Ich bin hier wie viele andere Neueinsteiger hoch motiviert, jetzt zu Beginn des neuen Jahres meine Ernährung grundlegend zu verbessern. Bei mir geht es zwar nur zweitrangig ums Abnehmen... vorrangig um ein besseres Befinden. Ich bin meiner Ansicht nach sehr fixiert auf Kohlenhydrate. Obwohl ich einen Heißhunger darauf habe, geht es mir nach dem Essen nicht gut damit. Es ist einfach ein Körpergefühl der Schwere und Leere. Ich leide zudem stark unter Migräne und hoffe, mit meiner Ernährung da positiv einwirken zu können.
Das Forum hier hat mir beim Einlesen gleich sehr gut gefallen, darum freue ich mich schon auf's Durchstöbern und den Austausch.
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