hilton versucht sich an atkins (start 02.01.06)

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
ach was, dann bekommst du bestimmt was ausgegeben oder du leihst dir was von der freundin. entweder stählernder wille, oder naja das eine mal macht den kohl nicht fett und dich erst recht nicht
 
ach mann...so wird das nie was mit dem enen glas wein und dann wasser! :D außerdem schmeckt mir wodka mit cola oder sprite eh viel besser als wein und wasser...hm...ach mal sehen...
 
um meinem heutigen speiseplan noch was hinzuzufügen: ich trinke grad einen ew-shake, nicht wirklich ´ne grundlage für alkohol, aber hab keinen hunger, sondern nur appetit! ;)
 
ich hab hunger und gar keinen appetit. hatte heute ne halbe bifi ( die andere hälfte hat mir meine tochter geklaut) und einen halben thunfischsalat ( die andere hälfte, die für heut abend gedacht war hat mein mann so sehr probiert das es alle war). also 572,25 kcal 2 KH.

also was ess ich nu??
 
mmh, weiss nicht. mir wird noch was einfallen. gibt nix wo ich sage ohja, darauf könnt ich nu. aber ich werde meinen kühlschrank und das drummherum genau begutachten.
 
ne sowas hab ich nicht. hab einen power-bar riegel gefunden. so den ess ich nu. lecker vanille. die dinger schmecken ja echt gut
 
Jetzt ist die Susi weg und trinkt sich einen...;)
Bin schon gespannt was sie morgen berichtet!
 
mädels, seid stolz auf mich, ich habe nur einen wodka-cola light getrunken, mehr nicht! wir waren ja auch nicht lange weg! ;) naja, jedenfalls scheint besserung in sicht zu sein! :D
 
du bist ja auch schon bald bei der hälfte wie alexis...
wenn ich bei der hälfte bin, schmeiss ich ne LC-party :D
 
stimmt, bald hab ich die hälfte geschafft! obwohl ich ja, wie gesagt, eher das gefühl habe, diese woche zugenommen zu haben, insofern ist die hälfte viell. noch ´n stück weg :( ich muß mich selbst in den arsch treten und die sünden sein lassen!
 
mach es wie ich, mach dir nen genauen plan!
also heute abend esse ich wenig, nur petraknäcke mit aufschnitt. morgen abend esse ich dann mit meinem freund was feines, tagsüber eher wenig weil ich unterwegs bin und beim friseuer.
sonntag versuche ich mich unauffällig durch die taufe zu mogeln, so dass es nicht auffällt dass ich von den KH-bomben nix esse.
ab sonntag abend werde ich mich vermutlich hauptsächlich flüssig ernähren (hab aber noch keine ahnung von welcher art alkohol!) bis donnerstag. wenn ich zunehme, dann vom alkohol.
ab donnerstag bis sonntag werde ich ganz streng mit mir sein. dann wieder eine woche etwas normaler, und dann eine woche gaaaaanz streng phase 1, danach 6 tage sizilien! puhh

und daran halte ich mich!!! gefälligst!!!
 
und das funktioniert? ich weiß doch aber jetzt gar nicht, worauf ich appetit haben werde und bei mir ist halt das problem immer die arbeit...man weiß nie, ob wir dort was zu essen kriegen, und wann und vor allem was! am mittwoch auf arbeit gab´s als personal-essen z.b. spaghetti...ich hatte eh keinen hunger, als wir ankamen, zum glück! ;) ich esse immer direkt vor der arbeit (versuch´s jedenfalls), damit ich wenigstens erstmal keinen hunger hab...ach, irgendwie ging´s ja aber am anfang auch bei mir...ich muß, wie gesagt, nur wieder ´nen anfang finden...
 
Das hätte ich echt nicht von dir gedacht, daß du so eisern warst gestern abend!:respekt:

Ach... ich mußte mir auch schon einen Plan für heute machen...
Habe bis jetzt schon 11,5 KH verbraten.... Jetzt muß ich mir den Rest gut einteilen... Möchte doch auch noch ein Glas Wein trinken heute Abend!;)
 
ich ja auch... aber mit plan gehts sicher besser. sonst gerät das noch ganz ausser kontrolle.
ich kauf auch nix mehr süsses. fällt mir schwer, aber es gibt einfach nichts mehr, nach meinem urlaub schau ich dann nochmal wie der stand der dinge ist!
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

C
Camel (Atkins seit 28.09.2005) - Phase I
Antworten
8
Aufrufe
2K
Camel
C

Neueste Beiträge

Oben