Hallo zusammen

Bei mir geht es wieder mal los ... seit einem Jahr ca bin ich auf Atkins, dann wieder nicht ... heute z.b hatte ich schon fritten .... nicht gut. Ich habe aber alles eingekauft und vorbereitet fuer ein weiteres "MORGEN". ich nehme mir vor wieder disziplinierter zu werden. Ich werde auch heute schon fuer morgen vorkochen damit ich keine Ausrede habe. Im letzten Jahr habe ich ziemlich gut abgenommen mit Atkins ... jedoch immer wieder Rueckfaelle gehabt. Immerhin habe ich nicht zugenommen und kann daher wieder bei Null beginnen. Ich will dieses mal wirklich durchhalten da ich endlich wieder mal nette Klamotten haben will. Diesmal muss es klappen und ich weiss ich kann es schaffen. [shadow=red:61cd836109]Rezepttips sind immer wilkommen. [/shadow:61cd836109]
Gruss
[glow=red:61cd836109]ePa[/glow:61cd836109]

Hallo ePa,
willkommen hier und viele Durchhaltevermögen.

Rezepte findest du im Rezeptteil.

Vielen Dank fuer den netten Empfang. Ich bin sehr froh auch ein deutschsprachiges Forum gefunden zu haben. Ich bin voll motiviert da ich aus Erfahrung weiss wie gut eine Low Carb Diaet funktioniert. Ich hatte ausgezeichnete Erfolge und wie gesagt in einem Jahr nichts zugenommen (was ein Wunder ist). Ich passe meine Diaet jedoch diesmal mehr auf mich persoenlich an, da ich aus Erfahrungs weiss wie mein Koerper reagiert. Ich finde diese Forum ausgezeichnet und muss euch ein grosses Lob aussprechen.

:moin: ePa,

herzlich willkommen! Ich wünsche dir viel Erfolg. Wird schon klappen!!!

Liebe Grüße

Alexis

Hallo ePa,

auch von mir ein herzliches Willkommen. Du wirst es bestimmt schaffen. ;-)

Hi ePa!

Ein ganz herzliches Willkommen im Forum!!! Ich wünsche Dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen! Mache diesen Versuch einfach zu Deinem "letzten Mal", vielleicht verleiht es dem Ganzen die nötige Ernsthaftigkeit. Also, los gehts...