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Wie geht das denn ab auf Euren Treffen? ich war auch mal bei WW, aber die Tante da hatte nicht viel Ahnung von Ernährung und hat auch immer auf das böse Fett geschimpft. Wie ist das bei Euch?
 
WW ist auch fettarm. Wobei ich bei LC mit viel Fett auch nicht wirklich abgenommen habe. Ich habe immer mit wenig Kalorien abgenommen.
Bei WW werden halt statt Kalorien Punkte gezählt. Gesunde Lebensmittel haben wenig Punkte, fette, Kalorien- u. Zuckerreiche Lebensmittel haben viele Punkte.

In den Treffen geht es vorrangig um Motivation. Und es werden Tipps gegeben. Wie man z.B. beim essen gehen Punkte spart, oder was Bewegung bewirkt etc.
 
Das interessiert mich jetzt, wie spart man denn Punkte beim Essen gehen?
 
Indem man das richtige Gericht aussucht. :giggle:
Salat mit Dressing extra (Essig/Öl) bestellen, Statt fette Beilagen Gemüse oder Salat bestellen, Steak statt Burger, etc.
 
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Essen heute:
Früh: 4 Scheiben Knäckebrot mit Marmelade
Nachmittags: Zwiebelrostbraten mit Baggers

Um uns den Zwiebelrostbraten zu verdienen, sind wir 5 km hin und 5 km zurück gewandert.
Heute gibt es höchstens noch etwas Obst.
 
Wir waren gestern im Winterwald. :)

Heute sind wir durchs Gebirge gefahren. Herrlich!

Da habt ihr mehrere Fliegen mit einer Klappe geschlagen! ;)
 
minus 400 g, - geht doch!!! Gut gemacht!
 
söckchen schrieb:
Ja, ja, die Baggers eben ...
Schönen Wochenbeginn für Dich!
Zum Vergrößern anklicken....

Das seh ich anders. Gewichtsschwankungen von 300g ist nix. Und ich bin Baggers hin oder her, noch innerhalb meiner Punkte geblieben. Daher alles prima.
 
Naja, dann zieh ich meinen Glückwunsch zurück und hoffe auf einen offiziellen Wert, der Dich anspricht. :D
 
Puh und ich dachte schon :eek:
 
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