Harli Glückskeks versucht ihr Glück

klee · 14. Okt. 2012

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Hej Sporty! Fehlt dir eigentlich gar kein Gemüse (fragt die Vegetarierin

) und auch nicht ab und zu ein bissel Obst? Ich glaub mein Verdauungssystem würde kapitulieren...:tomate:

Harli · 14. Okt. 2012

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

klee schrieb:
Hej Sporty! Fehlt dir eigentlich gar kein Gemüse (fragt die Vegetarierin ) und auch nicht ab und zu ein bissel Obst? Ich glaub mein Verdauungssystem würde kapitulieren...:tomate:

Ich mag weder Gemüse noch Obst.

Gemüse geht noch eher als Obst.
Ab und an klappt es ganz gut mit den Vitaminen. Aber oft vergesse ich das Zeugs einfach zu essen. War schon vor Atkins so :???:

bebepep · 14. Okt. 2012

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Du bist für Atkins (oder Atkins für dich) geschaffen

Harli · 14. Okt. 2012

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

bebepep schrieb:
Du bist für Atkins (oder Atkins für dich) geschaffen

Hihiiii. Ja das stimmt wohl. Hab als Kind schon mein Fleisch ohne Beilagen essen wollen und die Wurst ohne Brot.

peter der schlaflose · 14. Okt. 2012

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Hallo Harli,

Herzlichen Glückwunsch zu Deinem bisherigen Erfolg!
Ich habe mir die Kurve ausgedruckt und kann es als Ex-Informatiker (und Mathe-Begeisterter) einfach nicht fassen, was das für ein stetiger Verlauf ist.
Man soll den Tag nicht vor dem Abend loben, aber: Wenn mich jemand anhand dieser Kurve fragt, wie das Ganze ausgeht: Positiv!!!
Was die Abstände zwischen den Wiegeterminen betrifft, wollte ich persönlich mich nur monatlich wiegen. Da sollten kurzfristige Schwankungen sich weniger auswirken. Nun bin ich aber in Sergeant Matzes Statistik Bootcamp eingetreten, wo man wöchentlich gewogen wird.
Noch schnell zum Eiweiß: In dem Augenblick, wo die Kalorien knapp sind (und das sind Sie ja bei Dir) wird natürlich das überflüssige Eiweiß auch gleich wieder verbrannt. Die Waage beweist Dir ja, daß Du nicht übermäßig zuviel Eiweiß hast.
Nur eben - und das ist eine andere Kiste - sollen eben Milch- und Getreideeiweiße ganz üble Gesellen sein.

Ich wünsche Dir, daß das weiterhin so geht mit der Abnehmerei.
Bei mir ist ja so: 76kg/69kg Ich bin "nur" noch 10 Prozent vom Zielgewicht weg.
Könnte sein, daß es ab jetzt ein wenig langsamer geht. Ich weiß es nicht. Ich bin ja kein Wiedergeborener. Ich lebe das erste Mal.
Du bist bei 93/75 -> 24 Prozent. Da kommst Du etwas später in diese Phase. Na wollen wir hoffen, daß wir da erfolgreich durchkommen.

Bis die Tage!
LG Peter!

Einhorn · 15. Okt. 2012

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Das du trotz der etwas höheren Eiweißwerte doch noch abnimmst ist klasse. Wenn mir nicht Salat und Gemüse fehlen würde würde ich das so auch mal probieren....und wenn ich recht überlege hat man bei der GEMW ja auch kein Grünzeug und dabei habe ich auch etwas abgenommen

.....nur auf Dauer darauf zu verzichten würde ich glaube ich nicht schaffen, also doch erst mal mein Verdauungssystem ins Lot bringen.
Habe heute den ersten Apfel seid Monaten mit . Bin mal gespannt wie er schmeckt :lol:

Harli · 15. Okt. 2012

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Ich hab ja bei unserem Skaldeman-Wettbewerb auch vermehrt auf Eiweiß geachtet. Und geguckt das ich unter 80g pro Tag bleibe. Allerdings hatte sich in der Zeit Gewichtstechnisch nicht mehr getan als jetzt oder vorher.
Nachdem ich relativ viel Sport treibe, ist die hohe Eiweißzufuhr eventuell auch nicht gar so tragisch?
Keine Ahnung. Solange es mir gut geht und das Gewicht mit Tendenz nach unten geht bin ich zufrieden.

Harli · 15. Okt. 2012

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Wir haben seit heute einen Personalcoach in unserer Firma.
Heute war die erste "Gruppensitzung" und ab nächster Woche geht es los mit "Einzelsitzungen".
Ziel ist die innere Zufriedenheit. Bin ja meiner Meinung nach schon sehr zufrieden, aber wer weiß was ich mir da nicht noch rausholen kann.

Ich bin in jedem Fall offen dafür und gespannt was mich noch so erwartet.

Einhorn · 15. Okt. 2012

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Klaro , solange es dir gut geht und das gewicht nach unten ist alles palettie . Hallte Dir die Daumen das es brav dabei bleibt.

SO ein Coaching klingt super . berichte mal wie es sich weiterentwickelt.
Hier könnte man so etwas auch mal einführen

.

peter der schlaflose · 15. Okt. 2012

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Harli schrieb:
Wir haben seit heute einen Personalcoach in unserer Firma.
Heute war die erste "Gruppensitzung" und ab nächster Woche geht es los mit "Einzelsitzungen".
Ziel ist die innere Zufriedenheit. Bin ja meiner Meinung nach schon sehr zufrieden, aber wer weiß was ich mir da nicht noch rausholen kann.
Ich bin in jedem Fall offen dafür und gespannt was mich noch so erwartet.

:rotfl:
Natürlich wäre es schön, innere Zufriedenheit zu erreichen.
Aber: Nur weil irgendwie was faul ist am System insgesamt, daß mit Psycho-Couchen kitten zu wollen?
Vielleicht kannst Du Dich ja wenigsten amüsieren. Das gibt auch innerere Zufriedenheit.
Ein dicker Scheck als Gehalts-Bonus. Das wäre auch mal was für die Seele

Obwohl ich das jetzt ins Lächerliche gezogen habe.
Wenn der Couch was von seinem Fach verstehen sollte, kann das vielleicht ernsthaft was bringen.
Na: Nimm, was Du kriegen kannst, solange es nichts kostet!

LG Peter!

Harli · 15. Okt. 2012

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Meistens lachen die Leute über so etwas die es am nötigsten hätten!
Habe ich heute schon in unserer Firma gesehen.

Donalune · 15. Okt. 2012

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Liebe Harli,

*grins*
wünsch Dir ne wenigstens nette Zeit beim Zufriedenheits-Coaching...

und denk dran: sei zufrieden, mit dem was Du hast, sonst kommts immer schlimmer... (ich erinner nur mal an Deine PN von gestern) :lol:

Fröhliche Grüße
Lunchen

Harli · 15. Okt. 2012

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Donalune schrieb:
Liebe Harli,

*grins*
wünsch Dir ne wenigstens nette Zeit beim Zufriedenheits-Coaching...

und denk dran: sei zufrieden, mit dem was Du hast, sonst kommts immer schlimmer... (ich erinner nur mal an Deine PN von gestern) :lol:

Fröhliche Grüße
Lunchen

:rotfl::rotfl::rotfl::rotfl::rotfl::rotfl::rotfl::rotfl::rotfl:
Allerdings :rotfl::rotfl::rotfl::rotfl::rotfl::rotfl::rotfl::rotfl:

Harli · 15. Okt. 2012

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Puuuhhh heute habe ich meinen neuen Trainingsplan im Fitnessstudio bekommen. Der hat es echt in sich. Also wenn ich damit nicht abnehme dann weiß ich auch nicht. :rotfl:

Früh
2 Scheiben Schweinebauch
Mittag
2 Scheiben Schweinebauch
Abend
3 Rühreier
4 Scheiben Bacon
1 kleiner Leberkäs

Getrunken: 2 Liter Tee, 2,5 Liter Wasser, 1 Tasse Kaffee mit Sahne

Bewegung: 40 Min. Kraft, 60 Min. Liegerad

Brennwert 2064 kcal
Fett: 168,3
kh: 3
Protein: 134,2
Skaldeman: 1,23

Mein Proteinanteil ist derzeit täglich zu hoch. Ich werde ab morgen wieder bewusster darauf achten!

Übrigens ißt der Personalcoach auch so gut wie keine Kohlenhydrate

Sehr sympathisch, oder??

Donalune · 15. Okt. 2012

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Hihi ;-)

soso, der Personalcoach... direkt Gemeinsamkeiten gesucht, was? Und, bist Du jetzt zufriedener? *zwinker*

Harli · 15. Okt. 2012

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Heute war ja erstmal die Vorstellung von ihm und was wir erabeiten können wenn wir wollen.
Zu mir kam er danach noch ins Büro, guckt mich an und sagt: Ohne Ihnen Honig um den Mund schmieren zu wollen: Sie sind eine sehr interessante Frau. Und das meine ich als Kompliment. Ich würde mich freuen wenn Sie nächste Woche Zeit finden würden für ein Gespräch.

War ein schönes Kompliment, und ich hab mich echt gefreut. Und ich bin gespannt auf nächste Woche

Donalune · 15. Okt. 2012

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Nun ja, der Herr hat wohl einfach Augen im Kopf

Denn daß Du eine sehr hübsche und liebenswerte Person bist, sieht man sofort, wenn man Augen im Kopf hat

Ich hoffe, Du berichtest, wie das nächste Woche dann so ist

peter der schlaflose · 15. Okt. 2012

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Warum traue ich mich nicht, so mit Schmalz um mich zu werfen?

Aber mal was anderes: Gestern hatte ich 2 Schweinbauchscheiben mit Butter d'rauf und 'n bißchen Wallnüsse und Haselnüsse mit Butter.
Heute hatte ich 3 Schweinebauchscheiben mit Butter, Schmalz, Sauerkraut und auch Wallnüsse und Haselnüsse mit Butter.
Wir essen ja fast beinahe identisch:rotfl:
Auch Ei wäre ja normal dabeigewesen Habe ich aber mal für eine kurze Zeit 'rausgeschmissen, weil ich da so'ne kurze "Sucht-Episode" hatte vor 2-3 oder 4 Wochen oder wann das war.

Harli · 16. Okt. 2012

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Guten Moooorgeeen

Taraaaaaa, heute bin ich mal wieder bei 93,1

Einhorn · 16. Okt. 2012

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

arty95:

Glückwunsch !

:laola:

Harli Glückskeks versucht ihr Glück

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