Gründe fürs Abnehmen

klar lohnt sich das

stell dir mal nen reichen alten s.. äh herren vor, der gibt seine kröten auch nicht freiwillig raus. und unsere körper sehen das genauso. war meins, ist meins, und ich gehe davon aus das es meins bleiben wird. ha, aber ohne uns, wir nehmen es ihm weg

Na dann hoffen wir, dass wir unseren alten S... Herren, überreden können, notfalls mit Gewalt, ihr Gewicht wieder herzugeben...
:rotfl:

Bist Du nicht willig,dann brauch ich Gewalt.

re

also erstens fühle ich mich nicht mehr selber wohl in meiner Haut obwohl es meinem Freund sehr gefällt das ich runder geworden bin, komm ich damit nicht so richtig klar. Aber das hat halt so eine Schwangerschaft Mein 2. Problem ist es das es ja nun bald Sommer wird und man ja nun auch mal ins Freibad gehen will und natürlich in nen Bikini gut aussehen will, da ich mir keine neuen kaufen möchte hab ich mir als ziel gesetzt das ich dort wieder hinein passe und das da nix mehr drückt aber mein größter Schwerpunkt ist wohl mein Bauch, hätte halt gerne wieder einen straffen und auch so muss alles mal wieder gestrafft werden nuja vielleicht klappt es MfG Naddl

Ich hatte schon immer ein gestoertes Verhaeltnis zu meinem Koerper und Gewicht. Ich fand mich schon als Kind zu dick. Also machte ich dann immer Nulldiaeten und mein Gewicht schwankte immer zwischen 55 und 70kg. Dann ging es ploetzlich nicht mehr und ich wog auf einmal 90kg. Ich hatte keine Klamotten mehr, nichts passte mehr. Ich wurde krank, konnte nicht mehr aus dem Haus. Habe aufgehoert zu arbeiten und versteckte mich zu hause, habe viel geschlafen war nicht mehr richtig da. Dann entdeckte ich ein Buch, Atkins Diet, und obwohl ich sowas nie im Leben kaufen wuerde (die ganzen Diaetbuecher sind doch nur geldmacheri..) kaufte ich es und eine Woche spaeter fing ich an. Tja, 23 kg spaeter bin ich ein neuer Mensch, selbstbewusst, gluecklich, lebensfroh. Ich werde es diesmal schaffen und auf mein Wunschgewicht kommen und es auch HALTEN. Fuer IMMER !!

ich hatte auch zeit meines lebens mit meinem gewicht zu kämpfen, außer nach der schwangerschaft, da war durch das lange stillen meine gewicht auf unter 50kg- da war ich echt zu dünn!

aber seitdem ist viel zeit vergangen und es kamen über die jahre die kilos...
ich wollte das nicht wahrhaben und habe mich einfach nicht mehr gewogen und habe die lästereien meiner familie gekonnt ignoriert, das die ja alle auch etwas zugelegt hatten!

meine klamotten spannten auch ganz schön- da habe ich eben weite gekauft!

dann rief mich meine schulfreundin an und erzählte mir, dass sie so viel abgenommen habe mit ätkins, da wollte ich es auch wissen und habe sofort angefangen.
startgewicht weiß ich nicht so genau- ist nur geschätzt, aber ich muss noch weitermachen, damit meine klamotten wieder passen und ich mich endlich wohler fühle!

bin erst auf halben wege, aber wir geben doch nicht auf? nie!

(und ätkins entspricht auch am ehesten meinen essgewohnheiten, obwohl mein stoffwechsel bestimmt auch total gelitten hatte über die jahre- low-fat, kohlsuppen, hungern, fdh- jo-jo-inclusive! die letzten jahre hatte ich fast aufgegeben, das kommt aber nun nicht mehr in frage!!!!)

Also ich war immer nen kleiner Moppel soweit ich mich erinnern kann, wurde schon in der Schule manchmal geärgert oder eben wies so iss wenn man sich unter Brüdern streitet... hab auch schon sehr früh mit Diäten angefangen, immer nur mit mässigen Erfolg, aber im prinzip hab ich mich nie wohl in meiner Haut gefühlt und das ist auch heute immer noch der Grund dafür, ich bin nen eher nen ruhiger und stiller, das war schon immer so, wenig Selbstbewusstsein weil ich immer denke wenn ich den Mund aufmache das mich alle anstarren und denken guck Dir den dicken an, dabei gibts Leute die echt weitaus schlimmer aussehen als ich.

Aber mein äusseres entspricht auch einfach nicht den Ansprüchen an mich selbst, ich will einmal in meinem Leben Morgens aufstehen mich im Spiegel ansehen und denken: wow siehst du gut aus, dann geht man ganz anders in die Welt, man verhält sich oft anders, ich denke dieses gefühl hätte mein leben schon oft erleichtert und extrem verbessert. Da es nie wirklich geklappt hat dachte ich mir, versuch ichs hier...

Mein zweiter Grund ist die Liebe zum Fussball, hab 10 jahre schon gespielt, mir wurde auch immer ne gute Technik und nen gutes Auge zugesagt, nur als kleiner Moppel war ich immer der langsamste was beim Fussball nicht wirklich praktisch ist. Seit 99 spiel ich nur noch freizeitlich, just 4 fun oder eben mit Arbeitskollegen, ich will wieder spielen, hab mir aber geschworen das die Ersatzbank Zeiten als Moppel vorbei sind, wenn ich wieder spiele dann meinen Fähigkeiten entsprechend, dann wenn ich topfit, dann wenn ich genug Kondition hab um allen aus der Mannschaft was vorzumachen...

Ich hoff ich schaff das eh ich bei den Senioren anfangen kann, möchte wenigstens noch ein paar Jahre in einer 1. mannschaft spielen und mein volles Potential ausschöpfen...

War lang aber ich finde das ein tolles Thema und sehr interssant von anderen zu lesen was sie dazu bewegt, hab mich auch nmoch kurzgefasst also bei Missverständnissen bin ich gern bereit diese aufzuklären

Hey an alle,

super ich hatte gar nicht mit soviel Resonanz gerechnet. Ist wirklich toll mal von anderen zu erfahren, was so ihre Beweggründe fürs Abnehmen sind.
Bei manchen hier hört sichs zwar ganz banal an, aber im Grunde kommt es auf die persönliche Wertigkeit der Argumente an.

Es spricht für dieses Forum, dass sich hier soviele unterschiedliche Beweggründe zusammengefunden haben. Sowas finde ich toll, und kann die Ketogemeinschaft nur bereichern.

Weiter so !!!!

vor 2 jahren im april sah ich die doku von bbc
über die atkins diät und ich beschloss es zu probieren
nachdem zig tausend andere diäten nix genutzt haben...
nach 3 schwangerschaften und einnehmens von kortison
für 1 jahr ging ich auf wie ein hefekuchen...
mein mann findet mich nicht erotisch liebt mich aber
trotzdem und irgendwie tut das ganz schön weh...
klamotten müssen in zirkuszelt nummern gekauft werden
beim treppensteigen seh ich aus wie eine tomate und leute
was soll ich sonst noch sagen?der sex ist sch.....
seit mir nicht böse wenn ich so schonungslos schreibe aber
turtle hat nach gründen fürs abnehmen gefragt...das sind meine

...ich liebe meinen Papa abgöttisch, und als der mir sagte: ...Du hast aber ganz schön Hintern gekriegt!...hab ich angefangen nachzudenken.

Das hat so n halbes Jahr an mir gefressen, da waren wir zu Weihnachten wieder zu Besuch bei ihm. Da hat mir seine Frau das erste Atkinsbuch in die Hand gedrückt...das ist ne Originalausgabe aus den 70igern...und gleich die Kalorien mundgerecht.

Habe innerhalb von 2 Monaten 10 kg abgenommen...und dann leider den Rest von 2005 dazu genutzt 5 kg wieder draufzufuttern. Wir haben zwar low carb gelebt...aber nicht streng genug.

Im Januar habe ich jetzt wieder angefangen...und habe das große Glück, daß ein Freund von mir mitmacht. Und der ist ja soooooo konsequent und soooo streng! Und mir damit ein tolles Vorbild. Er hat mich auch zum Laufen gebracht.

Nu klappt´s!

Warum will ich abnehmen?
Hmm...

Mal davon ab, daß es langsam seltsam aussah, wenn ich im Bad stand und im Flur den grossen Spiegel sah, in dem ein Typ stand, der 'nen richtig runden Bauch hat (fast wie eine Schwangere), einen runden Po (sieht witzig aus... *g*) und dann noch die sogenannten "Männer-Brüste" schon einen guten Ansatz haben (obwohl ich weiß, dass es bei manchen Männern noch schlimmer raussieht...).

Aber ansonsten nehme ich ab, weil es meiner Gesundheit extrem geschadet hat. Ich habe in 5 Jahren 25 kg zugenommen. Habe mich im Verhältnis zu vorher wesentlich weniger bewegt (weniger unterwegs) und das hat sich auf meine Beine / Knie / Hüften / Rücken extrem ausgwirkt. Zur Strafe habe ich jetzt regelmäßig Schmerzen die kaum auszuhalten sind. Aussderm komme ich kaum ein paar Treppen hoch oder kann kaum länger schwere Sachen tragen (was ich bei meinem letztem Umzug mehr als deutlich gemerkt habe). Ich bin kurz-atmig geworden, mein Herz rast, wenn ich zwei Stockwerke hoch laufen muss, etc. pp.
Und das alles will ich beheben, in dem ich diese 25 kg wieder runter bekomme. Dann geht es mir wieder besser. Und dazu will ich wieder (wie früher) mehr Fahrrad fahren. Heute komme ich keine halbe Stunde weit, früher (ok, da war ich noch ein paar Jahre jünger...) bin ich teilweise Touren bis 100 km am Tag gefahren.

Also kurz und bündig... meine Gesundheit hat mir empfohlen, schnellstens etwas gegen mein Übergewicht zu tun, dann wird auch mein restliches Leben sich wieder besser anfühlen.

Ich habe 3 Jahre gebraucht um so dick zu werden...auf Grund von Arbeitslosigkeit saß ich nur noch zu Hause, am PC, vorm Fernseher...mit jedem Kilo wurde ich träger und fauler...und somit nur noch fetter...ich war immer recht sportlich, ging auch ins Fitnesscenter...hatte zuletzt immerhin schon glatt 100 kg geschafft beim Bankdrücken...aber dann ging ich immer seltener...wurde dicker...dann ging ich gar nicht mehr raus...nicht ins Fitnesscenter...nirgendwo sonst hin...mein bester Kumpel ist weggezogen...habe längst keinen Freundeskreis mehr...über 35 kg Übergewicht am Ende...Mitte 2005 113 kg Rekordgewicht...nur noch zum Einkaufen aus dem Haus gegangen oder mal nen wichtiger Behördenweg, wenns dann nicht mehr rauszuschieben war...die Trägheit war wie betäubend...bis zu 15 oder 16 Stunden am Tag nur vorm PC gesessen...hatte vor etwa einem Jahr auch mal Depressionen...ging über ein paar Monate, ständig mit Selbstmordgedanken eingeschlafen, morgens war das dann wieder völlig verschwunden, habe mich selbst nicht mehr verstanden...ging aber vorbei...über die ganze Zeit habe ich immer wieder versucht abzunehmen...die Motivation für Sport hatte ich einfach nicht mehr, also über Ernährung...gehungert...irgendwelche Nahrungsexperimente gemacht wie nur Götterspeise essen und sonstigen Unsinn...nie Erfolg gehabt und einen Jojoeffekt nach dem anderen Erlebt...fühlte mich in meinem Körper total unwohl, hässlich, Selbstbewußtsein nicht mehr vorhanden, im Nu außer Atem, unbeweglicher usw...aber es gab einfach keinen Ausweg...hatte mein Elend nach all der Zeit praktisch akzeptiert...Ende letzten Jahres im Dezember habe ich dann die Sache mit der Atkins-Diät entdeckt...dann das tolle Forum hier dazu gefunden...und dann hat sich alles verändert...habe am 11.Dezember mit meiner AD begonnen und trotz einiger Aussetzer bin ich jetzt bei 100,5 kg und habe seit Beginn 8,5 kg abgenommen...freue mich darüber wirklich jeden Tag...bin glücklich nun einen Weg zu haben, einer der funktioniert bei mir und den ich durchhalten kann...
Auch habe ich von einem Dutzend Hosen nur noch eine einzige, die mir passt...auch das wird sich irgendwann wieder ändern...dauert zwar noch ein Weilchen, aber es wird passieren...

MfG
Jörg

Schmusepuh, ich möchte kurz was zu deinem Grund sagen.
Ich bin ehrlich froh, daß du dies so offen und ehrlich schreibst, denn in den 5 Jahren, in denen ich so sehr zugenommen habe, ging es mir fast so wie dir. Nur das meine Arbeitslosigkeit durch eine Angoraphobie zustande kam, die ich in den 5 Jahren (bis heute) noch bekämpfe.

Aber du stehst nicht alleine da, sondern es gibt noch andere, die genau so empfinden wie du und genau so da stehen / standen.
Du gibst mir gerade den richtigen Mut um auf jeden Fall weiter mit Atkins zu machen, da ich den Erfolg bei dir sehe!

Danke!

"wiederhochschieb"

wenns geht, möchte ich noch ein paar neue Einträge.

ich hab schon

aber ich schieb mit, manche Themen gehören einfach nach oben

Ich weiß gar nicht was ich zu diesem Thema schreiben soll, denn 110kg bei 1,55m sprechen ja eigentlich für sich...!!!???
Das Problem mit dem Zunehmen habe ich eigentlich schon seit ich denken kann. Immer fixiert auf Süßigkeiten und alles was ordentlich KH hat. Seit ich denken kann bin ich aber auch immer Träge und Lustlos gewesen. Es widerspricht sich zwar jetzt, aber ich habe immer versucht aktiver zu sein als andere. Habe schon als Jugendliche immer alles zu Fuß und per Fahrrad erledigt, weil ich einfach das Image Dick=Faul nicht wollte. Andere haben mir schon immer nen Vogel gezeigt, weil ich das Fahrrad dem Bus vorzog und die Treppe statt dem Aufzug. Genutzt hat es leider gar nichts. Die Ärzte sagten immer nur "noch weniger essen, sich nicht an anderen messen". Von zuhause kenne ich keine Sahne, keine Pommes und keine Soßen (außer Tomatensoße über die Spaghetti). Es gab immer die "guten" Kohlenhydrate. Knäcke, Magerquark, fettarmer Früchtejoghort, Marmelade, trockenes Fleisch (2-3 pro Woche), Haferflocken, Milch, Kartoffeln, Nudeln und Gemüse, Salat. Schön fettfrei und proteinarm. Kleine Protionen versteht sich. Hat schon mal einer die "1-Portion-Dosen" von Maggi ausprobiert?? Die steckste in den hohlen Zahn, da ist noch nichts im Magen angekommen. So sehen die Portionen zuhause aus.
Meine Leidenschaft: Schokolade, Schokolade, Schokolade, Süßigkeiten, Flips!
Die FDH-Methode, wie von Ärzten empfohlen, ging natürlich immer nach hinten los und so wurden es einen schönen Tages 110kg, an denen ich heute eigentlich immer noch rumlaboriere, obwohl ich nun schon fast ein Jahr LowCarb lebe, aber der Unterschied ist ich fühle mich bedeutend wohler und aktiver, mein Puls ist im Normalbereich bei 80 und mein Blutdruck ebenfalls 120:75. Das hatte ich schon lange nicht mehr!!
Keine Müdigkeit nach dem Essen und eben viel mehr Lust mich zu bewegen.
An das Fett im Essen habe ich mich lange nicht so richtig rangetraut und auch die Kalorien habe ich immer recht niedrig gehalten. So ging es im letzten Jahr immer rauf und runter mit dem Gewicht. Erst als ich vor ein paar Tagen von der Eiweißverzuckerung gehört und mich ein bischen im Net informiert habe, überprüfte ich nochmals meine Futterpläne. Die tägliche Grammzahl Eiweiß überwog die Grammzahl der Fette und dann habe ich es umgedreht, jetzt überwiegen die Fette. In Prozent 70%Fett:25%Eiweiß:5%KH.
Meine Kalorien liegen jetzt auch höher, über 1.500 und unter 2.000.
Das erstaunliche, mir gehts jetzt noch ein Schluck besser (ok ich hoffe die Pickel gehen auch wieder weg) und die Waage bewegt sich!!! Ich kanns kaum fassen!

das klint doch toll und motivierend

Mensch Kiddi,das ist toll!!!
Drücke Dir ganz doll die Daumen,daß es nun so weiter geht,nämlich abwärts!!!

Unser Haupgrund fürs Abnehmen war, dass wir uns, nach dem sehen der BBC-Repotage über Atkins, zum ersten Mal vorstellen konnten, dass es auch wirklich klappt.

So groß war unser Leidensdruck noch nicht und Kalorien und Fettaugen zählen hat uns nie richtig eingeleuchtet, die wissenschaftliche Theorie hinter LowCarb schon. :dafür: