hilton versucht sich an atkins (start 02.01.06)

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guter schrieb:
Susanne macht kein Atkins sondern ich glaube schon jahrelang LOGI, oder? das ist ein unterschied :cool:
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Ich glaube nicht, dass es in diesem Fall einen Unterschied macht.... es geht ja vielmehr um die psychische Komponente. Mal ab davon, dass mein Essen zur Zeit nicht mal mit viel Phantasie Atkins genannt werden kann...

Banshee, das ist ein guter Hinweis... als ich so meine alten Futterpläne durchgeschaut hab, bin ich auf viele Gerichte gestoßen, die ich gern gegessen hab... bloß bin ich momentan zu faul, sie zuzubereiten. An meiner Experimentier- bzw. überhaupt Koch-Freudigkeit muss ich auch mal wieder drehen :)
 
ich danke euch, daß ihr mich so unterstützt mit euren kommentaren und erfahrungen! heute habe ich total nach logi gegessen und habe auch grad keinen süßhunger (toi toi toi ;) ), insofern fällt es mir nicht mal schwer, brav zu sein! und ich weiß wieder nicht, wie es passiert ist... es hat sich nichts merklich verändert im vergleich mit den letzten tagen, außer daß ich eben gestern abend die krise hatte, weil ich mich sö geärgert habe über meine mangelnde disziplin...hm... vielleicht mußte ich´s einfach mal aussprechen, um es zu ändern? aber, wie gesagt, heute fällt es mir absolut nicht schwer, keine süßigkeiten zu essen... habe vorhin zwei stück bitterschoki gegessen und das reicht. :) so gefällt mir das! und ich hoffe, daß es erstmal so leicht bleibt...:rolleyes:

jetzt, wo ich merke, daß ich es doch kann, bin ich gleich wieder motivierter... komisch, wie sowas im kopf funktioniert...

auf jeden fall DANKE, daß ihr da seid!!!
 
so, auf ein neues...hoffen wir, daß es mir heute genauso leicht fällt wie gestern, um meine disziplin erstmal nicht auf die probe zu stellen... :rolleyes:

ich hab ja auch ein paar alte futter-pläne, vielleicht muß ich mir die zu motivations- und ideen- zwecken auch nochmal zu gemüte führen...
 
Viel Erfolg für den heutigen Tag! ;)
 
danke! bisher lief´s gut (eine patientin hat heute abschiedsrunde mit kuchen, muffins etc gegeben, und ich habe nichts davon gegessen ;) ), nachher geh ich zum sport und hoffe, daß ich danach immernoch stark bleiben kann!
 
ich schreib mein tägliches futter mal wieder in ein tb, vielleicht hilft mir das ja dabei, konsequenter zu bleiben... ;)
 
danke dani! irgendwann werd ich´s schon mal wieder auf meine geliebten 65 kilo schaffen... ;)
 
Ach, die 2,6 Kilo, die Du noch abnehmen musst - das hab ich an einer Pobacke zuviel ;) Das kriegst du mit links hin.
Ich bin auf der Suche nach Motivation, - weisst Du nicht, wo ich sie finde?
 
der ticker ist nicht aktuell, habe in den tagen vor gestern auch ganz viele kh´s gegessen, von kcal ganz zu schweigen... also äh... seit gestern fällt es mir wieder überraschend leicht, logi zu essen, vorher war ich eher verzweifelt, weil mir jede konsequenz fehlte... bei mir ist es von alleine wiedergekommen, weiß nicht, wieso...und weiß auch nicht, wieso ich diese fressphase überhaupt hatte...

aber ich finde eigentloch wirklich, daß du die beste motivation direkt vor deiner nase hast, dein kleid!!!!!
 
Susilein, dass Du mal wieder hier bist!!! Ich drück Dir fest die Daumen, dass Du Deine 65 bald wieder erreichst!!! Letztlich ist es einfach Kopfsache, das Reinkommen ist halt am schwierigsten!

Ich drück Dich!!!
 
lolle!!!!! schön, daß du mal wieder in mein tb schaust! danke dir! im grunde sind die 65 kg auch nicht so wichtig wie in meine jeans wieder gut reinzupassen... ;) aber da ich mich ja auch gern an solchen zahlen festhalte, ist es eben die 65, die ich wiederhaben möchte... :rolleyes:

momentan bin ich wirklich gut motiviert und es macht mir keine probleme, auf kh´s zu verzichten... hoffe, daß bleibt erstmal so, denn quälen will ich mich ja ungern... ;)

habe mich heute mal wieder gewogen, paris sagte 67.9kg, das hat mich doch überrascht...dachte, daß es mehr wäre nach meinem rumgefresse... :rolleyes:
 
paris rächt sich für mein rumgefresse auf arbeit gestern nacht... 68.6kg, das sind +700g... naja, noch seh ich das entspannt, weil ich ja weiß, woher es kommt... :rolleyes:

überlege gerade, ob ich ins fitneßstudio gehe und mich auf dem crosstrainer abstrample, aber bin immernoch total müde...na, mal sehen... morgen geh ich ja auf jeden fall wieder sporteln... >:)

schönen sonntag euch allen!
 
Na, dann viel Spass im Studio morgen, Susi! Wie lange steppst Du denn dann?
 
hab mich heute doch für die faule variante entschieden und mich lieber mit ner freundin in der stadt getroffen... ;) vielleicht geh ich heute abend noch ein bissel auf den crossi...wozu hab ich ihn denn zuhause.. :rolleyes:

meinst du auf dem crosser, dani? hab´s lange nicht gemacht, weil ich sonst im studio immer zu kursen gehe...aber früher hab ich meist ne stunde gemacht...mindestens ne halbe...
 
Mein Laufband verstaubt auch langsam - könnte auch mal wieder aktiviert werden. Dieses nächtliche Rumgefresse ist wirklich fatal und scheint ansteckend zu sein, mir ging es nämlich genauso! ;)
 
ja ja, die sportgeräte zuhause werden irgendwie stiefmütterlich behandelt... ;)

naja, das rumgefresse war dann irgendwann aus energiemangel und langeweile...also sehr verhängnisvoll...aber als die dann alle nutella-brötchen gegessen haben (und es gibt wenige dinge, die ich sooo liebe wie nutella-brötchen ;) ), war ich wieder stark und hab nur melone gegessen... :p
 
sooo, habe 20 min auf dem crosser gestrampelt, wenigstens etwas... ;)
 
Bravo, - that's my girl!!

Banshee, was hast Du denn für ein Laufband? Die guten sind ja hammerhart teuer hab ich gesehen...
 
habe überlegt, vielleicht morgens vor der arbeit öfter mal zu crossen, auch so 20 min... aber ob ich das schaffe? :rolleyes:
 
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