Gewichtsentwicklungsaufzeichnungsinstrument

Zu mir darf auch was kommen!


stolli

Irgendwie schieben die Wetterfrösche bei uns Regen und Gewitter immer weiter raus.

Erst hieß es: "Donnerstag nachmittag", dann "in der Nacht zum Freitag", inzwischen "im Laufe des Tages"... aber daran glaub ich auch nicht, die Wolken, die heute morgen zu sehen waren, haben sich wieder in Wohlgefallen aufgelöst.

Ich geh bei uns in der Region immer nach www.wetterochs.de
Der sagt tatsächlich so gut wie immer das richtige Wetter an!! Der bringt Euch aber in Hesse nix.

Für kurzfristige Vorhersagen finde ich die App von Wetteronline super. So mit drei Tagen Vorlauf kann man eigentlich damit rechnen, dass es sich nochmal ändern kann, aber die Vorhersage für den nächsten Tag stimmt eigentlich meistens...

Guten Morgen allerseits, ich hoffe, Ihr hattet alle ein schönes, erfrischendes Wochenende - bei uns hat es am Freitag abend so stark geregnet, dass wir nonstop die Feuerwehr gehört haben, weil sie wohl viele Keller auspumpen musste... unseren glücklicherweise nicht

War ein extrem ruhiges Wochenede, an dem ich leider viel, viel blödes Zeug gegessen habe (wobei es alles sehr lecker war): am Freitag abend haben wir Sushi gemacht und nein, ich habe mich nicht auf Sashimi beschränkt. Am Samstag ging's dann abends damit weiter, dass wir mit Freunden essen gegangen sind, und ich weder dem Champagner noch dem Wein noch dem (hervorragenden) Risotto und dem Nachtisch widerstehen konnte
Gestern wäre es dann soweit ok gewesen, aber - beim Aufräumen habe ich leider die "Schatzkiste" von der Schatzsuche gefunden, die wir auf dem 6. Geburtstag meines Sohnes gemacht haben, und dann hab ich mir doch tatsächlich 8 Kaubonbons reingezogen. Dafür hab ich dann gestern abend gar nichts mehr gegessen. Wenigstens hab ich ordentlich Sport gemacht - am Freitag war ich endlich mal wieder im Wald laufen (e Träumsche!!) und am Samstag und gestern war ich jeweils 30 Minuten rudern (und wir haben beschlossen, endlich noch einen Fernseher zu kaufen, den wir vor das Rudergerät hängen, damit das nicht so mega stupide ist...)

So. Und jetzt ist mit dem doofen Essen Schluss. Passenderweise ist mein Mann heute morgen schon nach London geflogen, und er kommt frühestens am Mittwoch spätabends wieder - diese drei Tage werde ich nun striktestens GEM machen (naja, heute vielleicht noch FEM, weil ich natürlich erstmal massig Hühnchen einkaufen muss). Irgendwie muss ich mal wieder auf Spur kommen, das ist echt ätzend gerade. Habe durch diese Tage schon wieder so viel Wasser eingelagert, dass ich es am Wochenende gleich gelassen habe, mich auf die Waage zu stellen.
Das Zeil ist weiterhin, 58 kg zu erreichen - muss nicht innerhalb von Wochen gehen, aber wenn ich so weitermache wie in den letzten beiden Tagen, schaff ich es halt nie.

Tschakka.

Guten Morgen. Gerade habe ich an Dich gedacht und mich gefragt wie es Dir wohl so geht. Mit ein paar Tagen FEM ist das We locker ausgeglichen. Die Idee mit dem Fernseher finde ich super!

Moin
Ich würde auch nicht nur Geflügel essen, das ist total mager, da musst du dann nur noch mehr auffetten.
Qualitativ hochwertiger Nacken ist zum Beispiel super...oder durchwachsenes Rind.
Ist bei uns schwer zu finden,...die wollen alle mageres Fleisch, das wie Schuhsohle schmeckt

War neulich mit meinem Freund laufen,..der war richtig erstaunt und meinte ich wäre sehr viel schneller geworden.
Ich dachte mir, dass ich vielleicht mal 13kg an mich ranbinde und damit mal laufen geh, nur eine Runde, um mir selbst zu zeigen was weg ist und wieviel
ich vorher mit rum geschleppt habe.
Mal in einen schönen Wald fahren und da laufen ist auch ne tolle Idee!

Wow, hast Du schon 13 kg abgenommen? Das ist echt der Hammer finde ich... mein Kleiner wiegt gerade 14,9 kg (er hat sich gestern, als mein Mann gepackt hat, an die Kofferwaage gehängt ), und das ist ja nur ein bisschen mehr... Hut ab! Wenn ich den eine Weile rumtrage weiß ich echt, was ich geschafft habe.
Ich muss mal schauen... ich bin auch noch total unkreativ, was GEM/ FEM angeht, glaube ich. Bisher weiß ich nur, dass ich mir heute mittag Eier mit Mayo reinpfeifen werde, und heute abend die eben aus dem Tiefkühler genommenen Hähnchenschenkel. Aber sonst? Hm. Wir haben übrigens glücklicherweise einen super Metzger um die Ecke, wo ich auch sehr gut durchzogenes Fleisch kriege. Die freuen sich immer, wenn wir kommen, weil wir eben zu den wenigen Leuten gehören, die immer eher fettiges Fleisch möchten. Schmeckt einfach besser, war schon immer so.
Habe auch einen totalen No-Brainer gebracht eben. Noch während ich meinen Post schrieb, hab ich nebenher meinen Cappuccino geschlürft Pure Gewohnheit. War wenigstens ein kleiner, insofern hoffentlich nicht so schlimm.

Hihi , das ist doch nicht so schlimm, finde ich.

Also ich hab während FEM immer meinen Kaffee mit Sahne und auch mal einen Cappuccino getrunken,...
Ist wahrscheinlich nicht richtig.
Aber das ist mir gepflegt egal..
Meine FEM sah so aus:
- Morgens Eier-Mayo-Salat
-Mittags evtl nochmal das Frühstück, oder in der Uni eine Currywurst mit Mayo
-Abends meist kurzgebratenes Rindergulasch (aus Kostengründen) mit viel Butter (in allen Variationen) mit einer kleinen Gemüsebeilage (meist Spargel).

Das Gemüse war eher für meine Seele und den Geschmack.
Vielleicht für den Kaliumspiegel ab und an eine Avocado, die habe ich immer mal wieder eingebaut.

Viele essen auch zu wenig Salz, da ich meine Butter immer gesalzen habe, war das aber für mich nicht relevant.

Du musst nicht unbedingt Mayo nehmen, Butter scheint unproblematisch, hauptsache du nimmst Fett zu dir!
Ansonsten auch gerne Rumpsteak mit einer schönen Schwarte, und auch dazu immer Butter.
Gerne ging auch Hühnerschenkel mit Gewürzen, aber da es so mager ist, musste da massig Mayo zu, und daher hab ich eher Rind mit Butter oder Schweinenacken, bzw Schweinebauch gegessen.
Eigentlich nutze ich FEM immer um wieder auf Spur zu kommen wenn sich
in meine Ernährung ein paar Nahrungsmittel einschleichen die ich
eigentlich nicht essen mag.
Wie z.B. Eiweißbrot oder zuviel KH-haltiges Gemüse...

Ich kann mir ja deinen Lütten mal ausleihen und mit ihm Joggen gehen

Haha, coole Vorstellung. Allerdings würde er sich vermutlich nicht tragen lassen, sondern hinter Dir her jagen wollen
Vielen Dank für die Anregungen, werde ich mir mal aufschreiben. Heute (weil Montag ist) hat unser Metzger leider zu ist mir gerade aufgefallen, deswegen wird's heute die Hähnchenschenkel geben, aber morgen könnte ich mir eigentlich auch was anderes holen. Ich werde mich mal inspirieren lassen. Muss auch mal noch checken, ob wir überhaupt noch Mayo zu Hause haben. Glaube fast, dass ich heute morgen keine mehr gesehen habe... hm. Muss unser AuPair wohl einkaufen gehen

Auch gut Schweinehack anbraten mit Gewürzen und Mayo heiß reinrühren. Schmeckt super.

Hm... hab ich noch nie probiert, hört sich aber gut an. Mach ich vielleicht morgen mal, Schweinehack aus dem Supermarkt kann ich mir nicht vorstellen... Welche Gewürze nimmst Du, und wie stark wird das angebraten - bis es ganz durch ist?

Einfach in die Pfanne mit Okivenöl bisschen Knoblauch, Salz, chilli, vielleicht Curry kurz anbraten und nit etwas Wasser aufkochen.Dann die Mayo rein. Auch bei Lc einfach noch mit Zwiebel und eine Handvoll Erbsen rein Lecker.
Auch gut ist eine portion Hack anbraten und dann Rührei drüber. Mit Oregano würzen..

kerstin schrieb:

Auch gut Schweinehack anbraten mit Gewürzen und Mayo heiß reinrühren. Schmeckt super.

Zum Vergrößern anklicken....

Stimmt, dass hast du ja damals schon gesagt...
Also ich muss zugeben, dass ich es schon echt eklig fand die Mayo-Flasche zu nehmen und **** was in die Pfanne zu tun.
Hab das dann aber auch mit angebratenem Hähnchen versucht.
Da hab ich noch Salbei (frisch) und Salz und Pfeffer dazu gegeben und schon hatte ich ein lecker Sößchen,...
Mein Freund meinte damals nur "ich hab gesehen wie du die Mayo-Flasche drüber gehalten hast, ich will nicht probieren"
Konnte ich gut verstehen,..^^

schmeckt aber erstaunlich gut

kerstin schrieb:

schmeckt aber erstaunlich gut

Zum Vergrößern anklicken....

Das stimmt
Ich hab auch zuerst gedacht du verschaukelst mich, aber probieren geht ja bekanntlich über studieren ^^

Wer sagt denn, das Mayo aus der Flasche kommt? Wenn man sie selber macht, schmeckt sie auch viel besser

Mayo finden ja viele Leute eklig, aber ich liebe es Kommt vermutlich von meiner Zeit in Belgien, die kippen das ja auch über alles. Allerdings hieß die damals in meiner Lieblingsfritterie "Sauce Frites", hört sich edler an

Wie machst Du Deine Mayo, @tiga ? Ich hab das vor Jahren mal probiert und erinnere mich noch, dass das ein ziemlicher Reinfall war. Genau wie dieses Jahr meine Sauce Hollandaise - dreimal gemacht, zweimal war sie super und beim dritten Mal ging sie gar nicht. Keine Ahnung warum, alles gleich gemacht.
Wenn Du ein idiotensicheres Rezept hast, dann mal her damit