grit - mein richtiger Weg...

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grit

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mein Tagebuch:
so, nun fange ich hier auch mal an, Tagebuch zu führen. Ich kenne Atkins schon seit langem und habe immer wieder daran gedacht, damit wieder anzufangen.

Beginn: 26.09.12
Frühstück, Omelett aus 2 Eiern, Schnittlauch, Frühstücksspeck und Sahne

Mittags: 1/2 Hähnchen und Panacotta (selbstgemacht aus Sahne, Mascarpone, Vanille, gesüsst mit Stevia , Gelantine, und pürierte Erdbeeren darauf

Abends: eine Creme aus Sahne mit Mascaprone

27.09.12
Frühstück wie vor
Mittags: Eier in Senfsosse (2 EL Senf mit Sahne) Pannacotta
 
AW: grit - mein richtiger Weg...

heute abend gibt es vermutlich noch einmal Omelett mit Schnittlauch (oder mit Pfifferlinen)?
ich muß mich hier bei Atkins erst wieder einfinden..... Aber es wird.
Ich hoffe, daß ich hier auch korrigiert werde, wenn ich etwas esse, was nicht "Atkins-konform" ist.....
Danke schon mal......

Kann mir jemand sagen, worin sich ATKINS und LCHF unterscheidet???
 
AW: grit - mein richtiger Weg...

Hallo Grit,

die beiden unterscheiden sich meines Wissens nur das bei LCHF keine Vorgaben sind was die Menge an KH und Fett angeht, nur eben das es mehr Fett als EW+KH (Skaldeman) sein sollen.
Bin mir aber nicht 100% sicher.
 
AW: grit - mein richtiger Weg...

danke, das kann sein......
Du hast ja schon einen beachtlichen Erfolg zu verzeichnen! Alle Achtung!>:)
Ich hoffe, daß ich hier etwas Hilfestellung bekomme.
Für Atkins habe ich mich entschieden, weil es mir nach Jahren auch immer noch im Gedächtnis geblieben ist, daß ich nicht nur gut abgenommen, sondern mich auch sehr gut gefühlt habe. Ich hatte eine wunderbare Haut bekommen und auch sonst fühlte ich mich voller Elan und Vitalität.
Das habe ich nie wieder bei einer Diät so empfunden. Darum meine Entscheidung für Atkins........

Und wenn ich sehe, was Du und andere geschafft haben, dann weiss ich, das ist der richtige Weg.....
 
AW: grit - mein richtiger Weg...

Herzlich willkommen
ich bin auch gerade seit einer woche dabei und es macht mir tierrischen spaß die diät kein hungern und trotzdem abnehmen
 
AW: grit - mein richtiger Weg...

28.09.12

Heute morgen gab es Omelett mit Frühstücksspeck. Mittags ein Salat aus 3 Eiern und mein geliebtes Pannakotta, diesmal ohne Himbeeren.

Bisher geht es mir gut, keine Hungergefühle, keine Gelüste, aber es ist ja auch erst der 3. Tag.-......
 
AW: grit - mein richtiger Weg...

Hmmm Panna Cotta muss ich mir auch mal wieder machen, ich liebe das Zeug!
 
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