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uuuund, er hat ec ht die Frechheit besessen, aus einer meiner schönsten Sammeltassen, wirklich ein originelles Stück, vielleicht mach ich mal ein paar Bilder von den Tassen , seinen Labbertee zu trinken, auf dass de Tasse auch ja Teeränder bekommt. Noch dazu aus einer, die nicht in die Spülmaschine kann, zwecks Goldrändchen.......... super frech....

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Donalune schrieb:

Hi,
Dein Magen/Darm scheint Dir unmißverständlich (!) zu signalisieren, daß er mit LC momentan nicht klarkommt (sondern Japp auf warmen Brei etc hat!)...
Du arbeitest kontinuierlich GEGEN Deinen eigenen Körper... und das kann nicht gut sein...

Geh ein bisschen liebevoller mit Dir selbst und mit Deinem Körper um...
Atkins ist m.E. nicht für jeden das Optimum, vor allem, wenn man zig Sachen eh schon nicht verträgt...

Zum Vergrößern anklicken....

Der Magen/Darm signalisiert nicht, dass er mit LC nicht klarkommt, sondern das er mit Nahgungsmitteln nicht klarkommt. Das hat absolut gar nichts mit LC zu tun, sondern mit den Einflüssen aus vergangenen Tagen. Laut Mackarness kann man z.B. mit einer Rotationsdiät keine Nahrungsmittelallergien entwickeln. Wenn sie schon da ist bekommt man sie auch selten wieder los. Interessanterweise hat Mackarness dabei auch in Richtung Low Carb empfohlen (nicht verwechseln mit Atkins), ich war total überrascht.
Dabei habe ich aber eine Frage. Verträgst Du eigentlich Getreide? @sbirke Trinkst Du eigentlich Kaffee oder rauchst Du Zigaretten?

Wieso sollte LC nicht das Optimum für sie sein können? Du weißt doch gar nicht welche nicht LC Nahrungsmittel sie nicht verträgt?



Die Geschichte mit dem Ehemann erinnert mich total an meine Eltern.:rotfl:

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Dein Mann ist bestimmt genau so unglücklich mit dir, wie du mit ihm.

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Danke JBC, du hast wie immer recht... LC ist die einige Sache die mir (wenn ich aufpasse) keine Beschwerden macht. Getreide ist unmöglich bei mir, Durchfall, Krämpfe, volle Palette... Heute hatte ich Hirsch, war sehr lecker.

Ja, ich trinke Kaffee, ohne Probleme, rauchen ja, mal mehr mal weniger... aber ich hab auch schon mopnatelang nicht geraucht, hat auch keinen Unterschied gemacht. Und Kaffee trinke ich erst wieder seit einem 1/2 Jahr, den vorher hab ich ihn nicht vertrage...

Mein Mann ist sicher nicht so unglücklich, denn er hat ne Dienstmagd, ne Putzfrau, ne Haushälterin, ne Gärtnerin, wenn es sein muss eine Mami, wenn es sein muss eine Tochter, die man tadeln kann, eine Hundesitterin, ne Klöchin, usw. usw. nur keine Frau, aber daran ist er auch nicht interessiert, also an Beziehung Mann-Frau..... Er ist von Beruf Sohn, das genügt ihm...

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Ach ja, das heutige Ergebnis

Kalos 2658
Fett 201,9 68%
KHs 11,7
Protein 173,3 26 %
Verbrauch durch Aktivitäten 2613

Wie man sieht, steigere ich mich so langsam, sowohl in Fett als auch in Kalos..... Wobei der Verbrauch eher gering angesetzt ist, mein Beschäftigung über Mittag, wie aufräumen, kochen, Küche putze etc. hab ich erst garnicht beachtet, nur die Spaziergänge und die Gartenarbeit.....

Auf susanne.imgur.com gibt es neue Bilder meiner heutigen "Reinigungserfolge" im Garten..

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Ich hab noch ne blöde frage

wenn ich z.B. Hirsch mache... sagen wir 600 Gramm vor Zubereitung und gare den dann 1 Std. im Römertopf, wobei dann alles Fett ausläuft und von mir nicht gegessen wird, hat der ca. 400 Gramm, soweit logisch.

Wieviel habe ich aber dann gegessen bzw. buche ich, wenn ich die Hälfte davon esse??? 300 Gramm oder 200 Gramm... Ich denke, die Werte gehen von der Rohware aus, aber wenn ich alles Fett vorher wegschnippeln würde, wären es ja auch weniger Gramm.. es geht nicht um die 3 Kalos, nur um das Verständnis. Danke für entsprechende Info..

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Irgendwie habe ich aber doch den Eindruck, dass es darum geht (Kalos).
Fange doch endlich wieder an Spass am Essen zu haben und schau nicht immer so grammgenau darauf.

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Wenn du wüsstest mit wieviel Vergnügen ich heute gegessen habe...

Mein Lecker Rippchen zu Mittag, mit tollem Joghurt hinterher.. Zum Abend Hirsch (den ich wirklich mag), Mascarpone (sonst hätte ich das Fett nie hinbekommen, obwohl ich den nicht so mag, und in der Badewanne KH-freier Sahnejoghurt (7 Milch + 3 Sahne) megagut.... und als kleines Highlight mal wieder ein Paar meiner Putenoberländer und 35 Grammm "Italienische Mortadella". Leider hab ich nicht mehr gekauft. Die vertrag ich nämlich supergut und die mag ich wie verrückt. Hab aber nur so ein Restchen beim Metzger mit. Sollte ich mehr besorgen, ist superfett aber supergut... Hab ich früher mit Leidenschaft auf Butterbrot gegessen..........

Egal wie, morgen gibt es Ricotta und wenn ich 5 Oberländer essen muss oder was auch immer............ Ach nee, das wird sogar machbar, denn morgen gibt es Lamm.... lecker,,,,,,,,,,,,,

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Bitte nicht böse sein...

aber wenn ich Deine Beiträge lese wird mir immer ganz schwummrig im Kopf... :crazy:

Es ist Deine Art zu schreiben wenn ich das esse, dann kann ich noch dies oder das, oder aber wenn ich das esse, was ich auch liebe, dann kann ich ja noch dies und das, dann fehlt aber noch was, ach ja, da kann ich ja doch noch usw. usw. usw...

Aber bitte einfach so weitermachen...

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Mir wird schwummerig wenn ich mir vorstelle dass mein Darm das ganze Rumgefresse, durcheinander und massenhaft Milchprodukte ertragen müßte.

Ich würde da sicher wöchentlich im KH landen mit.

Ich glaube persönlich nicht dass Du krank bist, nur überdreht.

Schaue doch einfach mal, wie verhärmt Du auf den Fotos jetzt schon wirkst, nicht böse sein aber man kann es nicht mehr lesen, wie sich jemand selber kaputt zu machen scheint.

Entspanne dich doch besser und lebe, dann wirds Dir auch besser gehen.

Wir haben nur ein Leben und das kaputt zu funken ist doch keine Lösung.

Und Dein Mann scheint wirklich nicht glücklich, so wie Du es schilderst.

Eine Tasse ist doch wirklich kein Heiligtum und warum soll er nicht draus trinken? Freu dich doch wenn er sie so schön findet dass er sie gerne mal benutzen möchte.

Glaub mir man kann die ganzen verbohrten Glaubenssätze auch ändern und abbauen.

So wird das echt nichts werden.

Aber es schreiben ja auch nur ausgesprochen selten die ganz hartgesottenen und wahrscheinlich haben wir alle ein Helfersyndrom

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Ja, das haben wir.

Statt Diät würde ich dir gerne ein Paar Bücher empfehlen. Für den Anfang: Jürg Willi "Was hält Paare zusammen", dann Michel Lukal Moeller "Die Wahrheit beginnt zu zweit".

Ich denke, deine Beziehung ist DAS Problem in deinem Leben, nicht dein Gewicht. Und an einer falschen Baustelle zu bauen nur um etwas zu tun ist Ressourcenverschwendung.

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Wie soll ich es erkären, ich kann nichts anderes ausser Fleisch und Milcprodukten essen, warum versteht das keiner?? Vor noch einem Jahr konnte ich noch nicht einmal Milchprodukte essen... ich freu mich immer, wenn das geht. Außerdem mag ich sie und ich bekommen definiv keine Calciummangel

Und "rumgefresse" kann man das wohl kaum nennen, wenn ich zu Mittagessen ein Rippchen esse und nen Joghurt hinterher...

Und wenn ich "empfohlender Weise" Mascarpone esse, weil er schön viel Fett hat, oder Frischkäseeis, was ist daran schlecht???

Ich sag es nur ungern, aber viele, die meinen Magen/Darm nur einen Tag hätten, würden sich an die Wand nageln. Und ich versuche nur, Vorschläge und Anregungen umzusetzen, weniger Protein, mehr Fett. Und was ist schlimm daran, wenn ich es mag, in der Badewanne noch einen Joghurt zu essen... Als ich Logi gemacht habe (und alles vertragen) war die Empfehlung für ein leichtes Dessert auch Joghurt mit Obst. Außerdem tut der meiner Verdauung gut und hat keine KHs, also was ist schlecht daran?? Ich kann leider (ausser Mandeln) keine Nüsse essen, ich kann keine Bitterschoki, ich kann keine Erdnussbutter und und und, also was ist an Milchprodukten (die ich mag) schlecht?? Außerdem soll Joghurt die Eiweißverdauung unterstützen... und ist herrlich erfrischend und einfach gut..........

Ich sehe in keiner Weise verhärmt aus. Gestern hab ich nen alten Freund getroffen und der hat gemeint, so toll hätt ich schon lange nicht mehr ausgesehen, ich kann dir mal zeigen, wann ich verhärmt ausgesehen habe, dagegen bn ich das blühende Leben und prall wie ein Apfel...........

Und ich fühle mich so wohl, dass ist doch wohl das Wichtigste!!

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sbirke schrieb:

Und ich fühle mich so wohl, dass ist doch wohl das Wichtigste!!

Zum Vergrößern anklicken....

Warum willst du dann noch was ändern ??

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Tschuldigung Sbirke aber ich musste grad herzhaft lachen als ich die Story mit der Tasse gelesen habe. Das ist doch eine klassische Geschlechtersituation. Für ihn ist es wahrscheinlich nur "ne Tasse" - Sie stand halt da und hat ihn irgendwie angesprochen. Ich kann mir beim besten Willen nicht vorstellen, dass er Dich bewusst damit kränken wollte. Gut, ich kenn Deinen Mann natürlich nicht. Aber die meisten Männer machen sich doch nichts aus Porzelan.
Wenn man will, findet man hundert Dinge am Partner, die einem nicht passen. Aber man kann einander eben auch mit "liebevollen" Augen anschauen. Das muss aber gegenseitig geschehen.
Egal, ich will gar keine Beziehungstipps geben, das steht mir nicht zu. Aber einen Vorschlag hätt ich, um wenigstens das Tassen-Problem zu beseitigen: Stell die Tassen, die man nicht nutzen soll, doch in eine Vitrine?
Schöner Garten übrigens, da wünscht ich mir doch auch grad einen.

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Liebe Amamita, klar ist es nur ne Tasse und im Prnzip ist es mir auch wurscht, ob er draus trinkt oder nicht. Und es sind keine solchen delen Stücke, dass sie eingeschlossen werden müssen. Es hat nur nach allem mal wieder das Fass zum überlaufen gebracht. Und wenn er sie dann wenigstens selbt sauber machen würde,, Die Idee mit der Vitrine hatte er schon, aber ich finde sowas ziemlich spiesig, bei mir stehen die z.B. auf dem Fentserbett oder so, aber in unserer Wohnung (also der ehelichen) gibt es keine Fensterbretter...

Es ist nur so, dass ich eben mal wieder ndas Gefühl hatte, da alles in Anspruch genommen wird, aber nicht dafür gegeben. Weißt du, cih kann locker auch aus dem Urlaub kommen, meine Tasche voll mit schmutziger Wäsche einfach in den Flur stellen und hoffe, dasss schon irgendwer das Zeug auspackt und wäscht. und dann kannn ich an allem rummeckern, was mein Partner macht, weil es nicht so ist, wie ich es mir vorstelle. Das ist leicht...

Ich versuch mal ein Beispiel zu erklären.. Ich habe beim Mittagessen gefragt, was mein Mann zum Abendessen möchte. Wie schon geschrieben, er wollte es sich überlegen. Gut. Um 17:30 h nimmt er den Hund und geht Gassi, ich bin im Garten und bekiomme das nicht mit. Also so gegen 18:00 Uhr gehe ich mal rüber und will nachfragen, was es denn nun sein soll, denn s langsam bekomme ich auch Hunger. Keiner da... Um 19:30 h trudelt er mal ein, er war noch bei seinen Eltern, was es denn nun zum essen gäbe... Da wirst du doch verrückt. Und dann will er ausgerechnet war, was noch Stunden braucht, bis es fertig ist.

Jeder sagt jetzt, dann hättest du doch gegessen und nicht gewartet.. Richig mahc ich normalerweise, aber das war unser erster geeinsamer Abend nach seinem Uraub.....

Pder ein anderes Beipiel, er hat mir Zigaretten mitgebracht, dankeschön. Er hat wohl auch noch was anderes, aber das findet er nicht, hat er irgendwo wohl liegen lassen, auch dankeschön, sowas würde mir nie passieren.........

Es ist einfach diese Unaufmerksamkeit die mich stört................. und das alles so selbstverständlich ist..

WIe auch immer, zu den besseren Nachrichten

Gewicht wieder 51,6 also Darm wird wieder ruhiger, hab ja auch nicht Schräges gegessen... Werde mich jetzt mener Bügelorgie widmen...

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es zwingt dich keiner zu nix, auch männer können wäsche waschen aber du machst es ihm ja sowas von bequem, welcher mann würde da nicht zum trägen dekostück mutieren?! koch was du magst und was gekocht werden muss und wenn es ihm nicht passt, gib ihn ne wegbeschreibung zum kühlschrank :rotfl:

seinen mann bemuttern geht gar nicht :dagegen:


was ich mich schon lange frage: warum ist dir die ketose so wichtig? man nimmt auch gut ohne ab. ob du nun 20 oder 35kh isst, dürfte keinen unterschied machen

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Essenswünsche wie im Restaurant nehme ich schon mal garnicht an, würde mein Mann auch nie so wünschen.

Ich beobachte, was ihm und mir schmekct und bekommt und koche das je nach Zeit (ich habe auch noch ein Geschäft großes Haus und Garten und eine Krankheit zu bearbeiten) das was ich für richtig halte.

Was das Lieblingsgericht meines Mannes (spagetti Carbonara) angeht habe ich wohl eine Art 7.Sinn genau zu wissen wann er es sich am meisten wünscht.

Alle 2-3 Wochen mache ich das und oft ist es so dass ich schon zu Hause bin und bereits die Sauce gemacht habe und mein Mann anruft und erzählt dass er unheimlich Lust darauf hätte und ob wir das nicht zusammen kochen könnten. Ist schon lustig zeigt aber auch dass Aufeinandereigehen das Leben erst schön macht.

Ich glaube kein Mensch in einer Partnerschaft ist nur toll und wunderbar, aber sich selber zu fragen warum man selber oder andere gerade unzufrieden ist hilft sehr.

Und einen Schritt auf den andern zugehen hilft beiden sehr.

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Hallo Susanne,
ich weiß gar nicht ob du das liest, was hier von den Usern in deinem Tagebuch geschrieben wird. Aber letztendlich ist das auch egal, denn du machst ohnehin, genau das wonach dir ist. Jeden Rat der eventuell darauf hinausläuft, das du damit dein Gewicht reduzieren kannst, wird von dir sofort aufgenommen und umgesetzt und alles andere wird überlesen, als ob es da gar nicht stände.

Wenn ich so eingeschränkt wäre wie du, würde ich mich weder nach LOGI noch nach Atkins oder irgend einer anderen Form ernähren, sondern ausschließlich mit Produkten Die mir gut tun und schmecken. Vor allem wenn ich nicht aus gesundheitlichen Gründen abnehmen müsste, was bei dir sicherlich nicht der Fall ist.
Du schreibst du isst Mascarpone, weil es dir hier Empfohlen wurde?! Was müssen wir schreiben damit du aufhörst Kalorien zu zählen, Kohlenhydrate gegeneinander aufzuwiegen, nachzudenken ob du das Fleisch vor dem Braten oder hinterher wiegst.

Du beschwerst dich über die Unaufmerksamkeiten und die Selbstverständlichkeit anderer, hast aber selbst noch nie Außerhalb deiner eigenen Threads hier im Forum bei jemand anderem etwas geschrieben. Auch diese Gemeinschaft hier besteht aus geben und nehmen. Jeder hier nimmt Hilfe in Anspruch, die Einen benötigen davon mehr, die Anderen weniger. Aber alle versuchen Ihren Teil dazu beizutragen das ein Nutzen für alle entsteht.

Liest du manchmal in den anderen Tagebüchern und wenn ja, fällt dir nicht auf wie der Umgangston, die Hilfsbereitschaft und die Annahme von Hilfestellungen sich dort unterscheidet von der in deinem Tagebuch?

Jeder hier hat mal den falschen Ton oder den falschen Tip parat, das geschieht aber immer weil man versucht anderen damit zu helfen, bei dir weiß ich schon gar nicht mehr was ich schreiben soll - manchmal denke ich, gar nicht mehr zu schreiben wäre wohl das Beste.
Jetzt kannst du natürlich zu recht sagen, "dann lass es doch" ,aber, wenn irgendwann alle so denken, wird es ganz schön einsam in deinem Tagebuch.

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Hallo Boris,

im Prinzip hast du recht, aber doch nicht ganz. Ist nicht so, dass ich mich mit anderen nicht austausche, schreibe viel mit Lolli (der ich nochmal für den Tipp mit dem Mascapone danke, auch wenn ich ihn nicht mag) und auch JBC und ich führen immer einen regen Austausch in Bezug auf die Unverträglichkeiten. Mein Problem ist doch, dass ich selbst keine Ahnung habe und dann nicht weiß, was ich schreiben soll. Ich kann ja nur sagen, vepuffere soviele KHs, iss soviel und anscheinend funktioniert es, mehr weiß ich doch auch nicht.

Aber du hast mein schlechtes Gewissen geweckt. Ich werde versuchen, zumindest mal im emotionalen Bereich, mich etwas mehr einzubringen, das ist was, was ich ganz gut kann.... Und ab und zu mal jemand Neues zu brgüßen ist auch keine üble Geschichte. Es stimmt, da bin ich schon sehr egoistisch gewesen, verspreche mich zu bessern. Ich bin über alle Ratschläge und Anteilnahmen immer sehr froh und glücklich, sowas könnte ich auch machen, absolut richtig... An dieser Stelle auch noch mal vielen Dank, sowohl für Kritik als auch Verständnis.

Zu den 25-30 KH, sobald Wunschgewicht erreicht, Steigerung um 5 KH, aber bis dahin bitte Ketose...

Und was meine Mann angeht, wenn ich es nicht mache, stappelt sich die Dreckwäsche bis zur Decke, dass ist ihm wurscht. Oder er bringt es seiner Mama... Bin jetzt nach 2,5 Stunden fertig mit bügeln, geh jetzt mit meinem Hund an die Sonne, sie strahlt so schön. Und danach in Garten, dann muss ich Muffi-Gesicht nicht ertragen..............

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Ich habe da mal eine Frage. Wieso war dein Mann alleine im Urlaub, weil du dein Projekt " Garten" nicht alleine lassen konntest?!

Ich finde es nur traurig, dass man sein Leben mit einer Person verbringt, durch die man sich nicht wertgeschätzt und ausgenutzt fühlt.

Losslassen ist in unserer Gesellschaft ein sehr großes Problem.

Magen und Darm haben sehr viel mit der Psyche zu tun.