Hi,
ich habe meine erste Atkins Diät 1980 gemacht. Nach Schwangerschaften und Geburten hab ich dann immer mal so 20 Kg zuviel gehabt, es aber recht schnell wieder in den Griff bekommen.
Mein Norma/Wohlfühlgewicht liegt bei 60 kg.
Zwischen 38 und 42 Jahren trug ich dann leider fast 90 kg mit mir herum und jetzt hab ich so 72.
Letztes Jahr hab ich es mit low carb auf 63 kg geschafft bin aber über Weihnachten und danach durch viel Naschen auf 73 hoch.
Jetzt will ichs wissen und fang grad mit ganz strenger Atkins an...doch mein Stoffwechsel reagiert nicht mehr so flott wie vor 20 Jahren...also schaunmermal..
:shock:
gruß shantih
ich habe meine erste Atkins Diät 1980 gemacht. Nach Schwangerschaften und Geburten hab ich dann immer mal so 20 Kg zuviel gehabt, es aber recht schnell wieder in den Griff bekommen.
Mein Norma/Wohlfühlgewicht liegt bei 60 kg.
Zwischen 38 und 42 Jahren trug ich dann leider fast 90 kg mit mir herum und jetzt hab ich so 72.
Letztes Jahr hab ich es mit low carb auf 63 kg geschafft bin aber über Weihnachten und danach durch viel Naschen auf 73 hoch.
Jetzt will ichs wissen und fang grad mit ganz strenger Atkins an...doch mein Stoffwechsel reagiert nicht mehr so flott wie vor 20 Jahren...also schaunmermal..
:shock:
gruß shantih
