Gosii kriegt auch ihren Fett weg!

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Gosii schrieb:
ich dachte aber ich darf nur 3 budding + 200 gram x 2 Gemüsse.
900 gram von Budding und nicht mehr als 900 cal, steht bei stufe 1.

Morgen werde ich bestimmt viel mehr kluger!;)
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Das ist auch die Mindestplanung, allerdings steht im Buch auch, das man nie hungern soll. Bei Bedarf halt einfach etwas vom erlaubten futtern.
 
3x300g sind doch 900g und Gemüse kannst du ruhig 400g auf einmal essen, und wenn du abends nach dem Pudding noch Hunger hast, isst du noch 1x 200g Gemüse.
 
Dallas schrieb:
Das ist auch die Mindestplanung, allerdings steht im Buch auch, das man nie hungern soll. Bei Bedarf halt einfach etwas vom erlaubten futtern.
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Den Mindestplanung? ok, mache den mindestplanung + bischen ektra!:lol:

Miri@ ja, 600 gram Budding habe schon heute bekommen, 300 gram morgen+300 gram zum Mittag.
Puten, Chicken macht mich bestimmt mehr sat, dass weiss ich jetzt.
Aber ich werde jetzt die Stufe 1 durchziehen!!!yes,
und danke für euere Motivation, ohne diese wurde ich bestimmt noch heute die Stufe 1 aufgeben!
 
-800g ist ja Sensationell! :shock:

Ich überlege auch schon.....;-)
 
kruemelmonster schrieb:
-800g ist ja Sensationell! :shock:

Ich überlege auch schon.....;-)
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hallo Petralein!
Ja, kommt mir mir..ja, versucht es, ich glaube es wird BESTIMMT auch bei Dir funtkionieren! Es kann man immer doch wieder zu Atkins und lowcarb essen zurück keren..
Kom, kom, kom wir machen den 3d Lauf zusammen..
 
rote Pu-ehr Tee

Ich will euch noch berichten, dass ich von etwas 2 wochen die Rote Pu-ehr Tee aus China trinken. ..soll sehr gut für Stofwechseln sein, mag sein sie funktioniert bei mir..:lol:
 
Hallo Gosii,

den Pu-ehr Tee habe ich auch mal getrunken.Meine Geschmacksnerven halten vieles aus, Grünen Tee,Brennesseltee, Mate Tee, aber diesen Pu-ehr Tee finde ich vom Geschmack sehr bitter - ich kann ihn nicht trinken.

Ich geht es dir heute?
 
Nach den ersten Tag von Stufe 1 3 d

27/02/ dienstag

71,3 kg - 700 gram

Ich kann selber fast nicht glauben!
Ich war so froh heute morgen, dann ich getanzt habe!!yes,,

Mein Manns komentar war: BALD KANST DU IN POSTKASSE WOHNEN..

Aber, es ist sehr hart! Wirklich Respekt für Dich Miri, dass du so viel Tagen durchgemacht hast.
Ich fühlte mich nicht nicht wohl gestern Abend, wurde mir schwindlich, ich habe auch viel Wasser wohl verloren, musste oft auf WC. Und heute morgen hatte ich Kopfschmerzen.
Heute habe ich mehr Budding zu arbeit, mehr portionen, vielleicht geht heute besser, wenn nicht von morgen mache ich Stufe 2. Ich möchte mich wohl fühlen , es soll auch mir Spass bringen abzunhemen ...

Ein schönen Tag für alle!!!;)
 
Zuletzt bearbeitet:
Super, freut mich das es sich gelohnt hat!

Wenn du dich nicht wohl fühlst, dann ist Stufe 2 sicher besser. Du machst das schon richtig :mm:
 
Das ist ja super!!! Ich freue mich mit dir!!!!
Ja, es ist hart und Spaß hat mir das ganze auch nicht gebracht.
Schwindelig wird dir vom enormen Wasserverlust. Ich habe mir jetzt Magnesium/Kalium Tabletten gekauft.

Echt toll, dass es bei dir so gut funktioniert wie bei mir!!!
Momentan macht mein Körper eine Pause, aber das ist okay.
 
miri schrieb:
Das ist ja super!!! Ich freue mich mit dir!!!!
Ja, es ist hart und Spaß hat mir das ganze auch nicht gebracht.
Schwindelig wird dir vom enormen Wasserverlust. Ich habe mir jetzt Magnesium/Kalium Tabletten gekauft.

Echt toll, dass es bei dir so gut funktioniert wie bei mir!!!
Momentan macht mein Körper eine Pause, aber das ist okay.
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Miri@ Danke, danke! Die alle Tableten nehme ich schon lange Zeit. Mit Pause bei Dir ist ok, sonst werden wir schon Agnst bekomme um Dich!;)
Mein Pu-ehr Tee schmeckt echt gut! Ich habe mit Citron geschmackt und andere mit Blumenblätter-Rose.

Claudia@ Ja, danke, ich mache es Stufe 2 wenn noch heute werde mir heute wird nicht gut und dann kann ich wieder Pfannkuchen essen!miam miam miam
 
Ja mit Geschmack ist der Tee bestimmt genießbarer.
Aber ich trinke keinen Tee mit Aroma.

Jeden Tag süßes zu essen ist auch nicht so toll, ich freue mich , wenn ich wieder Fisch essen kann.
 
Hey das geht ja ab wie Schmitz Katze bei dir.
Da hat sich die Quälerei gelohnt.
 
miri schrieb:
Ja mit Geschmack ist der Tee bestimmt genießbarer.
Aber ich trinke keinen Tee mit Aroma.

Jeden Tag süßes zu essen ist auch nicht so toll, ich freue mich , wenn ich wieder Fisch essen kann.
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Ich kann süss jeden Tag aber nicht den ganzen TAg;) Puten will ich haben, oder Chicken will ich haben..
Habe heute ein BananProtein Budding, schmeckt lecker.
 
Hallo Gosii..toll das es so gut klappt bei dir >:) Aber du hast recht, es muss einem auch gutgehen....dann mach lieber Phase 2 >:)
 
Bis jetzt liegst du bei unserem Kontest ganz weit vorn! Ich hatte heute Gleichstand. Muss aber schauen, dass ich mal auf die Toilette kann.

Gosii die Kommentare deines Mannes finde ich lustig!!! Ihr habt sicher viel Spass zusammen!
ich bin gestern auch um 20h00 beim Geschichtelesen neben meinem Sohn eingeschlafen!

Mir ist heute auch ein bisschen schwindelig, gestern hatte ich Hunger. Ist halt die Umstellung aufs Fasten.
Was mir aber mega gefällt ist: ENDLICH NICHT MEHR SO SCHNELL AM OBSTREGAL VORBEI!
Obst ist wirklich was mir in der Atkins-Methode mega mega fehlt. Wir hier in der Familie essen jeden Tag zu/nach jeder Mahlzeit Obst und trinken frischen Saft.
Also wenn ich zu Atkins zurückkehre, so werde ich trotzdem mehr Obst einbauen. Oder ich mach mal Euren Versuch mit Lagerfeld & Co.

Miri und Gosii, ihr nehmt aber auch genug Nahrungsergänzungsmittel, oder?
 
Also bei Obst und Gemüse zucke ich auch nicht mehr.
Ab und zu eine Mango oder ein "verbotenes" Stück muss sein! :)
 
Ich auch nicht - im Gegenteil.
Hast du dich schonmal mit Logi beschäftigt Muriel? Da sind die Hauptnahrungsmittel Obst und Gemüse, würde wunderbar zu eurer mediterranen Ernährung passen!!
 
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