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Xossi schrieb:
Unser Garten bleibt nachts dunkel. Dann können die Tierchen rumwuseln.
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Bei uns wuseln die Tierchen nachts auf dem Feld. Nur die doofen Nacktschnecken bilden sich immer wieder ein zu uns in den Garten kommen zu müssen.
Unser Garten ist ja total Mini. Aber im Insektenhotel haben sich schon viele einquartiert.
 
Die Nacktschnecken wieder! Ham die nix zum anziehen?
 
Gestern war ich beim Heilpraktiker der sich auf Osteopathie spezialisiert hat.
Er macht parietal-faszial (Knochen, Bänder, Gelenke, Sehnen, Muskeln, Faszien), viszeral (Organe, Gefäße, Nerven) und kranio-sakral (Schädel, Kreuzbein, Becken, Wirbelsäule, Nervensystem). Das ganze ergänzt er mit Ernährungsberatung.

Wir haben uns 30 Minuten über meine Probleme, Krankheiten, vergangene Unfälle etc. unterhalten. Dabei hat er Notizen gemacht, sich selbst Punkte aufgeschrieben die er angehen muss, und viel nachgehakt. Das fand ich wirklich gut. Er hat nachgefragt welche Untersuchungen ich schon beim Arzt bekommen habe etc.
In den verbleibenden 30 Minuten hat er sich meinen Körper angesehen, alle Organe, Knochen, Bänder, Gefäße etc. überprüft.
Dabei hat er dann festgestellt, dass ich vor kurzem mit dem rechten Fuß umgeknickt bin. Das hatte ich vergessen ihm zu erzählen. Anhand meiner Fußstellung hat er das aber trotzdem bemerkt.
Meine verspannte Schulter hat er gestern direkt mitbehandelt. Was für eine Erleichterung.:)

Wir werden jetzt nach und nach alle Baustellen lösen und mich Leistungsfähiger machen. Er hat eine lange Warteliste, entsprechend habe ich jetzt erst im Mai zwei Termine. Sollte aber vorher ein Termin frei werden, werde ich angrufen. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben.
 
Na, das hört sich doch gut an, da bekommst du was für dein Geld.
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Lolli3000 schrieb:
Welche Ernährung hat er dir geraten?
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Noch gar keine. Das kommt erst noch. Er ist schon mal begeistert, dass ich mich LC ernähre. Milchprodukte weiß ich selbst, dass ich noch mehr weglassen muss. Ich liebe alles was Überbacken ist. :think:
Er meinte ich könnte noch etwas mehr an der Ernährungsschiene drehen, indem ich einige Lebensmittel mit auf meinen Speiseplan nehme und eventuell das ein oder andere noch weglasse. Dafür gibt es aber eine Extrastunde. Und er muss sich bei PCO einlesen, weil er wissen muss auf was da geachtet werden sollte. Bei speziellen Schilddrüsen-Ernährungsplänen wird viel an den Hormonen gerüttelt, und er will natürlich nicht, dass sich mein PCO dadurch verschlechtert.
 
An Käse kann ich auch nicht vorbei gehen:blush:, aber irgendein Laster (na ja, vielleicht auch zwei, drei...) muss ein Mensch ja haben :) Ich bin gespannt, wie sich das weiter entwickelt, klingt jedenfalls extrem spannend!
 
Ich hab Hashimoto. Und da sind Milchprodukte nicht wirklich gut.
 
Na ja, Gluten ja angeblich auch nicht. Hab auch Hashi. Ich denke mal, da werden die üblichen
Verdächtigen ins Visier genommen. Meine Antikörper sind immer sehr weit unten. Auch wenn
ich MP esse.
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Ich merke leider schon das mir Milch nicht gut tut. Bei mir wirkt sich das in Müdigkeit aus. Nicht dramatisch, aber ohne geht es mir besser.
 
Dann lass die Milch weg. Du bist ja nun auch nicht mehr direkt im Säuglingsalter ;)
 
Gestern war ich brav auf dem Bowflex. Danach haben Christian und ich noch die Tapete im Hobbykelle entfernt. Das war teilweise sehr mühsam.
Aber jetzt ist der ganze Keller blank, und heute kann C. die Unebenheiten zuspachteln und Tiefengrund auftragen.
Morgen wird gestrichen. Und dann können wir unser Trainingsgerät bestellen. :clap:

Für die Infrarotkabine habe ich jetzt einige Kataloge zuhause. Wenn wir Ende April nach NRW fahren, werden wir in Düsseldorf eine Ausstellung besuchen.
 
Oh ja, sieht aus, wie ein Crosstrainer, die sind echt böse :D

Kann man da den Wiederstand einstellen?
 
Ja. Ich glaub es gibt Acht Stufen. Bisher bin ich nur bis zur Stufe 4 gekommen. Wir trainieren da auch nicht nur die 14 Minuten, sondern immer zwischen 30 und 60 Minuten. Ist auf jeden Fall anstrengender als ein normaler Stepper/ Crosstrainer.
 
Da wirst du ja richtig fi!
 
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