AW: Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme
hab jetzt das ganze drei tage gemacht, heute 500g mehr, das schieb ich aber auf den weiblichen monatsrhythmus .... mein EIGENTLICHES problem damit sind doch die kalorien. hab mit meiner größe und gewicht ja einen recht niederen grundumsatz, so um die 1300. und die sind damit schon verdammt schnell erreicht, das sind dann nämlich nur 4 eier, 400g geflügel und um die 80g mayo. für den ganzen tag. ganz ehrlich, SATT bin ich damit nicht!
hab jetzt das ganze drei tage gemacht, heute 500g mehr, das schieb ich aber auf den weiblichen monatsrhythmus .... mein EIGENTLICHES problem damit sind doch die kalorien. hab mit meiner größe und gewicht ja einen recht niederen grundumsatz, so um die 1300. und die sind damit schon verdammt schnell erreicht, das sind dann nämlich nur 4 eier, 400g geflügel und um die 80g mayo. für den ganzen tag. ganz ehrlich, SATT bin ich damit nicht!