Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Ui das find ich toll. Ich liebe DaWanda, ist halt oft recht teuer weil die Liebe und die Handarbeit kostet mehr =) Dafür findet man so schöne Dinge.
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Ich mag dort ja am liebsten die Individualität, fast jedes Teil kann nach den eigenen Wünschen anfertigen lassen. So mach ich das mit den Ohrringen auch.
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Dein Mann hat nen Knall. Sorry wenn ich das so sage.
Was soll ich dann sagen?? Ich bin 38 und gehe jedes Jahr auf Minimum 5 Konzerte. Wobei dieses Jahr ja Udo Jürgens und Andre Rieu dabei sind. Hahaaaa das ist dann vermutlich okay :rotfl::rotfl:

Tut mir leid dass es derzeit so sch... in Deiner Beziehung läuft. Das raubt einem sehr viel Kraft. Meine Meinung ist ja: Eine Mensch an meiner Seite soll mein Leben bereichern und nicht einschränken.

Wie auch immer. Ich hoffe es geht bei Euch wieder bergauf, und er kommt zur Vernunft. DU bist in jedem Fall auf dem richtigen Weg!!!
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Dankeschön Harli! :)
Ich habe mich nun dazu entschlossen, nichtmehr gegen seine Launen, unterschwelligen Beleidigungen, Desinteresse usw.. anzukämpfen. Punkt!
Mir geht es ja eh noch nicht sooo gut und die Kraft, die ich noch habe, investiere ich lieber in mich selbst und meine Kiddies. Ihm kann ich eh nicht helfen, das muss er selber schaffen.
Aber mir kann ich helfen und das tue ich auch. Jahrelang hab ich mich in meiner Bude verkrochen weil ich Angst hatte was "die Aussenwelt" von mir denken wird und wenn es mich jetzt glücklich macht auf ein Konzert zu gehen, zu tanzen und zu singen, dann werde ich das auch tun!
Puh! Mehr geschrieben als ich eigentlich vorhatte aber das wollte einfach raus. :cool:
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

hexekids schrieb:
Ich habe mich nun dazu entschlossen, nichtmehr gegen seine Launen, unterschwelligen Beleidigungen, Desinteresse usw.. anzukämpfen. Punkt!
Mir geht es ja eh noch nicht sooo gut und die Kraft, die ich noch habe, investiere ich lieber in mich selbst und meine Kiddies. Ihm kann ich eh nicht helfen, das muss er selber schaffen.
Zum Vergrößern anklicken....

Daumen hoch :) Irgendwann wird er sich schon einkriegen, und auch wenn nicht, dann kannst du dir gegenüber stolz sein, dass du dich um dich gekümmert hast. Frei nach dem Motto: Wenn alle an sich denken ist an jeden gedacht ;)
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Coffeetogo schrieb:
Frei nach dem Motto: Wenn alle an sich denken ist an jeden gedacht ;)
Zum Vergrößern anklicken....

perfekt ausgedrückt, Coffee!

und du machst das voll richtig so, liebe Martina!

es ist doch ein großes thema von uns übergewichtigen, dass wir immer wieder rücksichten nehmen auf meinungen oder vorgaben anderer, die wir eigentlich nicht wirklich förderlich für uns selber finden. und jede diesbezügliche einschränkung ist so, als ob wir den frust oder den ärger in uns reinfressen würden anstatt uns dagegen auf die eigenen beine zu stellen.

und indem du dich zu DIR bekennst und das machst, wovon du weißt, dass es dir gut tut, unterbrichst du dieses unglück bringende verhaltensmuster.
und wirst dabei auch noch schlank!

super!
 
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less
26,54 €
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less Amazon.de
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack)
2,29 € (38,17 € / kg)
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack) Amazon.de
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Soup Cookbook: Low-Carb Ketogenic Diet Soup Recipes (Keto Diet Cookbook)
9,24 €
Keto Soup Cookbook: Low-Carb Ketogenic Diet Soup Recipes (Keto Diet Cookbook) Amazon.de
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
-15%
22,94 € (1,91 € / stück) 26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
Keto Air Fryer Cookbook: Book of 1000 Days of Healthy & Simple Low Carb Complete Ketogenic Diet Extra Easy Meals Food Recipes for Beginners , Weight Loss with Essential Meal Plans | Recipe Cookbooks
12,41 €
Keto Air Fryer Cookbook: Book of 1000 Days of Healthy & Simple Low Carb Complete Ketogenic Diet Extra Easy Meals Food Recipes for Beginners , Weight Loss with Essential Meal Plans | Recipe Cookbooks Amazon.de
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet
14,99 €
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet KAHEIGN-EU
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
21,82 € (10,91 € / stück)
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
Keto Diet Cookbook: 125+ Delicious Recipes to Lose Weight, Balance Hormones, Boost Brain Health, and Reverse Disease
32,45 €
Keto Diet Cookbook: 125+ Delicious Recipes to Lose Weight, Balance Hormones, Boost Brain Health, and Reverse Disease Amazon US
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
-19%
21,79 € (0,44 € / stück) 26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
The Complete Keto Diet Book for Beginners 2023-2024: The Ultimate Beginners Keto Diet Book with 500 Quick & Healthy Effortless Recipes incl. 28 Days Meal Plan
11,22 €
The Complete Keto Diet Book for Beginners 2023-2024: The Ultimate Beginners Keto Diet Book with 500 Quick & Healthy Effortless Recipes incl. 28 Days Meal Plan Amazon.de
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
16,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher
-15%
33,99 € (3,40 € / stück) 39,99 € (4,00 € / stück)
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher LangX Direct
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-17%
1,07 € (15,29 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

und nochwas: eine ohrringerl sind echt der HAMMER!!!

ich steh voll auf ohrringe - wie hast du die denn gemacht?
du bist ein wunder!
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Ich mach dir gerne ein paar Ohrringe, immer her mit den Ideen! ;-)
Die stecker und cabochons gibt es als rohlinge zu bestellen, mit spezialkleber und lack wird das gewünschte Motiv dann eingefügt.
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Uff, hab ich nen Muskelkater!
Gestern war Tag der offenen Tür im Center und ich habe fleissig die Kurse besucht. Erst Pilates dann Sling Fit und zum Schlus noch Zumba Toning.
Toning mache ich ja sowieso schon regelmäßig, Pilates wird auf jeden Fall dazu kommen, Sling Fit muss ich noch 2-3x testen, gestern wars einfach zu voll.
Habe gleich noch einen Stoffwechsel und Nährstoffversorgungstest machen lassen, schaut gut aus soweit. Trainigszustand, Wasserversorgung usw ist sehr gut aber ich brauche auf jeden Fall mehr VitaminB. Mal schauen wo ich da ein hochdosiertes bekomme.
Und was ich ja schon wusste aber schön es nochmal bestätigt zu bekommen: Ich muss aufpassen nicht zuviele Kohlehydrate zu mir zu nehmen, das springt mein Körper sofort drauf an und bremst den Stoffwechsel.
War ganz interressant das ganze. :)
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

:winke: Huhu Hexi! Schön zu lesen dass es dir offenbar trotz ärgerlicher Störfaktoren in deinem Umfeld so gut geht und du soviel Kraft & Power ausstrahlst! Weiter so :-D
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Oh, ein Sternchen in meinem TB wie schön!
Komme grad wieder vom Sling fit, wir machen erstmal nur die Basics aber die habens schon ganz schön in sich. :rolleyes:
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

hexekids schrieb:
Und was ich ja schon wusste aber schön es nochmal bestätigt zu bekommen: Ich muss aufpassen nicht zuviele Kohlehydrate zu mir zu nehmen, das springt mein Körper sofort drauf an und bremst den Stoffwechsel.
War ganz interressant das ganze. :)
Zum Vergrößern anklicken....

Aber das Carb Cycling hatte auf der Waage ja erstmal ganz gut angeschlagen, oder?
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Ja schon aber nur wegen dem extremen Sportpensum. Ich glaube nicht das ich sonst so gut abgenommen hätte. :confused:
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Stimmt, das war ja wirklich heftig. Ohne die vielen Carbs ist eh gesünder für uns ;)
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

hexekids schrieb:
Ich mach dir gerne ein paar Ohrringe, immer her mit den Ideen! ;-)
Die stecker und cabochons gibt es als rohlinge zu bestellen, mit spezialkleber und lack wird das gewünschte Motiv dann eingefügt.
Zum Vergrößern anklicken....

einfach eine tolle idee - nur leider hab ich mir heuer so viele neue ohrstecker gekauft - und sogar selber gebastelt. und jetzt bin ich damit übervoll - es sei denn, ich seh mal was bei dir, was mir fehlt - oder mir fällt etwas ein - dann meld ich mich gerne bei dir.
~~~

dein trainingsprogramm beeindruckt mich ja jedes mal wahnsinnig.
wenn du mich bei meinem mini-workout heute gesehen hättest, tätest du dich zerkugeln... :rotfl:

ich lass dir noch einen lieben gruß da.
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Naja mein Workout heute bestand aus einkaufen gehen ca.2,5km und Treppen steigen 3 Etagen...
Okeee dafür mach ich auch Heute Abend 120 Minuten Zumba Toning und Fitness. :rotfl:
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Hi,
vielen Dank für die nette Begrüßung und Gratulation für deinen tollen Erfolg! Wahnsinn!!
Zumba würde mich auch interessieren, das kann man ja auch mit wenig Kondition machen?

Liebe Grüße Gina
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

gina75 schrieb:
Hi,
vielen Dank für die nette Begrüßung und Gratulation für deinen tollen Erfolg! Wahnsinn!!
Zumba würde mich auch interessieren, das kann man ja auch mit wenig Kondition machen?

Liebe Grüße Gina
Zum Vergrößern anklicken....

Weil der Spaßfaktor so riesig ist, kann wirklich jeder mitmachen, der Spaß am tanzen und an Musik hat. Alles was man benötigt, wie ein wenig Kondition, kommt so schnell von ganz allein... Zumba war DER Sport, mit dem die Liebe zur Bewegung begann. >:)
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Genauso ist es gurke :)

Die Kondition kommt beim Zumba von ganz allein. Am Anfang ist es total schwierig aber das lernt man soo schnell. Probiere es ruhig aus!
Auch bei mir war Zumba der Anfang am Spaß zur Bewegung. >:)
 
AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

guter Hinweis - das Thema "Spaß an der Bewegung" hab ich in den letzten Jahren völlig verdrängt! sobald ich wieder in den Badeanzug passe (bei ca 82 kg) möchte ich auf jeden Fall öfter schwimmen gehen - auch wenn ich dazu leider auswandern muss..

aber ja - vor 30 Jahren hat Bewegung SUPER viel Spaß gemacht. hab Kunstturnen gemacht, ist mit meinem jetzigen Gewicht natürlich undenkbar und ich weiß auch gar nicht wo man das in meinem Alter machen könnte? dann besser Zumba und Schwimmen!
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Neueste Beiträge

Oben