssen bleibt aber.
mittlerweile habe ich 3 schmerztabletten intus.
es geht mir besser aber ich weiss , dasses nur die symptome sind , die weg sind - bon brutal müde , aber das nehme ich al an , dass es von den medis kommt,...
bis morgen.
 
oh mann, das klingt ja nicht so gut. Dann lass dich mal von deinem Schatz pflegen und ich wünsch dir auch gute Besserung!!
 
oh danke mee ! :( , naja , dank den medis gehts mir wieder gut , nur bisschen schlapp bin ich immer noch .:)
aber danke.
:)
ps: er sitzt neben mir , hehe gut das du das geschrieben hast ! ;)
wünsche dir noch einen guten abend.:)
 
seit dem freitag quäle ich mich nun rum , gestern lief , atkinstauglich alles gut und heute soweit auch.aber gesunheitlich,...
ichhabe langsam das gefühl , dass vll. das verhütungspflaster schuld ist - nebenwirkungen.bin froh wenn ich morgen mit der frauenärztin darüber reden kann,...möchte wechseln auf die pille.
 
Verhütungspflaster?? Was ist das denn nu wieder? Ich dachte, ich würde alle Mittelchen kennen...tztz...man lernt nie aus. Ich bin übrigens ganz großer Fan dieser 3-Monats-Spritze, das nur mal so am Rande.

Hoffe, dir geht´s bald besser. Fühl mich heut auch nicht so dolle....nach dem Essen war mir schlecht und dann hab ich nachmittags noch ein Franzbrötchen (= süßes Zimtbrötchen) gegessen :???:
 
danke mee. das mit der spritze wird noch so jungen hüpern ( d.h nicht das du alt bist !!;) ) wie mir nicht empfohlen - zu grosser hormonhammer !!)
Evra Pflaster , musst nur einmal die woche das pflaster wechseln als 3mal im monat .sieht aber scheisse aus weil es nicht bombensicher klebt und deshalb sich minimal verschiebt , wobei sich schön die kleidung ranreibt und kleben bleibt ode rhalt nur ein paar fasern.kannst dir vorstellen wie das aussah nach ner woche bäh.
habe nun die yasmin-pille.
muss also heute das neue pflaster drauf kleben , weil heute mein "pflasterwechseltag" ist.danach eine woche pause und dann die pille nehmen .
ernährungstechnisch geht es gut , also alles nach plan.wurde heute notfallmässig zum arzt geschickt , weil es sich nach einer nierenbecken entzündung angehört hatte , die hatte ich ja letztes jahr schon.
urin klar , aber beim blut entzündungswerte erhöt.lymphknoten geschwollen beim hals.es sei ein "kleiner"infekt und muskuläre schmerzen beim rücken.aha und deshalb fresse ich seit dienstag verschreibungspflichtige schmerzmedis ?! ja klar-.-
 
stefanieatkins schrieb:
habe soeben versagt.
Zum Vergrößern anklicken....

Steffi, du solltest dich nicht als Versager fühlen. Klar, du hast KHs gemampft (vermute ich) - nicht gut, wirft dich vielleicht ein Stück zurück oder hält dich auf... aber du hast schon viel geschafft. 20 kg!! Und heute machst du weiter! Nicht aufgeben!!!
 
ich habe mich nun entschlossen, einen atkinsstop einzuführen und für eine woche probeweise weight watchers nochmals in angriff zunehmen.ich mache/e atkins nun schon seit mehr als einem jahr.und ich kann fleisch fast nicht mehr runterkriegen , ich habe solche lust auf mehr gemüse und auch wieder früchte.und ich habe das gefühl dass mein körper das nun braucht.
wer weiss.zum glück hat der supermarkt recht viel auswahl an weight watchers und ich bin ja nun shcon weit gekommen mit meiner abnahme auch wenn ich einen/mehrere abstürze hatte - möche ich nun doch diesen weg einschlagen.
Ich weiss das atkins funktioniert und deshlab wiess ich auch , wenn weight watchers wieder nicht so gut für mich funktioniert , wieder auf atkins zurückgreifen werde.
 
Mach das Bambi;)

Ich brauche auch zwischendurch immer mal eine Runde fettarm mit viel Gemüse.

3 D gibt übrigens richtig Schub nach unten.

Du kannst GEmüse soviel Du willst, in Stufe eins auch leckere Proteinsüppchen und Shakes oder Pfannkuchen, danach auch mal eine Scheibe Vollkornbrot morgens und etwas Obst, magere Milchprodukte und wenn man mag auch Fleisch und Fisch.

Ich finde das so richtig frisch und lecker und Punkte zählen braucht man nicht.

Wenn ich mehr Sport mache habe ich mit 3 D mehr Energie.

Du schaffst das schon, sonst kommt Onkel Luigi mit den Betonschuhen.
 
hehe ach onkelchen !!
hui , ich dachte schon , ich müsse mcih rechtfertigen wegen "übertritt zum feind" d. h nicht lowcarb diät,...
aber dann ist ja gut.
montag will ich anfangen , sauge mir das alles aus dem i-net - kann und will mir die treffen nicht leisten und das nächste wäre mit dem auto ca. mehr als eine halbe stunde entfernt
muss mir noch die liste suchen mit den pointsangaben der lebensmittel.vielleicht liegt sie noch irgendwo in den tiefen des chaosbüros meines vaters,... oh je.

Heute hat mein opa noch geb. mal sehen was für diskussionen wieder aufkommen werden , vll. wenn ich mal ein dessert esse,....war ja so überzeugt/bin immer noch von atkins und habe das auch kundgetan - aber ich denke die werden es verstehen , wenn ich sage das ich nach 14 monaten atkins einfach mal die schnauze voll habe von fleisch en masse - aber eigentlich sollte mich die meinung anderer eineen sch** intressieren - und damit meini ich diejenigen leute die gegner sind von atkins oder dneken sie wüssten was besser für mich währe,...
wir kennen alle solche leute.


danke luigi .;)
 
Hallo Stefanie,
auch wenn vielleicht Gummiherbert aus dem Grab aufstehen würde, wenn du mal Atkins für ne Weile sausen lässt, ich verstehe das.
Ich träume ja auch jetzt schon von einer Sündenwoche, die ich vielleicht nie machen werde, aber wer weiß.
Ich könnte mir auch vorstellen, dass bei dir dann erst mal die Pfunde purzeln, einfach weil es wieder was neues, ungewohntes ist, das dein körper neu verarbeiten muss. Du musst ja nicht ungesund dabei leben.
Na ja, Übertritt zum Feind. Hart. Ich habe auch eine Bekannte, die hat schon ganz schön mit WW abgenommen, sie kann Atkins nicht machen und kann nur in der Gruppe abnehmen. Mal sehen, wie es sich langfristig bei ihr entwickelt.

Ich wünsch dir mal viel Erfolg in der "Testwoche" mit WW, dem "Feind"! :rotfl: Und fall mir nicht vom Fleisch!:lol:
 
hehe , der spruch mit fall mir nicht vom fleisch - wohl atkinslike gemeint ?! ;) hrhr :D
ja ,der feind lockt , habe meinem vater shcon gesagt dass wir wieder in den superarkt müssen , weil ich weight watchers machen wil ( wieder) - sonderlich begeistert sah er nicht aus.-.-
aber fleisch ist ja auch teuer , und da ich erst wieder "reinkommen" muss in das system werde ich mich wohl erstmal mit fertigprodukten eindecken müssen ,...
danke dir.:)
 
heute gehts los - so um 16 uhr gehen wir einkaufen .ich freue mich , bin aber odch unsicher.muss mir noch einige daten zusammensuchen.aber die basics habe ich intus.
ich freue mich rieeeesig wieder einen apfel zu essen und auf den maissalat.hmmm.:)
 
hatten den grosseinkauf erledigt und ich muss sagen , ich fühle mcih wohl .
mein vater möchte auch wieder einsteigen ( hmm:???: - sagt er immer und am schluss isst er mir nur die ww sachen weg und kombiniert andere lebensmittel wie zu viel fleisch oder was auch immer ,.. auch bei atkins war es so) - wir werden sehen.natürlich haben wir jetzt n ziemliches angebot noch an fleisch , werde da ein paar sachen meinen grosseltern mitgeben.

bis jetzt hatte ich :
240 gr. spaghetti (4 Points) mit 15gr. emmentaler (1,2 P.) und tomatenmark/kräuter/wassersauce.<--- 0 points

1 donut -5,0 P.
schokomilch -1,5 P.
1 birne 0 P.
1 apel 0
1 joghurt erdbeere 1,5
1 reiswaffel 1
den rest der spaghetti mit tomatenmark ,74 gr. spaghetti -ca. 1 p.
1 apfel 0
sollte mehr trinken.

nach dem einkaufen habe ich noch eine ehemalige schulkollegin gesehen die am 21.5 zwillinge gekriegt hat.sie hat nicht mal zugenommen.:/
gut für sie .aber ich beneide sie um ihre zwillinge.:h:
 
Zuletzt bearbeitet:
oh sorry...ich wollte dir natürlich nicht den Erfolg schmälern - 40, das ist ja irre!!

Für WW drück ich dir die Daumen, dass es alles klappt und du dich wohl fühlst!
 
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