Großraumprojekt
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äh ... :lol: ... also am hammel fehlt *etwas* entscheidendes zum papa werden. das papalamm nennt sich bock und stinkt und schmeckt ziemlich streng.
Mit der Einstellung und dem Wissensstand wirst du nicht weit kommen. :noe:.....
Das mit dem Grünfutter stimmt wahrscheinlich, aber da sind gut 2% KH drinnen. Bin skeptisch. Ich hatte mir das eigentlich so gedacht, ohne viel Hirn (jaja, bitte nicht bashen) und mit <1% KH bis zum ersten Gewichtsplateau zu machen und dann erst zu analysieren, was ich verbessern muss.
@Matthias: Ja, hab ich auch schon festgestellt, daß ich zuwenig Fett zu mir nehme. Käse und Eier liesen sich noch steigern, naja.
Schäuferle (= fettes Schulterstück) mag ich ja sehr, aber ansonsten suche ich (unbewußt) schon eine Alternative zu Schweinefett. Ich hab mich die letzten 10 Jahre fleischtechnisch zum Geflügelfresser entwickelt. :???: Den Weg zurück gehen ... seufz. Muß ich wohl, oder? Denn wo gibts hier in Deutschland sonst noch leckeres, fettes Fleisch?
Hey,
Du hast da nen echt fatalen aber auch köstlichen Denkfehler. Du mußt auf gar nic zurückgreifen, wenn Du keine "Sauereien" magst.
Gutes kaltgepreßtes Olivenöl oder echte Buuuuuttttter zum Anbraten Deines Geflügels, Kääääääääse, dann eben auch Salzmandeln oder Nüsse von z.B. Seeberger (aufpassen wegen der Menge in Phase 1)als Snack zum Fernsehknabbern, lecker Bacon oder geräucherter Bauchspeck zu Deinen Rühreiern oder low carb Nutella von Cavalier und und und.....
Das sind Alles Produkte mit genug Kalorien, fast keinen Kohlehydraten und jede Menge leckeres, dringend benötigtes aber gerne übersehenes Fett.
Wünsche guten Schmompf und viel Spaß weiterhin mit Deinen chicks, die ferkelchen futtern wir dann weiter. lol
lg
lady-dane
Genau so.......
Leider haben dabei viele gedacht es geht auch so wie sind es wollen und jammern nach 2 Wochen in der Frustecke über den doofen Atkins... und sie wurden nie wieder gesehen...
Daher Kais Einwand.
...
kannst du schwarz schreiben, es liest sich sehr anstrengend!
Ne, war (1.) zu früh (= zu müde) in der Arbeit. Und es gibt (2.) aktuell zuviele Menschen und Dinge sowohl in der Arbeit und privat um die ich mich kümmern will oder muss. Der ganz normale Wahnsinn eben. Rest s.o.vielleicht, weil du nichts gegessen hast?
So bin ich mit Anlauf ins Wasser und schwimme los. Nicht elegant und etwas laut, aber ich schaue, lese, lerne. Ganz blank bin ich auch nicht, ich habe mich vor zwei Jahren schon mal umfassend eingelesen. Mit jedem Tag und jeden Kommentar erinnere ich mich an mehr. Also ich bin ganz zuversichtlich. Trotzdem danke für die ehrlichen Zweifel.
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