hilton versucht sich an atkins (start 02.01.06)

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Mit Excel hatte ich da auch meine Probleme!
Habe in Word alles aufgeschrieben und dann ins Forum kopiert!
Das funktioniert auch noch...;)
 
hab gestern soviel in mich reingestopft, daß ich heute nicht so recht hunger hab... :( esse bestimmt wieder viel zu wenig heute... gibt´s was mit vielen kcal, was man auch bei wenig hunger essen kann und trotzdem genug kcal zu sich nimmt? :(
 
hab mir grad knäckebrot gebacken mit thunfischcreme drauf... seeeehr lekka und sicher unmengen an kcal :)
 
Mandeln, Gouda Käse, Aal, Ouzo, Feta, Kaffee mit Sahne, Makrele, mehr find ich im Moment so auf Anhieb nicht....

Bea :lol:
 
Ja, da hat Bea ja schon ne ordentliche Vorgabe gegeben, was anderes als Nüsse, Fisch, Käse fällt mir auch nicht ein.
Oder wie wärs mit mascaponecreme?
 
bin eigentlich nicht so der nuss-fan...fisch und käse kann ich auch nur essen, wenn ich appetit drauf hab... :( naja, wird schon irgendwie weitergehen...
 
Hmm, oder du greifst zu den harten Sachen.
Whiskey, Wodka, Likör, Klarer... alles Null KH und schöne viele Kalorien ;)

nee, nee. Aber wenn du das alles nicht magst, weiß ich auch nicht. Bei Atkins ist das ja auch schwerer als bei Logi

Bitterschoki oder sowas willste bestimmt au nich unbedingt mampfen, was?!

Irgendwas mit viel Mayo oder Ölen/Fetten?
 
Zuletzt bearbeitet:
bitterschoki mag ich total gern, aber ich find die immer so sündig! ;)

naja, viell. hab ich heute nur ´nen komischen tag, moregn sieht´s bestimmt schon wieder anders aus! :)
 
heute 06.02. (ziemlich viel gefuttert, hab ich das gefühl, vor allem viel "süßes" :( ):

eiweiß-shake
gebackener camembert (200g)
4 salamettis
1 carb control-riegel
cherry gums von de bron

3 liter wasser

sünde: de bron-riegel white praline
sport: nein

paris nicht befragt
 
Hallo Susanne!

Wenn Du doch gestern so viel gegessen hast und heute dafür keinen Hunger, dann ist doch alles super. So gleichst Du den gestrigen Tag automatisch wieder aus. Ich mach das immer so und daher muss ich keine kcal zählen! Normalerweise regelt es sich von selbst!
 
hm, irgendwie funktioniert das aber bei mir nicht, lolle! :( ich mußte mich vorgestern echt zwingen, soviel zu essen...und gestern hatte ich totalen süß-hunger und hab einiges "süßes" gegessen...heute hab ich immernoch keinen großen hunger...versuche halt jetzt, wenigstens was mit vielen kcal zu essen, wenn ich schon wenig hunger hab...hab heute extra mascarpone, macadamias, fleischsalat und so zeug gekauft, was viele kcal hat! :D mal sehen, ob´s dann wieder in die richtige richtung geht bei mir...
 
Wenn das jemand lesen würde der nicht LowCarb macht...
der würde sich die Haare raufen...;)

Fette Sachen kaufen zum Abnehmen!:rotfl:
 
stimmt, für alle nicht-lc´ler klingt das sicher schrecklich! :D wie gut, daß wir so eine schöne diät machen, wo man sowas alles essen darf, bzw sogar essen muß! ;)
 
Ja... ist wirklich witzig...

Schön das wir solche sachen verputzen können ohne schlechtes Gewissen!;)
 
kann ich mich nur anschließen- kein hunger, keine fressanfälle, genügend auswahl an lebensmitteln:lol:
aber ich konnte außer einer freundin noch keinen davon überzeugen- alle sagen, es sei zu schwierig!

stimmt nicht ganz- meine tochter macht ja atkins freestyle- erst hat sie alles total verflucht und sie würde nie auf reis und nudeln verzichten....
aber der spiegel hat sie dann überzeugt, dass mal zu versuchen...

jetzt futtert sie mein brot und freut sich auf meinen schokikuchen, den ich heute gebacken habe:rotfl:

(war übrigens der 2. versuch- den ersten musste ich komplett entsorgen:twisted: )

aus der rezeptecke habe ich dann einen ganz genialen kuchen abgewandelt(leicht)- perfekt- besser als von bodystuff
;)
 
Hm, auch nicht, wenn Du einfach IMMER nach Hunger und Appetit isst? Ich kann das erst seit Logi, aber immer, wenn ich mal zu viel gegessen habe, dann gleicht es sich an einem der nächsten Tage aus, an dem ich dann aus Zeitmangel zu wenig esse.....

Die perfekte Diät.....das ist wahr, allerdings liebe ich nach wie vor Schokolade in allen Variationen....schade eigentlich....
 
>:) ich bin gar kein schokifreak- mir kommt diese ernährung nur entgegen
aber jetzt hatte ich doch heißhunger- die omma hatte geburtstag und hatte so leckere kuchenstücke, denen habe ich ernsthaft widerstanden:cool:
(bin nach hause und habe gebacken...)
 
Gut das die geschmäcker so verschieden sind....:lol:

Ich liebe diesen Schoki - Kuchen von Bodystuff.. obwohl ich auch nicht so für süßes bin!! Aber der hat weniger KH´s und Kcal. als LC Brot.....:pfannkuc:


Ne, bisher noch NIE Fressanfälle gehabt..:god: ein HOCH auf Robert....!!!

Bea
 
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