Großraumprojekt wird vegan?
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Großraumprojekt
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2009.11.12 => 143,9
Tschakka!
Weder geplant noch erwartet.
früh: 7gr gekochter Schinken, 5gr Parmesan, 20gr Erdnüsse
War kein Frühstück. Eher die Reste eines für mein Kind zubereiteten Frühstücks.
mittag: 174gr Käsebockwurst (14% EW, 1% KH, 23% F)
Essen schnell beim Weiterarbeiten reingeleiert.
Hab mir soeben den Neid eines Kollegen, der WeightWatchers macht, zugezogen. Sein Gesicht:
. Aber naja, es laufe bei ihn ja auch nicht *so* schlecht. Schlürft seinen Kaffee und mampft ein Duplo. Meine Gedanken: 
. Ja, ich weiß. Immer wieder mal. (Er wwatched seit einem Jahr immer wieder mal am Rande seiner Selbstkontrolle. Armer Kerl.)
nachmittag: 40gr Erdnüsse, 80gr Käse-Sahne-Sauce
Verflixte Erdnüsse. Hab den Rest weggeworfen. Hm, die selbstgemachte Sauce war sicher KH-arm und fett, aber keine rechte Ahnung im Detail. Ich denke, ich meide in Zukunft derart intensiv verarbeitete Lebensmittel und schmeiß den Rest davon auch weg.
Bin jetzt in Wegschmeißlaune. :gun: Hat noch jemand Müll loszuwerden? Einfach als PN an mich. Ich schmeiß's dann weg!
abends: 1 Bratwurst, 25gr Schweinekrustenchips, 50gr Teewurst, LowCarb-Brot (2 EL Leinsamen+ 1/2 Ei)
Ich habe das Knäckebrotrezept von kruemelmonster probiert. Total gut! Hab zuviel Salz erwischt, gut ist wahrscheinlich 1/6 TL oder weniger. Und im Backofen war das dann eher wie dunkles Vollkornbrot, aber trotzdem war es wie Brot essen. Bei Zero-Null-nada KH. Vielen Dank an kruemelmonster!!!:klatsch2:
Nur leider habe ich die Entsprechung von 2 EL Leinsamen davon gegessen und da ich ständig und gerne Wasser trinke, platzt mir jetzt bald der Magen, fühle ich mich total überfressen. Ja, ja, selber schuld. Ich weiß.
Tschakka!
Weder geplant noch erwartet.früh: 7gr gekochter Schinken, 5gr Parmesan, 20gr Erdnüsse
War kein Frühstück. Eher die Reste eines für mein Kind zubereiteten Frühstücks.
mittag: 174gr Käsebockwurst (14% EW, 1% KH, 23% F)
Essen schnell beim Weiterarbeiten reingeleiert.
Hab mir soeben den Neid eines Kollegen, der WeightWatchers macht, zugezogen. Sein Gesicht:
. Aber naja, es laufe bei ihn ja auch nicht *so* schlecht. Schlürft seinen Kaffee und mampft ein Duplo. Meine Gedanken: . Ja, ich weiß. Immer wieder mal. (Er wwatched seit einem Jahr immer wieder mal am Rande seiner Selbstkontrolle. Armer Kerl.) nachmittag: 40gr Erdnüsse, 80gr Käse-Sahne-Sauce
Verflixte Erdnüsse. Hab den Rest weggeworfen. Hm, die selbstgemachte Sauce war sicher KH-arm und fett, aber keine rechte Ahnung im Detail. Ich denke, ich meide in Zukunft derart intensiv verarbeitete Lebensmittel und schmeiß den Rest davon auch weg.
Bin jetzt in Wegschmeißlaune. :gun: Hat noch jemand Müll loszuwerden? Einfach als PN an mich. Ich schmeiß's dann weg!
abends: 1 Bratwurst, 25gr Schweinekrustenchips, 50gr Teewurst, LowCarb-Brot (2 EL Leinsamen+ 1/2 Ei)
Ich habe das Knäckebrotrezept von kruemelmonster probiert. Total gut! Hab zuviel Salz erwischt, gut ist wahrscheinlich 1/6 TL oder weniger. Und im Backofen war das dann eher wie dunkles Vollkornbrot, aber trotzdem war es wie Brot essen. Bei Zero-Null-nada KH. Vielen Dank an kruemelmonster!!!:klatsch2:
Nur leider habe ich die Entsprechung von 2 EL Leinsamen davon gegessen und da ich ständig und gerne Wasser trinke, platzt mir jetzt bald der Magen, fühle ich mich total überfressen.
Ja, ja, selber schuld. Ich weiß.
Zuletzt bearbeitet:
Großraumprojekt
Stamm Mitglied
Yupp, bin zwar wieder in argen Zwiespalt, da diese Mischkost mit meiner aktuellen Ernährungssicht gar nicht mehr zusammenpaßt, aber es gibt immer frisches bzw. frisch zubereitetes, abwechslungsreich buntes bisserl hiervon, bisserl davon.
Einfach zwei Nutella-Brötchen wären IMHO kein guter oder schöner Start in den Tag.
Einfach zwei Nutella-Brötchen wären IMHO kein guter oder schöner Start in den Tag.
Matthias
Sergeant
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Schöne Einstellung, meine Kinder essen auch alles, Oliven, Camembert, Fleisch, Gemüse, Käse, Speck, Eier, Nüsse...
Bis mal eine AOK-Ernährungstussie im KIGA war, da wollte meine Tochter einiges nicht mehr, hab ne Weile gebraucht, sie wieder auf die Bahn zu bringen.
Vorher hat die alles gegessen und ihr naturlicher Appetit den kleine Kinder noch haben hat entschieden, was sie braucht.
Seitdem lasse ich sie zu Hause, wenn sie wieder so wen dahaben!
Bis mal eine AOK-Ernährungstussie im KIGA war, da wollte meine Tochter einiges nicht mehr, hab ne Weile gebraucht, sie wieder auf die Bahn zu bringen.
Vorher hat die alles gegessen und ihr naturlicher Appetit den kleine Kinder noch haben hat entschieden, was sie braucht.
Seitdem lasse ich sie zu Hause, wenn sie wieder so wen dahaben!
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Großraumprojekt
Stamm Mitglied
@Sheba23: Wow! Gegen Deine Werte bin ich ja nur ein unwürdiger Henfling. Allen Respekt dieser Welt, meine Liebe. Bin beeindruckt. Super!
Großraumprojekt
Stamm Mitglied
Mist, ich krieg plötzlich Hunger. In der Sauce war bestimmt Zucker! Ich esse nur noch Sachen, die ich selber zubereite.
Ich esse nur noch Sachen, die ich selber zubereite.
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orangina
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Hallo Großraumprojekt,
Gute Idee.
Ich habe fürher auch viel "Junkfood" gegessen und war eine richtige Niete wenn es ums Kochen ging.
Jetzt koche ich täglich und es schmeckt sogar sehr gut , täglich wird es besser und es sättigt auch mehr wie das fertige Zeugs mit dem man zugebombt wird in jedem Kaufhaus.
Gute Idee.
Ich habe fürher auch viel "Junkfood" gegessen und war eine richtige Niete wenn es ums Kochen ging.
Jetzt koche ich täglich und es schmeckt sogar sehr gut
, täglich wird es besser und es sättigt auch mehr wie das fertige Zeugs mit dem man zugebombt wird in jedem Kaufhaus.
Großraumprojekt
Stamm Mitglied
2009.11.13 => 144,3
Gestern war ein Ausreiser. Hab ich mir schon gedacht. Ich fühle mich auch nicht so leicht, wie die anderen Tage. Aber hey! Leicht fühlen? Verzerrte Wahrnehmung! Sind ja immer noch 5 volle Wasserkästen, die ich zuviel mit mir rumschleppe!
früh: 148gr Blair's Death Rain Cheddar Chips (10gr EW, 45gr F, 71gr KH)
Verflucht!
Vor Wochen hab ich mal eine Sammelbestellung bei Pepperking mitgemacht. Das hatte ich schon ganz vergessen. Gestern kam das Zeug leider an. Konnte eine Tüte Chilli-Käse-Chips gleich verschenken, aber hatte dann 3 noch im Auto liegen. Viel zu gut um's Wegzuwerfen, dachte ich. :???:
Heute morgen auf den Weg in die Arbeit, hat mein innerer Schweinehund mich überwältigt. ...FLASH!!!... 10 Minuten später lag eine Tüte leer im Beifahrerfußraum. In der Arbeit angekommen hab ich sofort die anderen beiden an die nächstbesten Kollegen verschenkt. Ahhhhhhhh!!!!!
Ich Depp!!!!! :twisted: Das waren 71gr KH .... :| Am liebsten würde ich mir eine Pfauenfeder in den Rachen stecken. Aber ich war noch nie gut im :kotz:
(Hab schon immer alles drinnen behalten und über Nacht ausgebrütet, was ich so gegessen oder getrunken habe. Nicht wie andere, die sich im Zweifelsfall *so* davon befreit haben und denen es danach spontan besser ging.)
Bin jetzt deprimiert von mir und beleidigt mit der Welt. So ein Dreck.
mittag: LowCarb-Brot (entspr. 4EL Leinsamen + 1/2 Ei)
Bin OK. Schade um die Sache heute früh, aber ist halt so.
abends: 200gr Schinkenbockwurst, 80gr Kuhmilch-Feta
Gestern war ein Ausreiser. Hab ich mir schon gedacht. Ich fühle mich auch nicht so leicht, wie die anderen Tage. Aber hey! Leicht fühlen? Verzerrte Wahrnehmung! Sind ja immer noch 5 volle Wasserkästen, die ich zuviel mit mir rumschleppe!
früh: 148gr Blair's Death Rain Cheddar Chips (10gr EW, 45gr F, 71gr KH)
Verflucht!
Vor Wochen hab ich mal eine Sammelbestellung bei Pepperking mitgemacht. Das hatte ich schon ganz vergessen. Gestern kam das Zeug leider an. Konnte eine Tüte Chilli-Käse-Chips gleich verschenken, aber hatte dann 3 noch im Auto liegen. Viel zu gut um's Wegzuwerfen, dachte ich. :???:Heute morgen auf den Weg in die Arbeit, hat mein innerer Schweinehund mich überwältigt. ...FLASH!!!... 10 Minuten später lag eine Tüte leer im Beifahrerfußraum. In der Arbeit angekommen hab ich sofort die anderen beiden an die nächstbesten Kollegen verschenkt. Ahhhhhhhh!!!!!
Ich Depp!!!!! :twisted: Das waren 71gr KH .... :| Am liebsten würde ich mir eine Pfauenfeder in den Rachen stecken. Aber ich war noch nie gut im :kotz:(Hab schon immer alles drinnen behalten und über Nacht ausgebrütet, was ich so gegessen oder getrunken habe. Nicht wie andere, die sich im Zweifelsfall *so* davon befreit haben und denen es danach spontan besser ging.)
Bin jetzt deprimiert von mir und beleidigt mit der Welt. So ein Dreck.
mittag: LowCarb-Brot (entspr. 4EL Leinsamen + 1/2 Ei)
Bin OK. Schade um die Sache heute früh, aber ist halt so.
abends: 200gr Schinkenbockwurst, 80gr Kuhmilch-Feta
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Tiniwini84
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hi
Mensch Du, das kenne ich zu gut. Sei froh, dass es "nur" eine Tüte Chips war. Seh' es als Ausreißer, aber lasse Dich davon nicht zu Boden werfen. Denk' Dir: "Jetzt weiß ich mal wieder wie Chips schmecken. Fertig. Abgehackt.". Heute geht es wieder weiter =).
Heute Nacht war es bei mir irgendwie auch sehr fatal: 2 (!) Rollen Leberwurst (jeweils 165g): oh ****...und dazu noch n halbes Mayonnaiseglas von "JA". Oh Weier, sage ich nur...
Deswegen, mache Dich nciht fertig. Sehe es als Ausreißer und sei gewillt, da anzuknüpfen, wo Du angekommen warst...
Du hast nur ein Leben und warum Trauer schieben =)...
Mensch Du, das kenne ich zu gut. Sei froh, dass es "nur" eine Tüte Chips war. Seh' es als Ausreißer, aber lasse Dich davon nicht zu Boden werfen. Denk' Dir: "Jetzt weiß ich mal wieder wie Chips schmecken. Fertig. Abgehackt.". Heute geht es wieder weiter =).
Heute Nacht war es bei mir irgendwie auch sehr fatal: 2 (!) Rollen Leberwurst (jeweils 165g): oh ****...und dazu noch n halbes Mayonnaiseglas von "JA". Oh Weier, sage ich nur...
Deswegen, mache Dich nciht fertig. Sehe es als Ausreißer und sei gewillt, da anzuknüpfen, wo Du angekommen warst...
Du hast nur ein Leben und warum Trauer schieben =)...
Wie Tiniwini schon schrieb - es war ein Ausrutscher! Jetzt mache einfach ohne KH weiter. Manchmal merkt man die Sünde erst 2 Tage später auf der Waage und man benötig fast eine Woche, um die Zunahme wieder loszuwerden. Deshalb solche Ausrutscher möglichst vermeiden, sie binden nur Wasser.
Sei froh, wenn du von der Stärke der Chips keine Kopfschmerzen bekommst. So erging es mir immer nach KH-Bomben.
Sei froh, wenn du von der Stärke der Chips keine Kopfschmerzen bekommst. So erging es mir immer nach KH-Bomben.
Mei Großraumprojekt,
lass dich doch von sowas net unterkriegen. Passiert ist passiert und jetzt machste normal wie zuvor auch weiter. Sowas ist einfach nur menschlich und ich bin mir sicher: DU KRIEGST DAS HIN!!! Und vor allem sehs mal so: egal was du heut oben reingeschaufelt hast, das kommt unten auch irgendwann wieder raus. Ab jetzt also wieder gesund essen und dann ist in kürzester zeit die Welt wieder i.O.
Liebe Grüße
Nucki
lass dich doch von sowas net unterkriegen. Passiert ist passiert und jetzt machste normal wie zuvor auch weiter. Sowas ist einfach nur menschlich und ich bin mir sicher: DU KRIEGST DAS HIN!!! Und vor allem sehs mal so: egal was du heut oben reingeschaufelt hast, das kommt unten auch irgendwann wieder raus
. Ab jetzt also wieder gesund essen und dann ist in kürzester zeit die Welt wieder i.O.Liebe Grüße
Nucki
Ich sag doch, du isst insgesamt wie ein magersüchtiger Vogel. Da is klar dass dein sogenannter "Schweinehund" dich überkommt. Is doch einfach mehr von den "erlaubten" Sachen, dann brauchst du keine Chips! Wirklich, du wirst gar keinen Appetit drauf haben.
Großraumprojekt
Stamm Mitglied
Ah, er wieder! Ich esse genug!
Nein, es gibt drei Sachen für die ich den Feuermelder ziehen würde um das Buffet für mich alleine zu haben: Diese mörderisch scharfen Chillichips, Lebkuchenherzen mit Pfirsichmarmeladefüllung und reife Avocado mit einer Prise Salz. Das ist jenseits Selbstkontrolle, Wissen, Körperchemie, Appetit oder Schwächeanfall. Das ist jahrzehntelang konditioniert und fest einprogrammiert. Euer Großraumprojekt kam für diese drei Dinge zur Welt (außer vielleicht noch einer schönen Frau in Not).
Vielen Dank für Eure Antworten! Ein schönes Gefühl hier zu sein.
Ich esse genug! Nein, es gibt drei Sachen für die ich den Feuermelder ziehen würde um das Buffet für mich alleine zu haben: Diese mörderisch scharfen Chillichips, Lebkuchenherzen mit Pfirsichmarmeladefüllung und reife Avocado mit einer Prise Salz. Das ist jenseits Selbstkontrolle, Wissen, Körperchemie, Appetit oder Schwächeanfall. Das ist jahrzehntelang konditioniert und fest einprogrammiert.
Euer Großraumprojekt kam für diese drei Dinge zur Welt (außer vielleicht noch einer schönen Frau in Not).Vielen Dank für Eure Antworten! Ein schönes Gefühl hier zu sein.
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Ah, er wieder!
Also ich würd bei deinem Tagesplan verhungern und ich wiege halb so viel wie du und bin noch dazu ein zierliches, graziles (
) Weibchen. Also, ich find das komisch.Bei Bettlägrigkeit würd ich vielleicht so wenig essen....
Großraumprojekt
Stamm Mitglied
... und bin noch dazu ein zierliches, graziles (Ah, er wieder!
Oh. :shock: Enschuldichen Sie, meine Allerliebenswerteste. Ich bin zerknirscht. Am Boden zerstört. Unverzeihlich. Was für ein fauxpas!
Sind Sie zufällig in Not?
Zuletzt bearbeitet:
Na ja, so wenig isst Großraumprojekt nun auch nicht... Ich glaub auch net, dass die Chips daran lagen. Jeder Mensch hat so seine Lebensmittel/Getränke, wo der Willen einfach aussetzt. Dr. Atkins schreibt ja auch was dazu. Das nennt sich Sucht und ne Sucht zu bezwingen ist einfach verdammt schwierig. Großraumprojekt ist am Anfang und da passiert das schon mal, unabhängig davon wieviel er zuvor gegessen hat. Und ich hab allen Respekt davor, dass er son Projekt, welches so viel Willen kostet, so positiv anfängt!!!
